有一種失眠“怪病”叫不安腿綜合征

青島讀者王女士問：

只要躺下準(zhǔn)備睡覺，腿里面就像有蟲爬，非常痛苦。起來客廳走一圈，方稍緩解。再次躺倒后，腿又開始難受。我去到各大醫(yī)院檢查了個遍，才在神經(jīng)科被確診為不安腿綜合征。我該怎么辦？

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師 潘集陽答：

不安腿綜合征，是一種神經(jīng)系統(tǒng)感覺運(yùn)動性疾病導(dǎo)致的睡眠障礙，通常伴有雙下肢感覺異常。此種不適感在肢體活動后減輕，休息時和夜間加重。

一旦確診，就要積極治療。70%～90%的不安腿綜合征患者對多巴受體激動劑療效良好，尤其是那些發(fā)作頻率較高的患者。羅替戈汀貼劑具有緩釋作用，對白天也有癥狀的或凌晨反跳的患者可能是不錯的選擇。另外，抗癲癇藥物如加巴噴丁、卡馬西平等對部分患者有一定療效，尤其是在多巴受體激動劑療效不佳、無效或不能耐受時，可以選用或合用。

對繼發(fā)性不安腿綜合征患者，首先是要治療原發(fā)疾病。隨著病因的消除，患者癥狀可能也會隨之消失。如缺鐵性貧血病人的鐵劑治療，葉酸缺乏病人的葉酸補(bǔ)充等。對部分嚴(yán)重的難治性患者，可以用阿片類藥物如可待因、氫可酮、美沙酮、羥考酮、曲馬多等藥物，對多巴受體激動劑無效的患者有較好的療效。

日常需注意護(hù)理，不熬夜；睡前可洗熱水澡及進(jìn)行肢體按摩或局部熱敷；平日里要加強(qiáng)鍛煉，如散步、打太極等；戒煙限酒，少喝或不喝咖啡及含咖啡因的飲料。