“幸福力”翻倍其實(shí)挺容易

早晨給同事帶一杯咖啡

" 上班路上買咖啡時(shí)，不妨大方地給同事也帶上一杯，“冬日早晨給同事買一杯卡布奇諾帶來的幸福感，有可能超過給自己買好幾杯，”美國杜克大學(xué)的心理專家DanAriely教授說，“這雖然僅僅是一件小事，卻會(huì)改變你對(duì)自己的想法，也會(huì)讓同事在一整個(gè)工作日都和你積極互動(dòng)，帶來持久的幸福效應(yīng)。”

用可以傳熱的杯子喝水

" 當(dāng)你手捧水杯感受到從雙手傳來的溫度時(shí)，之所以會(huì)心懷喜悅，是因?yàn)闇囟饶艽碳つ泱w內(nèi)愉悅激素的分泌。