孕期痔瘡小貼士

□ 武海闊

當媽不易，確實是這樣。懷孕期間，孕媽就要承受多種折磨，孕吐、妊娠紋、失眠、抽筋、便秘，等等。

尤其是還有可能會犯痔瘡，孕婦是痔瘡的高發人群，因為擔心接受治療會對胎兒有影響，很多孕媽能忍就忍，不愿意到醫院就診。

但是如果出現較重癥狀后不及時處理，分娩時用力很可能會造成痔核脫出形成嵌頓，影響到產婦用力，影響產程。同時也會影響孕媽產后身體恢復，損傷肛門功能。

懷孕中后期，隨著胎兒體重不斷增加，對盆腔的壓力不斷增大，痔瘡的癥狀也會越來越重，往往表現為痔核出現水腫、增大，有的還可以脫出肛門外，如不能及時復位，形成嵌頓，甚至造成缺血性壞死，給孕媽帶來極大的痛苦。

孕媽痔瘡怎么辦?孕期痔瘡要根據癥狀及孕期來選擇適當的治療方法，以保守療法為主。

飲食：多食用膳食纖維含量高的食物，多補充水分，不要一味地進補。有便秘困擾的孕媽可以在醫生指導下選用腸道益生菌治療。

作息：保證充足的睡眠，盡量避免久站、久坐，適量活動，適當休息。如因工作需要久坐，盡量選擇舒適透氣的座椅及椅墊，減輕肛門壓力。

心理：保持心情愉快，不要過于緊張、焦慮，開心地等待寶寶的到來。

坐浴：孕期坐浴會有宮腔感染的風險，可以每次便后溫水清洗，使用熱毛巾按摩肛門。也可以淋浴時用溫水噴頭對著肛門噴洗。清洗完保持肛門皮膚干燥，避免感染。

肛門保健：每天練習提肛運動，即有意識地收縮肛門30～50次，能減少痔靜脈叢的淤血，改善血液循環，預防痔瘡，對產后盆底肌功能恢復也有很好的作用。

藥物：孕婦不要隨意選用痔瘡膏，尤其是含麝香的痔瘡膏！市面上很多OTC的痔瘡膏都是寫明孕婦慎用或禁用的。如果要用藥治療，請在醫生指導下選用溫和無刺激的藥物外用。

特別提醒：孕媽一旦出現肛門不適，最好還是要到正規醫院，在醫生指導下接受治療。