“動”“靜”結合，其樂融融

孫森林

我的退休生活是“動”“靜”結合：“動”是體育鍛煉和操持“自留地”，“靜”是到老年大學和圖書館看書看報、家中寫作和看電視。

先說說“動”，我所在的住宅小區去年經過環境整治，面貌煥然一新，鏟除了菜園，鋪墊了碎沙石，告別了臟亂差，體育運動器材又能用了，房屋周圍的樹木早已成林，有樟樹、桂花樹、鐵樹等，成排的樹，引來麻雀、喜鵲等各種小鳥在樹上駐足。每天天還沒大亮，我就伴隨著小鳥嘰嘰喳喳的叫聲開始跑步，跑一大圈有七八百米。跑完兩圈以后，我就利用各種體育器材開展體育活動，有單杠、雙杠等，使全身得以活動。早上，我一般鍛煉一個多小時，有時傍晚也會鍛煉?！皠印钡牧硪环矫婢褪遣俪帧白粤舻亍保缟襄憻捝眢w后，吃過早飯，我會到郊外利用房前屋后的空地進行開荒，往往是這邊開出來了，那邊人家為了建房子或修公路又占用了，我只好南征北戰，轉移陣地。夏天給莊稼鋤草或澆水，全身濕透，脫下雨鞋能倒出很多汗水。勞動一次要喝幾瓶礦泉水，常常一天洗兩次澡。但我從來不覺得累，因為辛勤的勞動總是會換來豐碩的成果，每當看到那大大的冬瓜吊在架子上，絲瓜、豆角、黃瓜長得又粗又長，豐收的喜悅便油然而生。蔬菜自己吃不完，就送給左鄰右舍和親朋好友吃，我也頗有成就感。

說完了“動”，再來說說“靜”。不勞動的時候，吃過早飯，我就坐公交車去市老年大學和市圖書館閱覽室看報紙和雜志。市老年大學和市圖書館相距幾百米。市老年大學訂有20多種報紙；市圖書館訂有30多種報紙，還有上百種圖書雜志。我一上午或一下午匆匆忙忙閱過報刊，不知不覺就到了下班時間，管理人員往往催我走：“到時間了?！蔽疑钌畋粓罂锏膬热菟?，常常感覺時間不夠用，遇到好的文章我就抄下來或用照相機拍下來，回家慢慢品讀。為了節省時間，避免重復看報，我會把每天看過的報紙和日期記錄下來。

看到書報上有征文啟事，我也會寫一些應征作品，我一般寫回憶文章、詩詞、雜文、議論文等，有時把看到的或聽到的寫成新聞稿。如果來了靈感，我往往一坐就是幾個小時，一氣呵成。至今我已發表各類稿件200余篇，其中有近20篇獲得各種獎勵。看書報和寫作往往上下午輪流進行。好在家里有一個適宜閱讀和寫作的氛圍，完全可以讓我潛心讀寫。寫完稿以后，中午和晚上我也會坐下來看看電視。忙忙碌碌，不知不覺一天就這樣過去了，我感覺生活過得很充實。

我通過“動”和“靜”結合，做到勞逸結合，練養相兼。這就是我的退休生活，既平淡又充實，而且非常有規律，也符合我的個性特點，我就喜歡這樣的生活。