《多囊卵巢綜合征指南解讀》出版：

中醫養生法在指導多囊卵巢綜合征患者自我管理中的應用

書 名：《多囊卵巢綜合征指南解讀》

作 者：陳子江 喬 杰 黃荷鳳

出版社：人民衛生出版社

定 價：89.00元

ISBN：9787117289429

隨著不斷轉變的醫學模式、不斷提高的生活水平、不斷發展的社會經濟，臨床醫學開始更加注重從對癥對病治療轉向治病求本、保健預防。臨床開始不斷重視預防醫學，且將其作為比治療醫學更加基礎及重要的一種醫學觀念。預防醫學當中的一項重要組成部分就是養生學。而中醫養生學則是在中醫理論的指導基礎下所產生的一種養生學，其具有所有基本的中醫學優點，同時與現代醫學發展及人類預防保健趨勢相符合。育齡期女性在臨床當中十分常見的一種內分泌紊亂疾病就是多囊卵巢綜合征（PCOS），研究指出，其在臨床中的發發病比率約為10%左右，是導致女性發生無卵性不孕及月經紊亂的主要及重要誘因。PCOS不管是在發病機制、內分泌指標變化及臨床表現等方面據表現出較高的異質性。PCOS在臨床當中的主要表現為閉經、月經稀發、月經后期、痤瘡、多毛、肥胖及不孕等，同時還會表現出相關內分泌學特征，如高胰島素血癥、高黃體生成素及高雄激素等，但是目前臨床中依舊沒有明確導致PCOS發生的相關具體機制。近幾年以來，PCOS在臨床當中的發病比率持續升高，逐漸成為臨床婦科領域當中的一項研究重點及熱點。即便是臨床醫療技術及設備都持續進步發展，現代醫學對PCOS的研究也飛速進展，但是目前依舊缺乏具有特異性的治療方式，不管是手術治療還是藥物治療，都會影響患者的生存質量，且無法真正根除病變，也無法持久性的消除患者的相關臨床癥狀。因此，為了確保PCOS患者治療成功，提高患者的生活質量及自我管理能力，臨床醫護人員一定要重視對PCOS患者的中醫養生工作，本文將結合《多囊卵巢綜合征指南解讀》一書探討用中醫養生法在指導多囊卵巢綜合征患者自我管理中的應用。

《多囊卵巢綜合征指南解讀》可以輔助我們對PCOS患者的治療意義進行更進一步的認知及了解，該書是由陳子江，喬杰，黃荷鳳等專家所共同編著的，在2019年12月在人民衛生出版社出版發行的，其編寫背景也是圍繞中國多囊卵巢綜合征的指南及標準，依據臨床實際管理經驗及中國患者的特點，對現實臨床中的需求進行了敘述，使得臨床工作人員能夠對PCOS的臨床診療重要性更加了解。同時，本書屬于解讀性的一本書籍，清楚介紹了PCOS的基本理論，治療依據和具體治療路徑方法，利于從事PCOS患者的診療人員進行臨床診療方面的學習，便于在實際日后臨床工作當中更加規范、專業的為PCOS患者進行診斷及治療。

依據中醫養生學的相關基礎知識及理論，其所對應的養生方法及原則包括：第一，總則。養形全神、固精調氣、法于陰陽、和于術數。第二，分則。防避邪氣、順應天人、不妄作勞、飲食有節、起居有常、調和氣血及調養精神。第三，方法。①調養精神。主要內容為熱心調養及清心靜養，比如從事愛好藝術，如野游、養鳥、養花、垂釣及琴棋書畫等為清心靜養；而參加社會活動、結交朋友等為熱心調養。全神為調神的主要基本原則，既不能過度亢奮，同時也不能過度的壓抑。②調和氣血。比如適量的進行各類相關運動，參加適當的活動，如各種自然療養手段：照射、洗浴、按摩針灸、現代運動、舞蹈及太極拳等。③起居有常。作息規律，而非常重要的一點就是充足睡眠。④飲食有節。主要為規律飲食，不能過飽或者過饑，不能偏嗜五味。如果確認有必要的時候，適當的進行藥物或事物養生，即藥物養生及食物養生。⑤不妄作勞。不可過勞、過逸。其中，“勞”的主要內容包括房勞、勞力及勞神。過逸主要為適當的從事各類運動，預防房勞則需要節制自身的欲望。⑥順應天人。包括社會環境及自然環境，注意變化規律及四時晝夜，夜臥早起、防寒避暑。對周圍的社會及人事進行積極的適應，對人際關系進行恰當地處理，確定合適自己的人生定位，不能怨天尤人。⑦防避邪氣。自總體方面來說，邪氣有兩種：內邪及外邪。對自身的情志形體進行調節，從而防避內邪。而防避外邪則主要包括注意公共衛生、飲食衛生及個人衛生，預防因為氣候及季節性反常而導致的相關致病誘因，預防與傳染源相接觸。

臨床中絕大部分的中醫養生方法都屬于自然性的養生法及非藥物性的養生法，其優點主要包括：無需資金消費或者十分價格十分低廉、便于學習及掌握、無需復雜的操作技術及昂貴的設備，通常由養生對象自己及其親屬，或者由基層的醫護人員便能夠完成相關操作，因此十分適宜于在臨床及基層醫院當中廣泛性的使用。且很多相關研究證實，通過中醫養生法，以中醫理論為基礎及指導，臨床應用效果十分理想，可提高患者的生活質量及自我管理能力。（文稿：王 慧、江 涵 湖州市婦幼保健院計劃生育服務指導科，中醫科 浙江湖州313000）