日常監測排卵 幫助順利懷孕

臺州讀者李女士問：

計劃想要寶寶，最近和老公一直在努力，什么時間受孕率最高呢？

火箭軍特色醫學中心婦兒科主任醫師 麻莉答：

有3種日常的排卵監測方法，可以提高受孕概率：排卵日期推算法女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。理論上在這個時間段內同房容易受孕。基礎體溫測量法在睡眠6～8小時后測量舌下體溫。基礎體溫在排卵日最低，排卵后（黃體期）升高0.3～0.5℃，持續約12～14天。測定基礎體溫最好連續測量3個月以上，找到排卵規律，在體溫最低和上升的前后幾天里同房，受孕率較高。宮頸黏液判斷法宮頸黏液的性狀受卵巢激素水平變化的影響。接近排卵時，黏液量最多，而且會變得稀薄、透明、有彈性，如蛋清狀，方便精子通過，還能延長精子的存活時間。所以，當女性覺得陰道分泌物量多且透亮如蛋清的那幾天就是易受孕期。用此方法時，忌用藥。