“魔鬼”爸爸逼我減肥

李逸靜

睡覺睡到自然醒，吃飯吃到嘴抽筋，這樣的暑假自然是我們學生黨夢寐以求的。可是我的暑假，卻是從每天早上一陣猛烈的敲門聲開始的。

爸爸總說我太胖了，需要減肥。暑假的每個早晨，我都被一陣陣猛烈的敲門聲驚醒。每次我的眼睛還在緩沖期，身體還沒來得及開門，老爸就用提前準備好的鑰匙打開了門，接著吹兩聲他那多年前當兵用過的哨子，大聲吼道：“起床運動了！”然后，隨著一陣風，一把拽起我的被子。就這樣，我好不容易盼來的暑假“黃”了，身體的各個器官每天在這個“魔鬼”的一陣暴虐中蘇醒過來。

雖然我很不情愿，但是在“魔鬼”老爸的一聲聲催促下，我還是穿好運動服和運動鞋，跟著“魔鬼”老爸下樓運動去了。睡眼惺忪的我一眼就看見爸爸給我制訂的訓練課程：每天早上5分鐘訓前拉伸，200個跳繩，50個仰臥起坐，還有50個深蹲。每個動作分3組完成，每組中間只讓我休息15秒。不止這些，每天晚上還有跑步運動，前1周是每天3公里跑步，然后追加到4公里，直到最后加到5公里。“這哪里是減肥啊？這個‘魔鬼爸爸是拿他當兵的訓練方式來虐我嗎？”更可氣的是，做不完運動，就不讓我吃飯;發現我偷懶，就繼續加運動量當作懲罰。我在心里哭暈過一萬次：“我的理想暑假呢？”

好不容易完成了爸爸定的任務，終于等到吃飯時間，可是爸爸準備的早餐就像喂兔子一樣，對于我這個“肉食動物”來說，除了幾片水煮牛肉和幾個水煮蝦，其他就沒有什么我喜歡吃的了。生菜葉子、涼拌黃瓜、水煮西蘭花……這些恐怕兔子都不會聞一下吧？我饑腸轆轆地堅持到吃晚飯，爸爸做了我喜歡吃的紅燒肉，我美滋滋地想：“這個‘魔鬼老爸還是深深愛著他的寶貝女兒的。”可是我剛吃了幾口飯和幾塊肉，爸爸就把碗和盤子都收走了，還不忘回頭對我說：“七分飽就可以了，不然早上的運動就不起作用了，需要重新加量了。”“真是‘魔鬼老爸啊！”我心里嘀咕著，“上有政策，下有對策。作為‘受害者，我必須找個辦法制止他的魔鬼訓練計劃。”

我躺在床上裝病，捂著肚子，一邊喊疼一邊說不能訓練了。爸爸半信半疑地讓我休息了兩天，第三天就把我拉出去繼續鍛煉了。

后來我發現，吃飯時，高脂紅燒肉被水煮牛肉、雞胸肉、白灼蝦慢慢取代，果盤里的高糖分水果變成了黃瓜和西紅柿。健康最重要，我會慢慢習慣和改變。“魔鬼”老爸也有細心的一面嘛！

（指導老師：張洪業）