溫小波
策劃緣起
二十一世紀的第二個十年剛剛過去,這一年里因特殊情況,很多人感受到前所未有的壓力,之前的計劃也被打亂或一再擱置。如今,陰霾漸散、新春開啟,你的生活激情又重新煥發了嗎?你是否又一次豪氣干云、信誓旦旦立下新年計劃?對于知乎平臺上“還記得你在年初立下的flag(旗幟引申為目標、計劃)嗎,現在完成了多少”這一問題,澎湃新聞曾梳理其222個回答,發現網友們制定的新年計劃只有半數實現了。以最常見的減肥為例,人們一般能堅持多久?美國數據統計公司Statistic?Brain做過相關統計,25%的人一周后放棄了;兩周后,只有71%的人還在繼續;一個月后,人數降到64%;半年后,還在堅持的只有46%。
過去有個網絡流行語叫“積極廢人”,指的是很愛給自己立flag卻一個也實現不了的人。這類人心態積極向上,行動上宛如廢人,他們往往會在間歇性享樂后恐慌,并為自己的懶惰而自責。通過設定新年目標,人們可以緩解面對現實的焦慮,只是改變心情,不等于改變自己。2021年之初,大家不妨問問自己,你的一年之計“立”了嗎?能夠做個真正積極的勤快人嗎?
