中學(xué)生身體活動(dòng)水平和拖延行為關(guān)系研究①

葛志剛 楊嵐嵐 陳軍

(1.江蘇省南通中學(xué) 江蘇南通 226000;2.南通大學(xué) 江蘇南通 226019;3.南通市啟秀中學(xué) 江蘇南通 226000)

拖延行為是指在明知會(huì)導(dǎo)致不好結(jié)果的情況下，仍然要把需要完成的事情向后延期的行為。拖延經(jīng)常表現(xiàn)在生活瑣事上，但日積月累形成習(xí)慣后便能影響個(gè)人的心理狀態(tài)。導(dǎo)致中學(xué)生拖延行為的原因有許多，其中主要的原因是害怕自己失敗和討厭任務(wù)，而與之相關(guān)的因素有性格、個(gè)人想法、任務(wù)性質(zhì)等。已有研究發(fā)現(xiàn)：拖延行為會(huì)降低學(xué)生成績、對(duì)個(gè)人感情及積極心理的培養(yǎng)有著十分不利的影響[1]。而中學(xué)生的學(xué)業(yè)拖延情況廣泛存在，其中有39.5%的學(xué)生存在拖延現(xiàn)象，經(jīng)常拖延的學(xué)生有10.13%，主要原由是學(xué)生在自身生活與學(xué)業(yè)上取得的自主度不高，在學(xué)習(xí)規(guī)劃上主要聽取父母與教師支配，自身處于被動(dòng)的服從階段，學(xué)生自主支配時(shí)間的減少導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)業(yè)上精力減弱，功課能拖就拖的想法開始萌發(fā)，這種拖延的習(xí)慣就開始在中學(xué)生群體中慢慢生根發(fā)芽[2]。此外，研究發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重的拖延行為會(huì)對(duì)個(gè)人的身心健康帶來不利的影響[3,4]，如出現(xiàn)強(qiáng)烈的自責(zé)情緒、負(fù)罪感，不斷的自我否定、貶低，并伴有焦慮癥、抑郁癥等心理疾病，一旦出現(xiàn)這種狀態(tài)，需要引起重視。身體活動(dòng)作為人類一種最自然、最基本的生存狀態(tài)，使得人們在長期的進(jìn)化過程中達(dá)到了能量攝入與消耗持續(xù)而高效的平衡。但是隨著自動(dòng)化、信息化時(shí)代的到來，身體活動(dòng)在人們的生產(chǎn)、生活中占到的比例越來越少，科技的便利性使人們養(yǎng)成了更加慵懶的生活方式，并且由于中學(xué)生自控力較低，過于便利的生活方式導(dǎo)致中學(xué)生體能水平的持續(xù)下降。調(diào)查顯示：中學(xué)生喜歡上體育課和參與課外體育活動(dòng)的人數(shù)不到50%，參與體育競賽和關(guān)心體育賽事的人則更少，而且現(xiàn)階段學(xué)校教育主要以文化教育為主，往往忽視了中學(xué)生身體正處于發(fā)育階段，忽視了中學(xué)生的體育鍛煉，使很大一部分中學(xué)生身體活動(dòng)水平低下。有研究在對(duì)被試者經(jīng)過8個(gè)星期的時(shí)間管理傾向干涉訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉能有效地提高時(shí)間管理傾向，拖延行為也有了明顯的改善[5]。可見，拖延行為可以通過長時(shí)間的規(guī)律體育鍛煉進(jìn)行改善，因此，通過了解中學(xué)生身體活動(dòng)對(duì)調(diào)節(jié)自身心理以緩解拖延行為的影響十分重要。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

采用抽樣法從南通市天星湖中學(xué)、田家炳中學(xué)、啟秀中學(xué)各抽取1個(gè)行政班級(jí)進(jìn)行問卷調(diào)查。調(diào)查問卷由班主任教師負(fù)責(zé)發(fā)放和回收。剔除問卷填寫不符合要求的32人，最終合格樣155人，其中男生72人，女生83人；初中105人，高中55人；年齡為12～17歲。

1.2 研究方法

1.2.1 自制人口統(tǒng)計(jì)學(xué)問卷

從性別、學(xué)段、是否為獨(dú)生子女、父母關(guān)愛程度、家庭成員組成、個(gè)人近期學(xué)習(xí)成績方面對(duì)中學(xué)生的個(gè)人狀況進(jìn)行調(diào)查。

1.2.2 拖延行為問卷

由國外學(xué)者Aitken（1982）編制并用于評(píng)估青少年學(xué)生長期持續(xù)拖延行為的自評(píng)量表。該問卷為單維度自評(píng)量表，由19個(gè)條目構(gòu)成，采用李克特五點(diǎn)計(jì)分法，由“完全不符合”至“完全符合”計(jì)為1分至5分，得分越高表明拖延行為越嚴(yán)重。經(jīng)檢驗(yàn)，該問卷的克隆巴赫系數(shù)為0.802，間隔1周后的重測信度為0.705，說明問卷的內(nèi)部一致性信度良好[6]。

