別過度解讀孩子的情緒

夏小溪

朋友帶兒子小煜找我談些事情，約在了我家附近的街心公園碰面，以方便孩子跑跑玩玩。

碰面時，天色開始暗下來，我們找了視線范圍好的長椅坐下，讓小煜自己去玩。小煜卻擠在他媽媽身旁，說自己玩害怕。朋友哄他：“沒什么好怕的，都一年級的大朋友了，快去吧。”小煜在媽媽身上蹭著撒嬌：“我就是害怕嘛！”朋友又勸，見無效，便粗聲粗氣地說：“害怕就不要去了，在這兒待著吧，我和阿姨到旁邊說話。”小煜拽著朋友的衣服哭了起來。

我哄了小煜一會，他便開心地跑到一邊玩去了。看著小煜歡快的背影，朋友說：“剛才我在想，估計他得哭著被我拎回家，我們只能改天再約了呢。”我笑了笑，說：“人家只是說害怕，又沒有說不去，你不鼓勵他，反倒先提出不要去。”朋友說：“脾氣一上來，這些話就脫口而出了。”是啊，我們因為生氣隨口說的話常給了孩子最壞的建議。

2020年的暑假，我帶8歲的女兒去稻城亞丁。因為我們提前看過景區攻略，知道旅程強度很大，要在4000米上下的海拔走完10公里的山路，往返大概7小時。我幾次三番提醒女兒做好心理準備，徒步經驗頗豐的女兒擺出一副小菜一碟的架勢。

一開始，我們邊走邊玩，并不覺得累，也沒有出現高原反應。大概走了三分之二的行程時，女兒狀態變差，步子明顯沉重拖拉，不停地問什么時候到。再走一段，她開始喊累，偏又下起了雨，女兒終于堅持不住哭了起來，邊哭邊走。起先我們還鼓勵她，后來我自己也體力不支，上幾級臺階就得大喘氣休息一會兒，腿沉重得不聽使喚，就不耐煩地警告：“哭有用嗎？只能消耗力氣，要不然我們回去吧！”女兒依然只是哭。哭聲引起每一個超過我們的人的注意，大家都給她鼓勁兒：“加油小朋友，快到了哦。”

一位看起來健壯的老人笑嘻嘻地對女兒說：“哭吧丫頭，沒關系，我們都很累，心里都在哭呢！”女兒不停地抽泣，老人繼續說：“丫頭，我一直跟著你呢，這么多人里，我最佩服你，你的體力有限，一定是在用著比我們更強的意志力和身體斗爭，你是個小勇士。”老人停了停，對我說：“短時間是走不出這片雨的，原地休息會兒，吃點東西，狀態調整好再走吧。”然后，壓低聲音湊到我身邊說：“孩子只是累，并沒有說要回去，你可不能幫她泄氣呀！”

我幫女兒抖抖雨衣上的雨水，讓她坐在路旁的一塊大石頭上，從保溫杯倒了燜好的米粥，用面包片夾了午餐肉，就著細雨，女兒紅著眼睛吃了下去。休整了近二十分鐘，女兒情緒穩定下來，再出發，她緊隨爸爸的腳步，把我拋在了身后，她的背影從離我幾米、十幾米、幾十米、一直到看不清楚。

到了目的地，因為下雨，傳說中“雪山下的藍色眼淚”并沒有想象中的純凈湛藍，女兒的背影卻在回憶里，越發閃亮。

后來，我常想起老人的話，梳理總結出以下三點：首先，要認可孩子的情緒，允許負面情緒的產生;其次，不過度解讀孩子的抱怨，不替孩子泄氣;最后，鼓勵孩子，給出合理建議。

一個周末，女兒在家做數學題，想不出解題思路，就把筆敲得啪啪響，直抱怨：“這題難死了！”以往我肯定會懟回去：“抱怨有用嗎？動腦筋想呀！”或者干脆說：“寫不出來別寫，敲桌子有用嗎？”這次我調整好情緒，不往深處想，走過去看了看題，說：“確實有難度，但是想難倒你這數學家的小腦瓜還差點吧？”我接著說：“認輸也不是你的性格呀，靜下心仔細多讀幾遍題。”女兒一把搶過題：“哼，我又沒說我算不出來。”

漸漸地，我學會了認可和接納孩子的負面情緒，單純看問題，不再因為她的一句抱怨而焦慮，不過度解讀她的情緒，不把簡單的問題復雜化，很多問題也就輕松化解。