青少年睡眠不足現(xiàn)象日趨嚴(yán)重

記者從中國(guó)科學(xué)院心理研究所獲悉，由該所調(diào)查并編寫(xiě)、社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社出版的心理健康藍(lán)皮書(shū)《中國(guó)國(guó)民心理健康報(bào)告（2019-2020）》近日發(fā)布。其中的“2009年和2020年青少年心理健康狀況的年際演變”專(zhuān)題報(bào)告，通過(guò)考察青少年的抑郁和睡眠狀況在10余年間的演變趨勢(shì)發(fā)現(xiàn)，青少年的抑郁檢出率保持平穩(wěn)，睡眠不足現(xiàn)象日趨嚴(yán)重：95.5%的小學(xué)生、90.8%的初中生和84.1%的高中生的睡眠時(shí)長(zhǎng)未達(dá)標(biāo)。

（摘自《瀟湘晨報(bào)》）

點(diǎn)評(píng)：這么高比例的中小學(xué)生睡眠不足，與我們平時(shí)生活中的感受是一致的。雖然教育主管部門(mén)早就有要求，要保證中小學(xué)生每天有足夠的睡眠時(shí)間，但現(xiàn)實(shí)生活中，常常知道睡眠很重要，但學(xué)習(xí)更重要，于是“睡不夠”成了很多孩子的“通病”。上面一直在減負(fù)，作業(yè)量也在不斷減少，那么是什么讓中小學(xué)生“睡不夠”呢？在這個(gè)問(wèn)題上，家長(zhǎng)們有沒(méi)有責(zé)任呢？我們知道，一些家長(zhǎng)為了不讓孩子“輸在起跑線(xiàn)上”，給孩子的學(xué)習(xí)加量“上水平”。其實(shí)他們的內(nèi)心也很矛盾：睡夠了，怕學(xué)習(xí)輸給“別人家的孩子”;睡不夠，看著孩子惺忪的睡眼、疲憊的神情，又真的很心疼。解決之道在哪里？家長(zhǎng)們需要好好深思、反思。