基于新課標(biāo)下高中體育與健康課程如何創(chuàng)設(shè)合理的課程規(guī)劃方案

孫旭龍

摘要：體育與健康課程的改革是高中新課程改革的核心內(nèi)容。課程結(jié)構(gòu)的合理化是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目標(biāo)的關(guān)鍵一步。高中《體育與健康》課程在教學(xué)上應(yīng)該呈現(xiàn)出多元化的特點(diǎn)。但是在教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，有很多教師無(wú)法分清，也找不到有效的方法進(jìn)行呈現(xiàn)。這導(dǎo)致有些學(xué)生對(duì)于這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并不感興趣，使當(dāng)前的體育教學(xué)面臨很大挑戰(zhàn)。為了讓學(xué)生可以更高效地學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)技能，達(dá)到更好的鍛煉效果，可以在課程規(guī)劃上進(jìn)行優(yōu)化，也可以適當(dāng)對(duì)體育鍛煉強(qiáng)度等方面進(jìn)行調(diào)整，以適應(yīng)現(xiàn)在學(xué)生的需要。本文中，筆者根據(jù)自身教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來(lái)談一談高中《體育與健康》課程創(chuàng)設(shè)合理課程規(guī)劃方案的相關(guān)內(nèi)容。

關(guān)鍵詞：體育與健康;課程規(guī)劃;課程改革

中圖分類(lèi)號(hào)：G633.96文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1992-7711（2021）02-007

體育教學(xué)的計(jì)劃是學(xué)校整體工作計(jì)劃當(dāng)中的重要組成部分，可是在過(guò)去教師往往沒(méi)有意識(shí)到《體育與健康》課程的重要性，在一定程度上，只是將體育教學(xué)作為一個(gè)單獨(dú)的教學(xué)內(nèi)容來(lái)看待，甚至有些時(shí)候會(huì)因?yàn)楦咧须A段學(xué)生的課業(yè)繁忙而忽略了體育教學(xué)的重要性。但是根據(jù)近幾年的教學(xué)理論發(fā)展，以及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的不斷進(jìn)步，如今無(wú)論是教師還是教育研究專(zhuān)家，乃至于學(xué)生家長(zhǎng)和學(xué)生都已經(jīng)認(rèn)識(shí)到了體育教學(xué)和體育鍛煉活動(dòng)，對(duì)于學(xué)生自身身心發(fā)展的重要性。科學(xué)的教育體系當(dāng)中必須要有科學(xué)的體育鍛煉計(jì)劃，這包括了學(xué)年教育計(jì)劃、學(xué)期教育計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃、課時(shí)教學(xué)計(jì)劃等等。通過(guò)不斷細(xì)化的教學(xué)計(jì)劃內(nèi)容，教師可以更好地安排學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)步驟，組織措施，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，練習(xí)密度，場(chǎng)地器材等一系列的內(nèi)容。在更加科學(xué)的體育教學(xué)計(jì)劃之下，學(xué)生自身的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)也會(huì)逐漸優(yōu)化。

一、當(dāng)前高中體育健康課程規(guī)劃存在的問(wèn)題

1.教學(xué)內(nèi)容實(shí)用性存在問(wèn)題

通過(guò)過(guò)往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生的反饋以及各項(xiàng)研究數(shù)據(jù)表明當(dāng)前在實(shí)際的高中體育教學(xué)當(dāng)中，很多學(xué)校的教學(xué)內(nèi)容比較集中，同時(shí)也比較單調(diào)。尤其是在球類(lèi)方面的體育教學(xué)內(nèi)容，占到了體育課程教學(xué)的一半以上。在這其中男生越多的學(xué)校，這種趨勢(shì)表現(xiàn)的就越明顯。體育鍛煉的形式多種多樣，很多學(xué)生尤其是女生，對(duì)于球類(lèi)的運(yùn)動(dòng)可能并不敏感，故此，很多學(xué)生對(duì)體育課就產(chǎn)生了排斥的情緒。

