居家養老模式下的室內空間設計研究

蘇童

（江蘇師范大學，江蘇 徐州 221116）

1 我國老年人的養老模式現狀

現代社會我國的人口年齡比例發生了重大的變化，人口老年化的現象越發凸顯，不得不引發我們對于老年人口養老問題的關注。隨著經濟的發展，子女為了自身的發展或移居海外，或遠離家鄉到大城市，有的雖然在身邊，但是由于年代差距、思想文化背景的差異，子女們更愿意自己居住，以至于“空巢老人”的現象越發突出。老年人口的主要養老方式為居家養老、機構養老、社區養老等，考慮到經濟情況以及傳統觀念的影響，大多數老年人會選擇居家養老。

居家養老的模式下，以家庭為核心，社區為依托，老年人可以在自己熟悉的環境中生活，經濟支出小，另外子女也可就近隨時過來照看，能夠更好地構建老年人與家庭、社區、社會的親密關系。

機構養老，由社會養老機構提供養老場所，并提供相應的住宿、餐飲、醫療服務，在相關工作人員的照顧下，老年人的生活起居有了一定保障。但是機構養老的費用普遍偏高，普通家庭的老人甚至是農村家庭的老人難以支付。相比于居家養老，老年人接觸的人群主要是工作人員和陌生的人，加之很少見到親人子女，無法接收到家庭人員的關懷和理解，長時間下很容意產生心理問題。

總之不論是新近建設的養老社區、養老公寓，還是養老機構和居家養老，我們都要緊緊貼合老年人特殊的生理和心理需求，以及老年人群獨有的特征，針對室內空間進行合理化的設計，以建設符合老年人生活安全、舒適健康的室內環境。

2 居家養老模式下室內空間適老化設計的必要性

2013 年國務院《關于加快發展養老服務業的若干意見》中提出我國60 歲以上老年人口在2025 年將突破3 億，這表明我國人口老齡化形勢更加嚴峻。現階段的養老機構普遍出現價格偏高、供給不足、社會參與度不高、專業的護理人才缺失等問題，加之社區養老模式還不夠完善、養老公寓價格高昂的狀況，種種因素致使大部分的老年人選擇居家養老，這也是最經濟有效的養老方式之一。居家養老可以緩解很多社會問題，熟悉的環境和鄰居可以增加老年人的歸屬感和認同感，將居家養老和社區養老結合起來，依托社區的生活、醫療、衛生等資源，在最大程度上為居家養老的老年人解決日常生活中的困難，構建出符合我國國情的養老模式。

在居家養老模式下，老年人對于輔助設計的需求很大，一些設計細節上的疏忽可能對他們的身體造成傷害，例如空間布局不合理、沒有無障礙設施、交通不便、采光不足等問題，風險加大導致他們不適合居家生活，或者生活質量有所下降。具體表現在如衛生間沒有設置無障礙扶手、臥室沒有預留起夜感應燈、使用輪椅沒有足夠的回轉空間等等，這些都需要通過對老年生活空間進行適老化設計改造，通過合理布局、完善功能，針對老年人的心理和行為特征，讓空間具備適應性、預置性、靈活性、安全性，為日后老年人養老生活創造條件，讓老年群體也能享有高品質的居家生活。

3 老年群體特征以及對空間的需求變化

3.1 老年群體的生理變化

隨著年齡增長，老年人身體變化日趨明顯，具體表現在視覺方面對光的敏感度降低、光感不足；聽覺方面表現為聽力反映遲鈍；對于溫度的變化適應性差等；身體形態方面，身高下降、脊柱彎曲，表現為行動不便，身體抵抗力差，容易生病。

從老年人的身體狀況來看，他們的神經系統、運動系統、免疫系統都出現了老化，身體不便的老人也只能以家為中心，因此對室內空間也會有所要求。如果室內環境昏暗或者動線不合理、沒有無障礙設施，或將不利于老年人的身心健康和安全。

3.2 老年群體的心理變化

在日常生活中，由于子女缺乏對老年人的關注，導致很多“空巢老人”的出現。身體狀態的下降，缺乏應有的關心，社交圈的縮小，以及社會角色的變化，使他們的心理狀態隨之改變，所以他們安全感缺失，也會產生自卑感和孤獨感。

考慮到安全保護的問題，在室內設計中應注重無障礙設計、安全警報的加入，從而保障老年人的生命健康。老年人的娛樂休閑方式少之又少，退休后枯燥簡單的生活模式可能會影響老年的心理健康，為了緩解這種不積極的情緒，我們在室內設計中可根據老年人的興趣喜好，如讀書、書法、品茶，加強對書房、茶室的設計，促進與家庭和他人之間的溝通和融合，提升他們的歸屬感。

