陰道痙攣：性愛變性“哀”

呂傳彬

每對伴侶都希望性愛時如魚得水，雙方都能獲得滿足。但是人生不如意十之八九，性愛亦然。不僅許多女性在性愛中無法獲得高潮，甚至有些還有性交痛苦的經歷。

說實在的，一般的性問題都聚焦在男性身上，例如勃起功能障礙，引起大眾關注。卻很少談論女性的性困難。一項研究指出，在性醫學和治療診所的女性患者中，有57%因性交痛苦而就診，她們之中有60%患有陰道痙攣，這些婦女幾乎有一半甚至經歷陰道痙攣長達5年以上。

研究指出，多數女性在性交過程中感覺疼痛，主要原因是陰道痙攣。即性交時女性的陰道和骨盆底肌肉不自主的持續強烈收縮，導致陰道口及陰道狹窄，造成男性勃起的陰莖無法進入，或雖能進入但無法拔出，女性也因陰道痙攣產生疼痛及不適感，使性行為有困難。

女性陰道痙攣時會有不適的感覺，甚至出現心慌、心悸、惡心、全身出汗等生理反應，進而對性行為產生強烈的恐懼感。

研究指出，陰道痙攣95%是由心理因素所造成。主要原因是內心恐懼，可能因幼時教育而堅信性行為是錯誤的，或畏懼疼痛，及與兒童時期受性暴力等創傷有關。其他原因還包括性行為的體位、方式不正確，容易導致女性因疼痛產生不愉快的心理，進而引起陰道痙攣。生殖器官感染等病理性因素也可能引發陰道痙攣。

陰道痙攣對女性及其伴侶產生巨大影響，因此必須正視而非逃避。陰道痙攣可透過心理疏導及物理治療改善。心理疏導以性教育為主，平時可多學習關于性方面的知識，閱讀相關書籍，加強對性行為的認識，以減少對性行為的恐懼。另外，女性也可接受放松陰部肌肉或心理咨詢等，減緩對性行為的緊張和恐懼。

值得注意的是，男性在其中也扮演著重要角色，比如過性生活時，男性動作要輕柔溫和，多給女性溫柔愛撫，讓女性感受到愉悅舒服，避免對性有恐懼和厭惡的心理。過性生活時也可使用潤滑劑，讓女性陰道滋潤，男性較容易進入，減少女性的不適感。

總之，面對陰道痙攣，一定要勇敢地求助于專家，而不是自己默默地忍受，讓不愉快的性行為影響身心健康和伴侶關系。要享受魚水之歡，不能由一方去承擔，男女雙方必須溝通和配合。