其次在眾多學(xué)校的教學(xué)現(xiàn)狀反饋來(lái)看，每一所學(xué)校都有自己的教學(xué)計(jì)劃，同時(shí)教師也都會(huì)制定比較詳細(xì)的教學(xué)方案，可是在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，每一個(gè)教師卻很難按照原本的教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行授課。導(dǎo)致這樣的現(xiàn)象，主要有兩方面的原因，首先是教師的教學(xué)計(jì)劃，其實(shí)并沒(méi)有根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行制定，只是為了完成自己的教學(xué)工作任務(wù)，胡亂填寫(xiě)。還有一部分原因是由于以往體育課在學(xué)校中不受重視，其他科目的教師有時(shí)會(huì)因?yàn)榻虒W(xué)進(jìn)度趕不上而搶占體育課，導(dǎo)致體育課隨時(shí)面對(duì)被中斷的風(fēng)險(xiǎn)，而一旦課程進(jìn)度被中斷，計(jì)劃也就自然無(wú)法完成。最后還有一部分原因是由于當(dāng)前我國(guó)高中大部分時(shí)間的體育課都在室外進(jìn)行，很多時(shí)候會(huì)由于天氣的原因?qū)е抡n程無(wú)法正常進(jìn)行。最后一點(diǎn)是體育教學(xué)內(nèi)容缺乏理論知識(shí)。在科學(xué)的體育課當(dāng)中，必然會(huì)兼顧體育技能訓(xùn)練和體育理論講授兩個(gè)部分，然而在教學(xué)實(shí)踐中大部分學(xué)校的體育教學(xué)都是以體育運(yùn)動(dòng)技能為主，很少會(huì)有體能訓(xùn)練或體育健康等理論的講解。這就導(dǎo)致了很多學(xué)生即使在學(xué)習(xí)了幾年的體育課以后，仍然對(duì)于一些基礎(chǔ)的體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)和營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)知之甚少，甚至毫不了解。在生活當(dāng)中學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，也沒(méi)有用科學(xué)的方法進(jìn)行指導(dǎo)，很容易受傷，或者鍛煉效果不達(dá)標(biāo)。這種狀況也違背了現(xiàn)在體育課新課標(biāo)改革的原則。

2.教學(xué)內(nèi)容發(fā)展性出現(xiàn)問(wèn)題

在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，筆者發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)校體育課的教學(xué)內(nèi)容，設(shè)置上并沒(méi)有考慮到內(nèi)容的長(zhǎng)期發(fā)展性問(wèn)題。教學(xué)基本上都是為了完成考試的要求，大多數(shù)的體育訓(xùn)練項(xiàng)目就是考試科目。

初中階段主要以體育中考內(nèi)容為教學(xué)內(nèi)容，如籃球繞樁計(jì)時(shí)，足球繞樁射門(mén)計(jì)時(shí)，排球顛球（女25次，男30次），頭上前擲實(shí)心球（滿分：女7.2米，男9.6米）等。籃足排項(xiàng)目的選擇方面，各初中是根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行選擇。在實(shí)際教學(xué)中，排球顛球容易得分，所以近9成學(xué)校都選擇排球顛球，甚至三年教學(xué)內(nèi)容只有球類(lèi)三選一、實(shí)心球和立定跳遠(yuǎn)，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育興趣和其他項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)技能只能靠課余時(shí)間進(jìn)行自我學(xué)習(xí)與滿足。在高中階段，每學(xué)年都會(huì)進(jìn)行一次體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試，針對(duì)學(xué)生的50米、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、男1000米女800米，男引體向上，女一分鐘仰臥起坐，因此課堂教學(xué)內(nèi)容也是針對(duì)這些項(xiàng)目來(lái)進(jìn)行練習(xí)和測(cè)試，目的就是為了完成學(xué)生體質(zhì)測(cè)試或者是上級(jí)安排的任務(wù)，但是卻忽略了學(xué)生體育興趣的發(fā)展，也占據(jù)了學(xué)年或者學(xué)期計(jì)劃的一部分內(nèi)容和上課時(shí)間。這就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中感受不到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，沒(méi)有自主選擇權(quán)。長(zhǎng)此以往，就只能在體育運(yùn)動(dòng)中感受到疲勞，一旦離開(kāi)學(xué)校的環(huán)境，沒(méi)有考試的硬性要求，就很少會(huì)主動(dòng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