在室內設計中，對老年人的生理和心理達到充分了解，對室內空間進行改造和設計，優化室內空間的尺度和布局、加入無障礙設施、加強室內物理環境的舒適度，最大程度上滿足老年人的需求。

4 居家養老模式下的室內空間設計研究

4.1 我國目前居家養老模式下的住宅類型

4.1.1 同住型

這種住宅類型符合我國老年人的傳統居住觀念，家庭成員居住在同一空間內，有的是三代同堂，或者四代同堂，每個人有自己的起居空間，方便子女照料老人的生活起居。但是對于居住成員多的家庭的來說，可能造成空間緊湊、生活不便的狀況。

4.1.2 鄰居型

老年人與子女住在同一小區不同單元或者不同樓層，這樣子女和老人各有各自的生活空間，互不打擾，也方便子女的照顧。

4.1.3 分離型

這種住宅類型在生活中普遍存在，子女由于工作等原因，和父母不在同一城市，或者分隔在城市兩端。對于需要照料的老年人，做不到事事回應，久而久之造成父母與子女之間的關系疏離[1]。

4.2 室內空間適老化設計原則

4.2.1 安全性原則

老年人對于居住空間的安全性更加依賴，除了做到基本的安全防滑措施外，如加入防火警報、煤氣泄漏警報、安全求救裝置，有效地預防突發事件的發生；增設安全扶手、避免尖角，幫助老年人進行室內活動，增加室內的安全性能[2]。

4.2.2 適老化原則

老年人通過握、看、走、坐等動勢來感知空間，這就要求居室空間要符合老年人的人體尺度、生活作息。要對空間布局和功能分區做到合理劃分和布置，充分考慮家具陳設與功能同空間之間的關系，針對空間的私密程度、功能屬性、可變化條件做出靈活的功能設計。老年人的活動受到身體的限制，可能變得不靈活，另外大多數老年人居家的時間可能更長，日常的起居和家庭勞動對他們來說都會顯得吃力。根據老年人的作息時間和生活習慣，應盡量優化室內的空間布局，如減少臥室到衛生間的距離、增加夜燈，方便起夜等；開關、門把手、廚房的操作臺適當降低高度；增加室內的儲物空間等等。以及符合他們的不同生活狀態下的生活尺度，從而方便他們的生活，提升生活品質。

4.2.3 智能化原則

隨著科學技術的發展，越來越多智能化的元素被運用到室內設計中，針對于適老化的室內空間設計而言，我們可以加入對于室內水、電、天然氣的監控警報，防止老年人因為忘記關閉帶來的安全隱患。室內的智能實時監控，不僅有助于在外的子女關注父母的動向，也可以通過智能電視遠程進行視頻交流。考慮到大多數老人對智能設備的操作不太熟悉，在設計時應盡量采用簡潔直觀、操作性強的界面，再加以指導，老年人熟練掌握也不再是難事。當然在室內空間適老化設計中，不應該盲目追求智能家居的使用，遵循老年人使用需求，才能真正為他們的生活帶來方便[3]。

4.2.4 預設性原則

考慮到老年人各個年齡段的生活需求，以及后期居住環境的可改造性和增加設施的靈活性，如可以根據個人需求調整家具位置，靈活變換；預留管線為今后設施的使用預留空間；增加通道距離，為今后老人使用輪椅提供便利；不局限于單一的空間功能，提高可變性和延展性，增加住宅的使用周期。兼顧日后老年人生活需求，豐富空間中多種行為的可能性。

4.3 基于老年群體需求的室內空間設計策略

如今人口老齡化得到了更多的關注，越來越多的適老化產品以及養老建筑出現，但是對老年人的室內居住環境以及相關的公共空間的關注度還相對薄弱。受到年齡帶來的生理以及心理的變化，還有對生活的美好向往，我們應當基于老年人群體需求特征，對室內居住環境做出相應的改造和設計。根據馬斯洛需求層次理論，在滿足老年群體生理需求和安全需求的前提下，還需要滿足他們的社交需求、尊重需求以及自我實現需求[4]。

4.3.1 滿足老年群體生理需求的室內空間設計策略

生理需求是老年人最基本的需求，在日常生活中，老年人已經習慣了自己生活的環境，潛意識里沒有對居住環境要求過多的改變，對于影響他們生活的條件設施，也不會輕易提出要求。在室內設計中，應當針對老年人身體狀況、生活習慣合理設計，增加生活的舒適度。