1.2.3 身體活動(dòng)水平問卷

由Kowalski等國外學(xué)者編制，后由我國李新、郭強(qiáng)等學(xué)者進(jìn)行了修訂。修改過的方案被我國教育部重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室建設(shè)項(xiàng)目所采用，并在研究中驗(yàn)證了該問卷對(duì)國內(nèi)青少年有著良好的適應(yīng)性。該問卷采用李克特5點(diǎn)計(jì)分方法，共9道大題，所得分?jǐn)?shù)越高則代表被試者的身體活動(dòng)水平越高。按照國內(nèi)修訂版對(duì)身體活動(dòng)總體水平的劃分標(biāo)準(zhǔn)：PA≤2為低水平身體活動(dòng)；2＜PA≤3為中水平身體活動(dòng)；PA＞3為高水平身體活動(dòng)。經(jīng)檢驗(yàn)，該問卷的信度和效度均符合心理測量學(xué)的要求[7]。

1.3 統(tǒng)計(jì)方法

使用SPSS 23.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理，研究中計(jì)量資料采用平均值±標(biāo)準(zhǔn)差（）表示。首先采用Q-Q圖對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行正態(tài)檢驗(yàn)，然后采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)、單因素方差分析及相關(guān)分析對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行比較分析。

表1 中學(xué)生拖延行為影響因素Logistic回歸分析

2 研究結(jié)果與分析

2.1 不同人口學(xué)特征中學(xué)生拖延行為及身體活動(dòng)水平比較分析

通過對(duì)不同性別中學(xué)生拖延行為得分及身體活動(dòng)水平的比較發(fā)現(xiàn)：男生拖延行為得分（43.76±13.20）與女生拖延行為得分（41.31±12.63）的差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（t=1.180，P＞0.05）；而男生身體活動(dòng)水平（2.97±0.79）與女生身體活動(dòng)水平得分（2.02±0.60）的差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（t=3.437，P＜0.01）。基于該研究數(shù)據(jù)分析結(jié)果，原因可能是不同性別對(duì)中學(xué)生拖延行為的影響較小。而身體活動(dòng)水平存在男女差別的原因筆者認(rèn)為可能與男、女生天性有關(guān)，男生天生好動(dòng)且喜愛運(yùn)動(dòng)，而女生大部分都比較安靜不大喜歡運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致兩者身體活動(dòng)水平出現(xiàn)差異。

通過對(duì)不同學(xué)段中學(xué)生拖延行為得分及身體活動(dòng)水平的比較發(fā)現(xiàn)：初中學(xué)生拖延行為得分（37.38±12.04）與高中學(xué)生拖延行為得分（53.22±7.12）差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（t=-8.480，P＜0.01），且高中學(xué)生拖延行為得分明顯高于初中學(xué)生；而高中學(xué)生身體活動(dòng)水平（2.52±0.66）和初中學(xué)生身體活動(dòng)水平（2.26±0.72）差異則有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（t=2.217，P＜0.05）。原因可能是隨著年級(jí)的升高，中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力呈現(xiàn)逐步升高的趨勢，學(xué)生更易產(chǎn)生學(xué)習(xí)疲勞或?qū)W習(xí)興致下降，進(jìn)而致使拖延習(xí)慣的產(chǎn)生。

通過對(duì)是否為獨(dú)生子女的中學(xué)生拖延行為得分及身體活動(dòng)水平的比較發(fā)現(xiàn)：獨(dú)生子女拖延行為得分（42.18±13.14）和非獨(dú)生子女在拖延行為得分（43.14±11.93）差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（t=-0.355，P＞0.05）；而獨(dú)生子女身體活動(dòng)水平（2.46±0.71）與非獨(dú)生子女身體活動(dòng)水平（2.32±0.62）差異均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（t=0.722，P＞0.05）。因此，基于該研究數(shù)據(jù)分析結(jié)果，筆者推斷是否為獨(dú)生子女對(duì)中學(xué)生拖延行為及身體活動(dòng)水平的影響微乎其微。

通過對(duì)父母不同關(guān)愛程度的中學(xué)生拖延行為得分及身體活動(dòng)水平的比較發(fā)現(xiàn)：受父母關(guān)心程度較高的中學(xué)生拖延行為得分（40.80±12.76）與受父母關(guān)心程度一般的中學(xué)生拖延行為得分（49.79±10.19）差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（t=-8.977，P＜0.001）；而兩者在身體活動(dòng)水平方面的差異（2.47±0.72vs2.25±0.50）無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（t=-0.773，P＞0.05）。這一結(jié)果表明，如果父母比較關(guān)心中學(xué)生，特別是在學(xué)習(xí)方面的及時(shí)督促對(duì)中學(xué)生的拖延行為有一定的抑制作用，相反，如果父母對(duì)中學(xué)生的關(guān)愛程度較為一般，中學(xué)生的拖延行為發(fā)生的概率或嚴(yán)重程度都會(huì)增大。因此，基于該研究數(shù)據(jù)分析結(jié)果，筆者認(rèn)為父母的關(guān)愛程度對(duì)于中學(xué)生拖延行為有一定的影響。

