老年大學書法五步教學法初探

□ 廣西北海市老年大學 張健敏

老年大學的書法教學通常是從點畫開始的，然后講授偏旁部首、間架結構，再到臨?。▽εR、背臨、意臨）。因此，老年學員在點畫和結構上往往會花費較長的時間和精力。然而，這種不顧老年人心理特點和悟性感知程度的教學方法，容易讓學員心生倦怠，對書法學習失去激情和興趣，甚至半途而廢。根據多年在老年大學從事書法教學的摸索，我總結出適合老年人的“五步教學法”，現同大家一起探討。

第一步 將筆畫擺正

在老年大學書法教學中，首先要求學員將筆畫在字中的位置和方向擺正。由于每個筆畫都包含起承轉合的運筆動作，書寫時可暫時忽略筆畫的形態是否與原帖一致。老年學員經過幾十年的學習積淀，對漢字的結構已有明確認識并形成固有書寫習慣。因而在進行書法教學時，應從他們已經認知的字形結構入手，并以經典范本為標準加強訓練。如果一開始就斤斤計較于點畫是否書寫到位，拘泥于用筆是否準確合度，對老年學員無疑是削足適履、事倍功半。老年大學書法教學的第一步，應注重字的形狀、大小、長短及筆畫的方向、位置，即把每個字的框架效果寫出來，使學員用最簡單的線條達到對字形加深印象的目的，從而解決“形似”。

第二步 把握字的形勢

《孟浩然〈夏日南亭懷辛大〉》張健敏

字的外形是由點畫準確搭接組成的。勢，指筆勢，主要由形勢、態勢、氣勢等多種勢能因素構成，通過用筆的輕重、緩急、提按、頓挫和結構的疏密大小、穿插呼應來表現一種動態節奏。學員可通過“摹”與“臨”的學習形式，鍛煉手、眼的協調能力。教師要充分發揮老年學員豐富的社會閱歷、深厚的認知積淀等特點，引導他們在準確把握文字結構形態的基礎上，對筆畫有意識地增加提按、疾遲、粗細等變化，關注筆畫的起收筆位置、筆畫與筆畫之間的搭接挪讓、字與字之間的呼應關聯，以及運筆產生的筆勢等，并進一步思考如何在臨摹中激活筆勢。形勢合一，才能使所書有血有肉。

第三步 掌握筆畫書寫法則

前面兩步，重點從解決“形似”入手，快速糾正老年學員幾十年固化的書寫習慣。經過這些基礎訓練，引導他們在書寫時既要注意筆畫的長短粗細、方向位置，還要體會起、行、收的角度與形狀，用筆的藏鋒與露鋒及方筆與圓筆、中鋒與側鋒等筆法，力求將筆畫的書寫質量表現出來，避免將“寫字”變為“畫字”，缺乏靈動性。

第四步 追求筆畫遒潤流暢

在力爭外形“求像”的前提下，還需進一步引導學員追求筆法技巧的“提按使轉”之像、書寫性下的“節奏”之像和筆勢呼應中的“筆勢”之像。“遒”即運筆沉著有勁，“潤”即筆墨秀健不枯槁。在教學時，教師要有意識地對學員進行用筆速度的訓練。只有控制好筆速，慢中有快，快中有慢，運筆才有節奏感和爆發力，從而使線條圓潤厚實、充滿動感。

第五步 由臨帖到創作的轉化

在老年學員掌握用筆方法并能嫻熟地寫出范字的結構特征后，教師應及時引導他們背臨。通過對原帖進行綜合分析，總結出各種點畫和結構的技法特點并進行歸類。在此基礎上，教師可穿插傳授書法作品的章法布局和創作方法，并引導學員將所學技法運用于創作，完成從臨到創、從入帖到出帖的學書過程。

在老年書法教學中固然有多種方法和形式，但從我的教學經驗來看，“五步教學法”基本符合老年人的心理特點和認知能力。通過五步教學，可提高老年學員的學習動力，利用最短時間掌握臨創技法，達到事半功倍的效果。

《自作詩一首》張健敏