網絡環(huán)境下積極心理健康教育的理論與實踐研究探索

王 禹

（東北石油大學，河北 秦皇島 066000）

當代大學生多為95后獨生子女，從小經歷十分優(yōu)渥的生活環(huán)境與物質條件，體現出鮮明的個性特征和心理特點。積極心理健康教育是以激發(fā)個體內在積極品質為核心的教育形式，從積極角度出發(fā)，解讀生活各類現象，以此幫助個體樹立積極健康的心態(tài)、情感和人格。積極心理健康教育與當代大學生心理特點十分契合，對大學生進行積極心理健康教育有利于大學生身心健康發(fā)展。因此，高校心理健康教育工作者應立足于當今網絡環(huán)境，運用現代信息技術手段，結合大學生心理特點，著力探索新型積極心理健康教育模式。

1 積極心理健康教育的理論

積極心理學是積極心理健康教育理論的重要來源之一，它是由心理學家賽里格曼發(fā)起。他認為積極心理學的側重點為個體的價值與人文關懷，注重人的積極心理品質，基于全新視角對心理學進行闡釋。積極心理學倡導用積極心態(tài)解讀人的心理現象，繼而喚起個體的內在品質和潛能，以此來助力個體獲得更優(yōu)質的生活。關于積極心理健康教育的內涵，中央教育科學研究所袁振國所長提出，積極心理健康教育是將積極心理學作為指導思想，在融合中華優(yōu)秀傳統文化精髓的基礎上，借鑒國內外心理健康教育的經驗，重點研究人與社會的積極因素，樹立積極的發(fā)展方向，通過教育實施過程中的全員參與、全方位滲透和全過程落實，深入挖掘學生的心理潛能，培養(yǎng)其積極健康的心理狀態(tài)與品質。

2 網絡環(huán)境下積極心理健康教育的實踐路徑

2.1 遵循積極心理健康教育原則

教師的理解、尊重、肯定和欣賞，是學生自信心構建的主要來源，是轉變學生積極心態(tài)的重要措施，同時亦是師生之間平等交流的基礎和前提。當代大學生普遍具有較強的自我意識，教師一味采用說教模式，難以轉變學生的心態(tài)，甚至會造成逆反心理。同時，當代大學生具有較強的好奇心、求知欲和自尊心，渴望獲得尊重和認可，十分注重自我價值的實現。所以，在開展積極心理健康教育過程中，教師要注重結合學生思想實際情況，將尊重、理解、肯定和欣賞作為基本教育原則，構建平等、和諧的師生關系，以此來為學生積極態(tài)度轉變奠定基礎。與此同時，作為心理健康教育工作者，要充分認知代際差異，理解當代大學生的思維模式與行為方式，欣賞學生的良好品德，肯定學生的優(yōu)勢和長處，讓學生能夠放下束縛與顧慮，勇敢表達自己，信賴教師。教師只有尊重學生，才能維護學生的自尊心、自信心，塑造積極健康的心理狀態(tài)，促進當代大學生的心理健康成長和 發(fā)展。

2.2 采用網絡新媒體技術手段

網絡環(huán)境下，各類信息技術與教學輔助工具廣泛應用于教育領域，網絡新媒體在積極心理健康教育中的應用，為師生之間溝通交流提供了良好渠道，且信息技術的便捷性、實時性，提高了師生之間溝通交流的時效性。當代大學生是伴隨網絡發(fā)展成長的一代，互聯網對大學生的日常學習和生活有十分深刻的影響，同時網絡亦是大學生不可或缺的工具。網絡上的思想對大學生有潛移默化地影響，因此要充分發(fā)揮網絡新媒體的優(yōu)勢，轉變積極心理健康教育的手段。一方面，構建大學生積極心理健康教育的新媒體平臺，通過資源開放共享，實現廣大學生的碎片化學習。與此同時，新媒體平臺的運用能夠讓心理健康教育工作者更為準確地了解學生潛在的心理危機，并及時采取有效的積極心理健康教育。在新媒體平臺建設的過程中，可以搭建不同版塊的知識宣傳欄，加強積極心理學知識的普及，讓大學生充分了解積極心理學的相關知識和常識，培育學生良好的積極心理調適能力以及健全的人格。另一方面，利用網絡平臺開展心理咨詢，通過與大學生構建網絡溝通交流渠道，為其提供優(yōu)質的心理咨詢服務，幫助學生解決來源于學習、生活以及工作方面的壓力，增強大學生的心理健康水平。網絡咨詢的形式具有便捷性和保密性，有助于增加大學生進行心理咨詢的主動性，消除學生顧慮，真正滿足了廣大學生群體的需求。

2.3 創(chuàng)建積極網絡文化環(huán)境

網絡環(huán)境下，在實施積極心理健康教育的過程中，可以借助微信公眾號、微博、qq等網絡社交媒體平臺，打造全面覆蓋的校園網絡文化，通過圖文、視頻、音頻等多種形式，創(chuàng)新積極心理健康教育的手段和方式。第一，要注重意識形態(tài)引導，科學引導社會輿論，始終堅持社會主義核心價值觀，結合高校紅色網站等，聚焦社會熱點問題，對大學生的思想和價值觀作出積極正面的引導，使其主動參與積極心理健康教育。第二，不斷完善網絡監(jiān)管制度，立足實際情況，構建完善的網絡信息安全管理方案與規(guī)章制度，將校園網絡安全問題作為高校安全穩(wěn)定發(fā)展的重點，設立專門部門進行網絡空間凈化，避免消極信息影響積極心理健康教育成效。第三，構建積極的網絡文化環(huán)境，基于積極心理學視角，對校園網絡文化進行研究，創(chuàng)建契合當代大學生身心健康發(fā)展的校園文化氛圍。

2.4 加強師資隊伍建設

網絡環(huán)境下積極心理健康教育獲取良好成效，需要配備高質量的心理健康教育師資隊伍，保證心理健康教育工作者對積極心理學理論有深入研究和掌握，并能夠靈活運用于教育實踐。首先，在師資隊伍建設的過程中，要嚴格把好準入關，聘用高素質、愛崗敬業(yè)、尊重學生且具備國家二級心理咨詢師資格的教師，以便其加入工作隊伍后能夠為學生提供優(yōu)質教育，提高隊伍整體的業(yè)務水平。其次，對高校現有的心理健康教育工作者開展培訓，重點為積極心理學理論與實踐應用，通過組織專題培訓等活動，讓廣大心理健康教師充分理解積極心理健康教育內涵，且有能力將其付諸于實踐，轉變傳統的心理健康教育模式，探索先進創(chuàng)新的心理健康教育實踐路徑，對學生形成積極影響。

3 結語

在經濟全球化發(fā)展趨勢下，我國科技得到迅猛發(fā)展，以互聯網為代表的知識經濟繁榮發(fā)展，各類信息技術廣泛應用于教育領域，進一步推動了教育改革，對提高教育實效性起到不可忽視的作用。因此，基于網絡環(huán)境，以積極心理學理論為指導，探索高校積極心理健康教育實踐路徑，有助于培養(yǎng)學生積極健康心理狀態(tài)，增強心理健康教育有效性，具體可以通過遵循積極心理健康教育原則、采用網絡新媒體技術手段、創(chuàng)建積極網絡文化環(huán)境、加強師資隊伍建設等對策，構建高校網絡積極心理健康教育模式，促進當代大學生的健康成長和發(fā)展。