李逸靜
睡覺睡到自然醒,吃飯吃到嘴抽筋,這樣的暑假自然是我們學生黨夢寐以求的。可是我的暑假,卻是從每天早上一陣猛烈的敲門聲開始的。
爸爸總說我太胖了,需要減肥。暑假的每個早晨,我都被一陣陣猛烈的敲門聲驚醒。每次我的眼睛還在緩沖期,身體還沒來得及開門,老爸就用提前準備好的鑰匙打開了門,接著吹兩聲他那多年前當兵用過的哨子,大聲吼道:“起床運動了!”然后,隨著一陣風,一把拽起我的被子。就這樣,我好不容易盼來的暑假“黃”了,身體的各個器官每天在這個“魔鬼”的一陣暴虐中蘇醒過來。
雖然我很不情愿,但是在“魔鬼”老爸的一聲聲催促下,我還是穿好運動服和運動鞋,跟著“魔鬼”老爸下樓運動去了。睡眼惺忪的我一眼就看見爸爸給我制訂的訓練課程:每天早上5分鐘訓前拉伸,200個跳繩,50個仰臥起坐,還有50個深蹲。每個動作分3組完成,每組中間只讓我休息15秒。不止這些,每天晚上還有跑步運動,前1周是每天3公里跑步,然后追加到4公里,直到最后加到5公里。“這哪里是減肥啊?這個‘魔鬼爸爸是拿他當兵的訓練方式來虐我嗎?”更可氣的是,做不完運動,就不讓我吃飯;發現我偷懶,就繼續加運動量當作懲罰。我在心里哭暈過一萬次:“我的理想暑假呢?”
好不容易完成了爸爸定的任務,終于等到吃飯時間,可是爸爸準備的早餐就像喂兔子一樣,對于我這個“肉食動物”來說,除了幾片水煮牛肉和幾個水煮蝦,其他就沒有什么我喜歡吃的了。生菜葉子、涼拌黃瓜、水煮西蘭花……這些恐怕兔子都不會聞一下吧?我饑腸轆轆地堅持到吃晚飯,爸爸做了我喜歡吃的紅燒肉,我美滋滋地想:“這個‘魔鬼老爸還是深深愛著他的寶貝女兒的。”可是我剛吃了幾口飯和幾塊肉,爸爸就把碗和盤子都收走了,還不忘回頭對我說:“七分飽就可以了,不然早上的運動就不起作用了,需要重新加量了。”“真是‘魔鬼老爸啊!”我心里嘀咕著,“上有政策,下有對策。作為‘受害者,我必須找個辦法制止他的魔鬼訓練計劃。”
我躺在床上裝病,捂著肚子,一邊喊疼一邊說不能訓練了。爸爸半信半疑地讓我休息了兩天,第三天就把我拉出去繼續鍛煉了。
后來我發現,吃飯時,高脂紅燒肉被水煮牛肉、雞胸肉、白灼蝦慢慢取代,果盤里的高糖分水果變成了黃瓜和西紅柿。健康最重要,我會慢慢習慣和改變。“魔鬼”老爸也有細心的一面嘛!
(指導老師:張洪業)