體教融合下如何更好地促進中小學生身心健康

黃德彬 張穎

摘要：隨著時代的進步與發展，體育文化事業也在不斷進步。很多人重視個人的綜合實力，尤其對于身心健康的發展。在“德智體美勞”這幾個方面當中，體育已成為不容忽視的內容。對于青少年來說，體育是不可或缺的一部分，不僅可以增強自身的體能，還能促進身心健康發展。一直以來，中小學生的身心健康發展都是黨和國家最為關注的問題。

關鍵詞：小學生身心健康;體教融合;青少年

隨著新時代的發展，我國出臺了《關于深化體教融合促進青少年健康發展的意見》，現階段，對于中小學生身心健康發展的研究已經上升到了一定新高度。但是，當前中小學生身心健康發展方面依舊存在諸多的問題，并表現在很多方面，甚至出現極端行為，都是不容忽視的問題。因此，在體教融合的背景下，探索中小學生身心健康發展與促進有著重要的意義。

一、青少年體質健康的現狀

隨著時代的發展與進步，青少年的身心健康問題備受關注，也引起更多重視，俗話說少年強則國強，中小學生是祖國的花朵，國家的頂梁柱，他們的身心健康直接關乎社會的發展。在中小學生時期，他們在身體、身心各方面都屬于發展的關鍵時期，只有身心健康才能更好走向未來，為社會與國家做出貢獻，成為一名有用的人才。

（一）免疫力、抵抗力比較弱

在這個經濟飛速發展的互聯網時代，信息多元化，導致出現許多新奇的東西，尤其在青少年時期，正是他們發現新鮮事物，喜歡探索的時候，在很多方面，很難抵制住誘惑，并沉醉其中無法自拔，大多青少年沉迷于網絡游戲與小說，并占用許多課余時間，他們寧愿玩游戲、看小說，也不愿參加體育戶外運動，導致免疫力低下，身體出現狀況。

（二）出現不良生活方式

隨著生活水平的提高，人們的生活質量有了很大改善，伙食越來越好，但也正是因為如此，導致很多人出現各種各樣的身體狀況。在日常的生活當中，許多家長過與重視學生的成績，將孩子的課余時間排的滿滿當當，使孩子嚴重缺乏鍛煉，不愿意活動，缺乏免疫力，甚至產生懶惰心理，很容易影響孩子身心健康的發展。根據現在的生活習慣來看，大多數學生學習壓力大，導致睡眠不足，平時偏愛于快餐、垃圾食品，從而無法養成好的生活習慣。

（三）信息化時代對中小學生體質健康的影響

隨著時代的進步，互聯網信息時代的發展，為人們的生活帶來很大的便利，但也存在一定弊端，給青少年帶來很多負面影響。現在越來越多的教師進行網上授課，給學生提供交流和學習的渠道，但在學習的過程中，互聯網的發展占據了學生許多課余時間，甚者直接取代正常的娛樂方式，長此以往就會導致青少年思維混沌，減低身體素質。例如：以前學生的日常活動是打沙包、踢毽子、組織集體活動等，現在受到信息化時代的影響，中小學生大多以電子設備為娛樂方式，沉迷于網絡游戲，從而影響中小學生的體質。

二、如何提升中小學生的身心健康水平

（一）優化體育與健康課程及教學實施

嚴格按照國家體育課程的標準，貫通課程理念，在常規課程中，進行合理安排與拓展，禁止其他科目占用體育課時。在教學的過程中，老師要改變傳統的教學方式，激發學生的樂趣，而體育課本身就是讓大家鍛煉身體，放松身心的課程，而現在體育課當中大多存在無運動量、無比賽等各種問題，不能激發出學生的運動能力，體育教師要為學生營造出良好的學習環境，促進學生身心健康的發展，讓學生積極主動地參與其中。

（二）深化體育與健康教育專題協同攻關研究

解決中小學生身心健康發展的問題，根據校方存在現有的資源，主要以學生身心健康發展為主要目的，進行跟進。如：2018年國家義務教育質量（體育與健康）監測結果顯示，大多學生睡眠嚴重不足，導致學生出現肥胖、超重等現象，特此專門成立中小學生肥胖干預專題組，進行探討與研究，針對學生出現的各種不良嗜好問題，采取有效的措施，并逐漸解決問題，設立專人管理，調節學生的不良嗜好，保證學生有個健康的身體。

（三）注重學校體育與健康教師的隊伍建設

在學校中，老師擔任重要角色，他們有決定、監督學生身心健康的職責，主要解決三個問題，第一;要保證教師合理、科學地開展各項活動;第二：采取相應的措施，提高老師的整體待遇;第三：提升教師整體的專業發展能力。在體育課上，老師不敢讓學生參加一些高風險的體育活動，這樣無法提升學生的體質，更不能磨煉學生的意志。教師應該加強管理與落實，建立第三方管理機制，成為學生堅強的后盾，增加課堂樂趣，讓學生大膽做自己喜歡的活動，對待受傷事件能夠有章可循，不要讓教師處于兩難境地。

三、結語

青少年是未來的希望，他們的身心健康問題尤為重要，為了能夠讓他們更好的發展，成為不可忽視的主力軍，學校應引起重視，不斷創新，改革教育，更新體育教育系統，引導青少年正確發展，加強學校管理體制，讓學生全方面發展，培養出更多優秀人才。

參考文獻：

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