通過對(duì)不同家庭成員組成中學(xué)生的拖延行為得分及身體活動(dòng)水平比較發(fā)現(xiàn)：不同家庭成員組成的中學(xué)生拖延行為得分差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（F=3.938，P＜0.05），而身體活動(dòng)水平差異則無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（F=0.721，P＞0.05）。經(jīng)LSD法事后多重比較發(fā)現(xiàn)：與父母一起居住的中學(xué)生拖延行為得分（38.76±12.78）明顯低于祖孫三代一起居住的中學(xué)生拖延行為得分（44.80±12.28），差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（t=6.039，P＜0.001），造成這一結(jié)果的原因可能是與父母同住的中學(xué)生由于父母對(duì)于子女平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活管理或督促較為及時(shí)嚴(yán)格，而祖孫三代一起居住的中學(xué)生，由于祖輩幾乎都已退休，有足夠多的時(shí)間來關(guān)注孫輩的日常生活，可能較為溺愛而造成這些學(xué)生拖延行為發(fā)生率較高。

通過對(duì)不同學(xué)習(xí)成績排名的中學(xué)生拖延行為得分及身體活動(dòng)水平的比較分析：不同學(xué)習(xí)成績排名的中學(xué)生拖延行為得分及身體活動(dòng)水平差異均無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（F=0.917，F(xiàn)=0.473，均為P＞0.05）。但是通過LSD法事后多重比較發(fā)現(xiàn)：學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀及良好的中學(xué)生拖延行為得分（41.24±15.75、41.04±12.27）要明顯低于學(xué)習(xí)成績一般的中學(xué)生拖延行為得分（44.60±12.26），差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（t=-3.362、-3.758，均為P＜0.05）。由此可見，學(xué)習(xí)成績的好壞可能是影響中學(xué)生拖延行為的因素之一。

2.2 中學(xué)生拖延行為與身體活動(dòng)水平的關(guān)系分析

采用皮爾遜相關(guān)分析法對(duì)中學(xué)生拖延行為（42.46±12.91）及身體活動(dòng)水平（2.44±0.69）進(jìn)行分析，結(jié)果表明：中學(xué)生身體活動(dòng)水平與拖延行為得分呈顯著性負(fù)相關(guān)（r=-0.503，P＜0.001）。換而言之，中學(xué)生身體活動(dòng)水平越高則其拖延行為發(fā)生的幾率或拖延行為的嚴(yán)重程度就會(huì)越低。為了進(jìn)一步探討中學(xué)生拖延行為的影響因素，該研究將拖延行為得分高于平均分值42分的中學(xué)生定為高拖延行為組，將低于平均分值的中學(xué)生定為低拖延行為組，賦值后視為因變量，將中學(xué)生人口統(tǒng)計(jì)學(xué)因素（性別、學(xué)段、是否為獨(dú)生子女、父母關(guān)愛程度、家庭成員組成、學(xué)習(xí)成績排名）、身體活動(dòng)水平等級(jí)賦值視為自變量。通過多元Logistic回歸分析上述諸因素對(duì)中學(xué)生拖延行為的影響情況。結(jié)果表明：學(xué)段、家庭成員組成、父母關(guān)愛程度、學(xué)習(xí)成績、身體活動(dòng)水平是影響中學(xué)生拖延行為的重要因素，其中，高中生拖延行為是初中生的3.2倍，三代同住的中學(xué)生拖延行為是與父母同住的中學(xué)生的2.5倍，父母關(guān)愛一般的中學(xué)生拖延行為是父母關(guān)心的中學(xué)生的2.3倍，學(xué)習(xí)成績一般的中學(xué)生拖延行為是學(xué)習(xí)成績優(yōu)良的中學(xué)生的2.5倍，低身體活動(dòng)水平中學(xué)生拖延行為是高身體活動(dòng)水平學(xué)生的2.0倍（見表1）。

3 結(jié)語

中學(xué)生拖延行為存在學(xué)段差異，高中生拖延行為較為嚴(yán)重；中學(xué)生身體活動(dòng)水平存在性別、學(xué)段差異，男生雖然身體活動(dòng)水平優(yōu)于女生，但拖延行為卻比女生嚴(yán)重。因此，隨著學(xué)段的提高，中學(xué)生應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)自我減壓，注意勞逸結(jié)合，減少拖延行為的發(fā)生；學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)體育課堂教學(xué)的趣味性，讓更多的女生也參與體育運(yùn)動(dòng)；父母應(yīng)當(dāng)及時(shí)關(guān)注并督促學(xué)生完成學(xué)習(xí)任務(wù)；中學(xué)生應(yīng)適當(dāng)增加一些體育活動(dòng)時(shí)間，從而減少拖延行為的發(fā)生。