在室內設計中，光不僅能夠照亮空間、營造氛圍，適當的配光還可以輔助老年人的睡眠，改善他們的情緒。大多數老年人有起夜上廁所的習慣，為了防止老年人出現磕碰的情況，輔助以局部照明從而保障老年人的安全。另外光的合理搭配可以營造舒適的空間環境，對于客廳、臥室、衛生間采用均勻的暖色溫，減少老年人的眼睛負擔，有助于老年人的身心健康。從老年人的心理層面來說，室內空間的色彩搭配應當與光、熱相協調，設計師盡量使用柔和、飽和度低的色彩，如米白色，從而緩解老人焦慮的情緒和身心壓力。老年人常常因為聽力受損而選擇把收音機和電視開到大音量，這樣的話會影響到鄰居。在設計中，要提高隔墻的厚度，選擇隔音效果相對好的門窗，適當地加入隔音棉等等。隨著年齡的增加，老年人出現身體不協調的情況，家具要保證安全性和穩定性，太高或者太矮的家具都會導致老年人起坐困難，還要注重家具的材質、尺寸、形態和功能。老年人的骨骼更加脆弱，需要曬太陽來舒緩身心。對于許多身體不便的老人，只能通過陽臺來欣賞外界景色，因此陽臺的設計也至關重要。陽臺可以采用大落地窗和安全扶手，讓陽光充分進入室內并保持良好的通風；可以設置休閑娛樂空間，如飲茶區；另外需要考慮到陽臺儲物空間，增加置物架便于擺放花草。老人足不出戶就可以欣賞美景，增加與外界的交流機會。

4.3.2 滿足老年群體安全需求的室內空間設計策略

老年人的安全問題不容忽視，地面的鋪裝選擇耐磨、耐壓、防滑的地磚，色彩統一簡潔；水電改造期間預設監控、報警、呼叫系統，保障日常生活的安全性。室內空間避免高低差的產生，可以將陽臺、廚房的推拉門更換為上滑軌推拉門或隱藏地軌式，衛生間、陽臺設置的過門石處理為緩坡，防止摔倒，也便于使用輪椅的老年人通行。在臥室、衛生間等起坐有困難的地方設置扶手和防撞護角。

4.3.3 滿足老年群體社交需求的室內空間設計策略

老年人也需要關愛，想要參與家庭活動。對于客廳這樣一個利于家人和朋友交流的空間，既要能夠滿足自娛自樂也要能夠滿足社會交往需求，注重交往空間的文化性、多樣性，減輕老人的孤獨感。在客廳的設計中，注重營造溫馨、開放的空間氛圍，滿足基本的會客接待功能；中式家具、復古燈具、寫意書畫，使空間有了文化氣息；根據空間功能的劃分，滿足老年人觀影、聽音樂、看書的需求，和家人朋友能夠一定的互動；家具、電器位置符合老年人使用習慣；考慮到老年人和兒童的安全，預留出輪椅通行空間。

4.3.4 滿足老年群體尊重需求的室內空間設計策略

在對室內空間進行適老化設計中，應當充分尊重老年人以及他們的實際情況，真正做到通過設計讓他們的生活更加舒適和幸福。空間要注意私密空間和半私密空間的劃分，利于保護老年人的個人隱私，如臥室空間要保持私密性；另外應當給老人提供一個可以安靜獨處的私密空間，但是要保障老人與家庭成員的聲音和視線交流，確保老人發生意外時得到及時的支援。

4.3.5 滿足老年群體自我實現需求的室內空間設計策略

在馬斯洛需求層次理論中，自我實現是人的最高層次。老人退休之后不再擔任社會職務，多是居家享受老年生活。他們不甘于只是享樂，而是注重自我價值的提升，參與意識加強，渴望得到他人的尊重和認同。在居家環境中，老年人自己身體力行地做一些事情，獲得自我肯定，并期望在精神世界得到滿足，他們不甘愿被打上老年人的標簽，積極嘗試各種生活方式。文體娛樂空間的設計對于展現老年人才華起到很重要的作用。書房可以作為老年人學習工作的區域，在這里他們可以學習書畫、制作手工藝，老年生活也不再枯燥。適當地加入健身器材，滿足因為天氣原因或者身體條件不能外出鍛煉的情況。

5 結語

人口老齡化對整個社會都有影響，我們每個人都在變老，在整個社會的建設過程中，我們為老年人口所做的準備和保障微乎其微。與年輕人相比，老年人對特定的生活環境有著更高需求，一個舒適的室內居住環境一定會使他們終生受益。基于居家養老模式下的室內空間設計，要根據老年人的生理和心理需求，對室內空間進行合理化的設計，幫助他們實現生活質量的最大化。