關于自救，你不能不看的10部經典電影

《肖申克的救贖》

導演：弗蘭克·德拉邦特

主演：蒂姆·羅賓斯、摩根·弗里曼

上映時間：1994年

1947年，銀行家安迪·杜弗倫被指控槍殺妻子及其情人，被判無期徒刑，這意味著他將在肖申克監獄中渡過余生。

入獄不久，安迪請監獄中的“權威人物”埃利斯·“瑞德”·雷丁幫他搞到了一把小鶴嘴鋤。隨后，安迪無意間聽到監獄長在說起上稅的事，他就說自己有辦法幫監獄長合法免去一大筆稅金。精通財務知識的安迪很快擺脫了重體力勞動和一些變態囚犯的騷擾，他開始為越來越多的為獄警處理稅務問題，也得到了更大的自由度。

這時，一個新犯人帶來了有關安迪案子的消息。安迪請求重審此案，被監獄長拒絕并重罰，因為監獄長不想放走安迪這棵搖錢樹。安迪走明路不通，更加死磕暗路——入獄后的20年里，他每天都在用那把小鶴嘴鋤，在牢房里挖一條通往監獄外面的地道。

風雨之夜，安迪成功越獄，把自由還給了自己。

安迪是經典的自救牛人，他有目標，也有方法，更有算計。為了自救，他去和瑞德交朋友；為了自救，他去幫監獄長做賬；為了自救，他鍥而不舍地在牢房中挖掘地道，以圖逃出生天。他使出百般武藝，皆是為著一個堅定的目標：洗清冤屈，重獲自由。

《風雨哈佛路》

導演：彼得·列文

主演：索拉·伯奇、邁克·里雷

上映時間：2003年

這是一部根據真實事件改編的電影。

麗茲出生在紐約，但紐約的繁華不屬于她。她在貧民窟里長大，從小就承受著家庭的千瘡百孔：父母都是癮君子，母親還是精神分裂癥患者，雙目失明，最后死于艾滋病。貧窮讓麗茲小小年紀就外出乞討，顛沛流離，生活對她來說就是無窮無盡的苦難，沒有希望，沒有夢想，上哈佛這樣的名校更是想都不敢想。

但是，再是苦難的生活，也偶爾透進一隙光亮。

隨著慢慢成長，麗茲知道了，只有讀書成才，才能自救，改變命運，走出現實的泥潭。她為自己爭取到了讀書的機會，千方百計申請哈佛的全額獎學金，盡管面試的時候她連一件像樣的衣服也沒有，只好穿著一件向姐姐借來的大衣去參加面試，憑著真誠和努力，她贏得了獎學金，走進了哈佛的校門。

無獨有偶，有一本暢銷書叫《你當像鳥飛往你的山》，作者塔拉·韋斯特弗也是一位麗茲式的勵志女性，通過發奮讀書，最終改變了命運。“你當像鳥飛往你的山”仿佛是一句箴言，預示著所有自強不息者的命運。

《萬箭穿心》

導演：王競

主演：顏丙燕、焦剛、李現、趙倩

上映時間：2012年

在1990年代的武漢，李寶莉的家庭跟其他的普通家庭沒有兩樣。丈夫馬學武是國企廠辦主任，李寶莉是漢正街批發市場里的售貨員，兒子小寶聰明可愛，一家三口剛住進新房，日子眼看著越過越好。

豈料從搬家那天起，一系列讓人始料未及的變故接踵而來：馬學武提出離婚，李寶莉發現丈夫出軌，然而她的舉動非但沒挽回丈夫的心，反讓丈夫名聲掃地還丟了工作……走投無路的馬學武選擇了跳江自殺。

丈夫死了，家里還有年老的婆婆和年幼的兒子，李寶莉別無選擇，唯有憑一己之力撐起這個家。她別無長技，就去當“扁擔”，在漢正街幫人挑貨物，一擔一擔地掙錢養家。但兒子小寶認定是李寶莉的霸道和蠻橫把父親逼上絕路，多年來一直對母親冷漠以待，甚至在考上大學后，將母親趕出家門。

無家可歸的李寶莉被逼上了絕路。

但她沒有死。在這個女人身上，求生欲是最不缺的東西。自救早就是她的生存本能，縱然萬箭穿心，她只求活著就好。李寶莉的扁擔曾經負擔了整個家庭十年的生計，如今也能負擔起她自己的生活。

在江北碼頭坐了一夜后，李寶莉被自己救活了。

《永不妥協》

導演：史蒂芬·索德伯格

主演：茱莉亞·羅伯茨、阿爾伯特·芬尼、艾倫·埃克哈特

上映時間：2000年

《永不妥協》改編自真實事件：埃琳·布羅克維奇是曾經的選美皇后，做過六年家庭婦女后，遭遇了兩次離婚，拖著三個孩子，此刻一貧如洗，存款不足一百美元，連電話費都交不起。走投無路的埃琳懇求自己的律師埃德·馬斯瑞雇用她，在律師事務所里打工度日。