3.教學(xué)方法實(shí)施性隱含問(wèn)題

高中體育教學(xué)計(jì)劃當(dāng)中的重點(diǎn)和難點(diǎn)并不突出，有些教師的教案當(dāng)中，甚至沒(méi)有設(shè)置這方面的內(nèi)容。這有些是由于教師的經(jīng)驗(yàn)不足，對(duì)教學(xué)內(nèi)容沒(méi)有精準(zhǔn)的把握，而有些則是教師從未思考過(guò)這方面的內(nèi)容，沒(méi)有意識(shí)到體育教學(xué)還需要突出重點(diǎn)和難點(diǎn)等問(wèn)題。學(xué)生在這樣的體育教學(xué)氛圍之下，自然完不成當(dāng)堂課程的教學(xué)目標(biāo)，更難讓學(xué)生對(duì)該項(xiàng)目產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。最終難以重視體育鍛煉的重要性，因此也自然就無(wú)法達(dá)到國(guó)家設(shè)置體育學(xué)科的目的和應(yīng)有的教學(xué)效果。

二、新課標(biāo)改革背景下制定合理的高中體育健康課程規(guī)劃的策略

1.提升教師的綜合素養(yǎng)

當(dāng)前高中體育與健康課程的規(guī)劃問(wèn)題以及實(shí)際的教學(xué)問(wèn)題還是比較嚴(yán)重的。甚至在一些學(xué)校當(dāng)中，體育課程規(guī)劃本身就是一個(gè)空白，這需要教師從根源上來(lái)理清當(dāng)前的狀況和提高教師的綜合素養(yǎng)。

首先要對(duì)于新入職的教師進(jìn)行嚴(yán)格的把控，過(guò)去學(xué)校中的體育教師來(lái)源是比較復(fù)雜的，體育教師可能是地方消防隊(duì)退役的戰(zhàn)士，也有可能是部隊(duì)中退伍的士兵，又或者可能是學(xué)校中教授其他科目的教師，到了快要退休的年齡就開(kāi)始教體育課。這些來(lái)源的體育教師很難要求他們有科學(xué)的體育教學(xué)能力和課程規(guī)劃能力，很多不具備關(guān)于體育教育的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。再者，新體育教師大學(xué)時(shí)期會(huì)有田徑專(zhuān)項(xiàng)、籃球?qū)ｍ?xiàng)、健美操專(zhuān)項(xiàng)等不同的學(xué)習(xí)方向，在學(xué)校體育課程教研組中教師體育專(zhuān)項(xiàng)配比組合是否合理，教師自身體育技能的全面性能否滿足學(xué)生課程需求的多元化。因此在學(xué)校當(dāng)中應(yīng)該進(jìn)行兩方面的操作，首先是對(duì)于新入職的體育教師要提高招聘門(mén)檻，對(duì)教師的實(shí)際知識(shí)運(yùn)用能力和體育教學(xué)能力進(jìn)行考察。另一方面學(xué)校也要進(jìn)行校內(nèi)的在職專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，讓當(dāng)前在職的體育教師能夠清醒地認(rèn)識(shí)到體育教學(xué)對(duì)于學(xué)生的重要性，并且逐步掌握科學(xué)合理的體育教學(xué)方案和能力。

