高職體育拓展訓練與學生素養培養研究

陳 超

（重慶三峽職業學院，重慶 404000）

1 高職體育教學應用拓展訓練的價值

1.1 強化學生集體意識

當代大學生多為家庭中的獨生子女，并且在優越的社會環境中長大，從小受到父母和父輩長輩的寵愛，缺乏集體意識和合作精神。在學生畢業步入社會后，在工作和學習中都需要與人接觸，尤其是現代社會對人才的合作能力提出更為嚴格的要求，很多工作都需要通過團隊合作完成，學生只有具備較強的集體意識和合作意識，才能在社會中更好的生存，在相互適應、相互理解以及相互學習中不斷完善自我。拓展訓練屬于一項團隊合作活動，很多項目都基于團隊協作下開展，這種模式突破了以往固化模式的束縛，學生在與他人的配合交流中，可以形成合作意識和集體意識，并且養成傾聽他人建議、與人交流合作的良好品質，在塑造以及完善人格的同時，還可以為學生未來社會生活提供幫助，可謂一舉雙得。

1.2 豐富體育教學方式

在素質教育背景下，體育教學要摒棄以往的固化模式，引入新思想、新理念和新方法，拓展訓練與以往體育教學存在較大區別，學生是課堂活動的主體，在訓練過程中，學生依靠自身的經驗和能力完成項目，教師起到點撥以及引導作用，學生在自主探究下可以體會到體育運動的樂趣和魅力[1]。同時，拓展訓練主要以小組的方式進行，在小組成員和教師的相互探討和學習下，能夠優化師生關系，緩解學生由于上課而產生的緊張情緒，有助于學生素質和能力的提升，豐富體育教學方式，推動學科教學改革進程。

1.3 滿足社會用人需求

隨著全球經濟逐漸實現一體化，市場對專業人才的需求量也持續增加，并且崗位入職門檻也相應的得到提升，要求學生具備較強的專業能力和綜合素質，大學生群體在畢業后面臨著激烈的市場競爭。通過拓展訓練可以促使學生獲得未來社會生活和崗位工作的必備能力，促使其在畢業后可以快速融入到崗位中，滿足社會用人需求。

2 高職體育拓展訓練與學生素養培養措施

2.1 制訂行之有效的拓展訓練方案

2.1.1 開展豐富多樣的素質拓展訓練

高職院校傳統教育模式下所開展的拓展訓練項目形式單一、局限性大，在很大程度上降低了體育教學有效性。新形勢下，高職院校應立足于自身的教學目標、教學場地、師資力量、項目經費等實際情況來開展多樣性、多元化的素質拓展訓練，從而將在培養高職學生職業能力、綜合素質等方面拓展訓練的作用最大限度發揮出來，進而激發學生參與體育的興趣與熱情[2]。如，高職院?？山Y合實際情況設置選修課程，有針對性、有計劃性地組織學生進行體育訓練，進而滿足學生就業需求、長遠發展的需求?；蛘呤菫樯钊雽W習貫徹落實黨的十九大精神和習近平新時代中國特色社會主義思想，磨煉堅強意志，提高黨性修養，檢驗教學成果，夯實專業本領，組織學生開展戶外素質拓展訓練基地，開展戶外拓展訓練主題黨日活動，提高專業本領，最大限度發揮個人潛能，準備著報效祖國，為實現中華民族的偉大復興不懈努力奮斗。值得一提的是，高職院校要靈活開展體育拓展訓練，將體育素質拓展訓練納入高職院校體育課程教學中去，增加信任背摔、畢業墻、地雷陣等諸多拓展訓練內容，培養學生綜合素養，實現全面、可持續發展。

2.1.2 增強安全意識，提高體育拓展訓練安全性

眾所周知，高職院校體育拓展訓練是一項具備危險性、強度和難度較大的訓練。因此，廣大師生應樹立安全意識，堅持“安全第一”的原則。在設置教學內容前，要強化廣大師生的安全意識；在正式開展訓練活動前，體育教師檢查體育器材的安全性，并告知學生存在的安全隱患以及規范操作流程，讓學生在訓練過程中學會保護自己的安全。對于那些危險性項目，體育教師在上課前要反復檢查場地器材，保證這些訓練地點、訓練內容安全。再者，高職院校要安排一些學生幫助做好保護管理工作，保證學生能夠順利、安全、高效地完成體育拓展訓練活動，培養學科核心素養，實現長遠發展。

2.1.3 發揮校內外資源的作用

高職院校應充分發揮校園內部、周邊地區（廣場、公園）等場地資源，立足現有資源開發體育拓展訓練項目。還應結合本校專業特征、辦學特色等內容，構建滿足需求的拓展訓練基地，開發新的訓練項目，并有效開展拓展訓練培訓，確保不僅有符合專業發展需求的項目培訓，還有社團組織培訓，以此來改善高職院校體育文化氛圍。值得一提的是，水上項目也是非常受歡迎的體育項目，部分院校擁有天然的河流，但大部分院校都沒有，因此，高職院校可以將游泳池設計成培訓、訓練場地[3]。在訓練器材方面，必須購買的器材除外，大部分院校都可以充分挖掘校內現有資源，并進行優化組合，滿足體育訓練需求。

2.2 在體育拓展訓練中滲透職業生涯教育

新課程標準要求職業生涯教育應貫穿于高職學生在校生活始終，在學生步入高職院校大門的那一刻起，教師就應該讓學生了解未來職業道路，如此才能贏在起跑線上。作為教師，要充分利用現有的自然條件、人工設備，為學生創造真實的環境，開展以自身體驗為主的實踐活動，引導學生在實踐中培養創新意識和創新能力，培養學生思維能力，實現發散思維與聚合思維的統一、直覺思維與分析思維的高度融合。讓學生在親身參與的體育拓展訓練中塑造健全的人格、打造剛毅的性格、培養良好的習慣和積極向上的人生態度；讓學生在訓練中培養團隊精神和能力、提高抗壓能力、組織管理能力以及創新意識和能力。最終實現健康發展、和諧發展和全面發展[4]。

2.3 加強體育拓展訓練師資隊伍建設

雄厚的師資力量是確保體育拓展訓練順利高效開展的基礎和前提。傳統應試教育體制下，體育教學枯燥、乏味，難以激發學生學習主動性和積極性，隨著新課標的實施、素質教育理念的落實，這一現狀有所好轉，但是素質拓展訓練在我國起步晚，尚處初級發展階段，大部分高職院校體育教師都沒有深入了解操作過程，基于此，可從以下幾點進行完善：第一，體育教師要加強對素質拓展訓練專業理論知識的學習，高職院?？裳垖＜覍W者來校開展講座，傳授訓練方法，或者組織教師參與專業訓練，切身參與拓展訓練全過程，進而不斷提升自身能力和水平；第二，教師要結合學生在訓練中的具體情況，實時調整訓練方案或項目；第三，教師要結合具體教學情況總結經驗，注重完善訓練內容和方法。

總而言之，體育教學作為高等教育的基礎學科，其重要性和作用性日益凸顯，在高職教學中引入拓展訓練，可以為學生提供多元化的鍛煉方式和途徑，促使學生獲得素質和能力的均衡發展，符合新課改精神和素質教育要求，因此，高校和體育教師要給予拓展訓練以重視，采取有效措施優化應用路徑，為學生未來發展夯實基礎。