安眠藥會影響到我們的日常生活嗎

（青海大學醫學院睡眠醫學中心臨床藥物研究室副主任）

吃了安眠藥，很多失眠癥患者反映會影響到日常生活，如一些患者早晨起床后昏昏沉沉、困倦、注意力難以集中。這主要是因為藥物的半衰期，也就是藥物進入人體后，在體內經過代謝，血中的藥物濃度下降為血藥濃度最高值的一半時所需的時間不同，在體內被完全清除的時間有長短。半衰期長的藥物會讓人出現像醉酒的情況，半衰期短的安眠藥物停藥后戒斷癥狀明顯，且容易出現藥物性失眠。因此，患者應根據自身具體情況，選擇不同半衰期的鎮靜催眠藥物。

還有一部分患者會覺得吃了安眠藥后全身軟綿綿的沒力氣。其實，安眠藥所產生的全身的肌肉放松，不只是大腦在睡覺，連肌肉也睡著了，老年人可能會在起床時不小心跌倒，慢性呼吸系統疾病的患者會產生呼吸抑制的現象。醫生建議患者一定要從小劑量開始，逐步加量，達到起效后就可以減藥。有肺部疾病及呼吸暫停綜合征、肌肉病變的患者，應謹慎服藥。