2.課程內(nèi)容設(shè)置趨向?qū)W生自主

在新課標(biāo)改革之后，一系列的調(diào)查都表明體育課內(nèi)容的單一會(huì)影響學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。當(dāng)前學(xué)生需求更加多元化，因此他們對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的趨向也呈現(xiàn)出這種自主化、個(gè)性化的特征。教師雖然不可能在體育課中針對(duì)每一個(gè)學(xué)生都安排一個(gè)特別的體育內(nèi)容，但是卻可以在總結(jié)規(guī)律的前提下，盡可能地滿足每一個(gè)學(xué)生的個(gè)性化要求。

例如性別的不同會(huì)影響到學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇。另外，身高體重等先天條件的不同，也會(huì)影響學(xué)生對(duì)于體育項(xiàng)目的興趣程度，教師在學(xué)期上課前可以先對(duì)學(xué)生進(jìn)行集體的問(wèn)卷調(diào)查，通過(guò)每一個(gè)學(xué)生的選擇，將學(xué)生分為不同的群體，然后再對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育項(xiàng)目上的分類(lèi)，這樣可以更好地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，使體育課程的開(kāi)展更加順利，制定科學(xué)有針對(duì)性的課程規(guī)劃。

3.理論與實(shí)踐教學(xué)的相互銜接

在科學(xué)的課程規(guī)劃當(dāng)中，必須要有理論與實(shí)踐之間的相互銜接。在高中階段，學(xué)生的身體發(fā)育已經(jīng)逐漸趨向成熟，這時(shí)他們需要一套比較完整的理論知識(shí)，配合自身的運(yùn)動(dòng)技能，能夠讓學(xué)生在平時(shí)的生活中更加科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉。因此在課程規(guī)劃當(dāng)中要合理安排理論課程的課時(shí)內(nèi)容，要體現(xiàn)在不同層次的規(guī)劃當(dāng)中，例如學(xué)年規(guī)劃當(dāng)中理論課程的密度以及安排的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，學(xué)習(xí)課程當(dāng)中要有明確的理論課程教學(xué)目標(biāo)。根據(jù)這種合理地安排，教師能夠更加明確地讓學(xué)生學(xué)習(xí)到足夠的體育理論知識(shí)，從而更好地開(kāi)展之后的學(xué)習(xí)。

4.把握教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

確定教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)的前提是，教師對(duì)整體教學(xué)內(nèi)容有充分研究。重點(diǎn)和難點(diǎn)肯定不會(huì)扎堆出現(xiàn)，一定是均勻地分布在不同的教學(xué)單元當(dāng)中。一方面是由于不同的技術(shù)動(dòng)作當(dāng)中有自身的技術(shù)核心要素，另一方面也可以在教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，通過(guò)人為的方式將難點(diǎn)平均分布，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)節(jié)奏更加合理。因此體育教師在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，也要進(jìn)行科學(xué)合理的教研。同時(shí)還應(yīng)該對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)反饋等方面的調(diào)查。這樣能夠保證體育教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)安排的合理性，同時(shí)也讓體育教學(xué)更加符合學(xué)生的興趣。

綜上所述，在高中體育健康課程當(dāng)中，確實(shí)還存在著很多教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)方法，以及課程規(guī)劃等方面的不合理現(xiàn)象。面對(duì)這些不合理的現(xiàn)象，在未來(lái)的教學(xué)工作當(dāng)中，教師應(yīng)該從多方面著手進(jìn)行調(diào)整，首先優(yōu)化教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)，其次要在課程內(nèi)容多元化的設(shè)置上課程重點(diǎn)的把握上以及不同內(nèi)容之間占比的調(diào)整上，多多思考。另外在硬件設(shè)施的安排上，也可以進(jìn)行優(yōu)化升級(jí)，輔助體育教學(xué)變得更加靈活。這樣才可以讓學(xué)生學(xué)習(xí)到更好的體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，形成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，助力學(xué)生在身體素質(zhì)與心理健康等各方面良好成長(zhǎng)。

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（作者單位：山東省濟(jì)南第二中學(xué)，山東 濟(jì)南250100）