一天，埃琳在一堆文件中偶然發現了一些十分可疑的醫藥單據，這引起了她的困惑和懷疑。在埃德的支持下，埃琳找到線索，發現了當地社區隱藏著的重大環境污染事件。可怕的是居民們對此并未察覺，還對埃琳的結論表示懷疑。

埃琳鍥而不舍，用執著打動了居民，贏得了他們的信任。在一家大型法律事務機構的幫助下，污染事件得到了令人滿意的賠償，創造了美國歷史上同類民事案件的賠償金額之最，達3.33億美元。

埃琳，這個一度淪落到谷底的單身母親，以永不妥協的勇氣和無比堅忍的毅力，克服難以想象的困難，實現了成功自救，贏得了尊重。

《當幸福來敲門》

導演：加布里爾·穆奇諾

主演：威爾·史密斯、賈登·史密斯

上映時間：2006年

克里斯·加德納是舊金山一名落魄潦倒的醫療器械推銷員，在1981年經濟蕭條時期，日子艱難，瀕臨破產。他每天奔波于不同的醫院，無奈醫生們對他的產品毫無興趣。

妻子琳達無法繼續忍受困窘生活，撇下克里斯和5歲的兒子，離家出走。克里斯和兒子隨后因為繳不起房租被房東掃地出門，父子倆流浪街頭，廉價旅館、公園、地鐵衛生間都曾經是他們的棲身之所。

盡管如此，克里斯自強不息，決心自救。他不抱怨，堅持學習，而且就算是睡廁所，第二天他也會把自己收拾得干凈整齊去上班。通過奮發努力，克里斯成為一名證券經紀人，事業走上通途，最后成為百萬富翁。

不要以為這樣的自救是不切實際的夢想。《幸福來敲門》同樣改編自真人事跡，克里斯·加德納的原型是美國黑人投資專家克里斯·加德納。

《百元之戀》

導演：武正晴

主演：安藤櫻、新井浩文、稻川實代子

上映時間：2014年

一個從未成功、總是失敗的人，要怎么做才能自救，在loser人生中贏那么一次？

齋藤一子給出了她的答案。

齋藤一子，一個常年啃老的32歲自卑廢柴宅女，整天披頭散發百無聊賴，像一攤爛泥一樣活在世上。除了吃飯睡覺，她唯一的愛好是打游戲。開便當店的父母原本也認了，可是當一子的妹妹二三子離婚后帶著小孩住回娘家，姐妹矛盾激化，二人大打出手，拳腳相加，一子覺得家里再也容不下自己，唯有黯然離家。她在百元小超市找了一份工作，租了間陋室住下來。

她還遇到一個男人，開始同居。然而變故很快來臨，同居男人并不愛她，出了軌。

痛苦中的一子愛上了打拳。一拳一拳，她狠狠揮出，仿佛是在跟看不見的人生搏斗。逆襲就這樣一點點開始，她斗志昂揚，開始跟命運死磕，拼盡全力要贏一場比賽。

這部電影終究沒有落入俗套，讓一子成為拳擊臺上的贏家。她輸了比賽。

但這有什么要緊。在一子喊出“我想贏”的同時，她就已經贏得了人生，贏回了自己。而這時的她，是她自己最喜歡的樣子，雖然在臺上被揍得落花流水，仍能微笑著向對手拍肩致意。

《依然愛麗絲》

導演：理查德·格雷澤、

沃什·韋斯特摩蘭

主演：朱麗安·摩爾、克里斯汀·斯圖爾特、亞歷克·鮑德溫

上映時間：2014年

愛麗絲·豪蘭是一位事業有成、家庭幸福的女性。她是哈佛大學教授、語言學家，丈夫也是哈佛教授，三個孩子都已長大并各有人生追求。50歲那年，愛麗絲突然發現自己的記憶力越來越差，她記不起簡單的單詞，忘記了講課的內容，甚至在自己最熟悉的地方迷路。

醫生的診斷徹底改變了愛麗絲的生命，也改變了她與家人和世界的關系。她患的是阿爾茨海默病，她的記憶跟不上遺忘的腳步，她逐漸失去了自己的思想，也失去了與外在世界的連結。她漸漸記不起女兒的名字、想不起丈夫的面孔……

愛麗絲的世界因為患病而陷入潰敗。然而，在家人的陪伴下，愛麗絲不斷潰退的人生依然有著溫暖和光亮，因為家人給了她最寶貴的東西——愛。她努力地抵抗遺忘，竭盡全力地自救，勇敢地為當下的每一天而活著。

記憶會消失，唯愛永在。

《伯納黛特你要去哪》

導演：理查德·林克萊特

主演：凱特·布蘭切特、比利·克魯德普、艾瑪·尼爾森

上映時間：2019年

如題，女主名叫伯納黛特，中年，已婚。

影片開頭，伯納黛特本人正卡在很多中年女人都曾經陷入的困境中：為照顧上中學的女兒放棄事業，做了多年的家庭主婦；跟女鄰居糾紛不斷；跟丈夫在精神上漸行漸遠，丈夫已經放棄在她身上尋找閃光點；內心有強烈的焦慮感，迫不得已只好借助藥物來克服……

更有甚者，現實中的孤獨導致虛擬網絡中的騙子趁虛而入，伯納黛特大小心事都向她信任的網絡“人生導師”傾訴，殊不知對方是國際詐騙集團成員，差一點就騙走了她家的全部財產……

這還不是最慘的時候。

伯納黛特的絕境發生在她回家看到丈夫、丈夫的心機女同事、心機女同事推薦的心理醫生、調查詐騙犯罪的FBI探員，四個人齊齊坐在她家的時候。詐騙事件讓伯納黛特五雷轟頂，丈夫卻堅持認為妻子是得了精神病，要把她送入精神病院。

還好伯納黛特不是一般人。這個從前的天才建筑師，雖然被家庭生活埋沒多年，但頭腦絕對夠用。一場自救緊急展開：伯納黛特借上洗手間之機跳窗逃走，在義氣女鄰居的幫助下，坐上飛機，奔赴南極。

而真正的救贖還在后面。

在此之前，伯納黛特向老友傾訴郁悶，老友對她說了一句至關重要的話：“伯納黛特，像你這樣的人，必須去創造。”一語驚醒夢中人，伯納黛特沉寂多年的事業雄心又開始蠢蠢欲動……

伯納黛特的故事告訴我們，創造，是拯救自己于麻木沉淪生活的閃亮利器。

《深夜秀》

導演：尼薩·加納特

主演：艾瑪·湯普森、敏迪·卡靈

上映時間：2019年

凱瑟琳是一位脫口秀先鋒人物，她主持的深夜脫口秀電視節目曾經紅極一時，但如今收視率每況愈下，凱瑟琳也被公眾貼上了“痛恨女人的女人”這一負面標簽，不僅江湖地位被人取代，這份工作也即將保不住，眼看著前浪就要被拍死在沙灘上。

為了自救，也為了救這檔節目，凱瑟琳雇傭了一位年輕的作家莫莉·帕特爾，因為后者是印度裔、女性，在講究政治正確的就業環境中，莫莉的加入可以用來打破這檔節目此前全男性的編劇陣容。

莫莉入職后為節目組帶來了一股新鮮氣息，也為凱瑟琳的工作和生活帶來了轉機。在幫助凱瑟琳重振職業生涯的過程中，莫莉自己也脫穎而出，在遭受工作的頻頻暴擊后，最終成為凱瑟琳編劇團隊中的核心人物。

所以，在新人輩出的工作環境中，分分鐘面臨過氣的前浪該如何自救？

無他，與后浪攜手。

《波斯語課》

導演：瓦迪姆·佩爾曼

主演：拉斯·艾丁格、納威爾·佩雷茲·畢斯卡亞特

上映時間：2020年

人在面臨死亡威脅時，為了自救，常常會迸發出前所未有的靈感和力量。《波斯語課》這部首映于2020年德國柏林電影節的電影，就講了一個這樣看似荒誕的自救故事：

二戰期間，猶太男青年小卷被德軍士兵抓捕后，就在被送去處決的車上，另一名猶太男青年用一本波斯語書換了小卷的半塊面包。小卷帶著這本書進入集中營，為了保命，他斗膽自稱波斯人。恰巧一名德國軍官想學波斯語，就要求小卷教他。對波斯語一竅不通的小卷騎虎難下，只好憑空“創造”出一門語言，他用集中營里關押的猶太人的名字作為詞根，依照每個人的形象和個性特征，編造出上千個“波斯語”單詞，教給軍官。

就這樣，小卷靠著他用2840個猶太人的名字自創的“波斯語”，躲過了一輪又一輪的“人口大清洗”。不料某天，集中營中來了一個真正的波斯人……

小卷最終活過了戰爭，被盟軍解救。集中營里約3萬猶太人的記錄已被焚毀，但小卷在盟軍收容所里背出了那2840個名字，讓世人知道，他們曾經存在過。

同為講述集中營生死故事的優秀電影，《辛德勒的名單》主題是“救人”，《波斯語課》的主題則是“自救”，以及一個人是如何以自救的方式紀念了許多人。