認識乙肝科學防治

□ 商紅葉

很多人都談“乙肝”色變，把身邊患有乙肝的人當瘟疫一樣躲著，其實乙型肝炎并不可怕，它的傳播途徑非常有限，只要我們全面了解有關乙肝的科學知識，正確地預防和治療，它是可防、可控、可治的。所以在日常生活中我們要堅決抵制各種非科學和人性化的盲目恐慌甚至歧視，真正做到像對待朋友一樣善待肝病患者。

什么是乙型肝炎？

乙型肝炎是由乙型肝炎病毒（HBV）引起的一種嚴重肝臟疾病，乙肝病毒存在于感染者的血液和體液中。

首次感染乙肝病毒后，將引起短期（急性）病癥，如導致食欲降低，惡心，疲倦，肌肉、關節或胃部疼痛，腹瀉和嘔吐，黃疸（皮膚或眼睛變黃），深色尿等系列癥狀。HBV也能引起長期（慢性）感染，在體內可長達數十年而檢測不出，直到導致如下后果：永久性肝損傷（肝硬化）、肝癌、死亡。

乙肝病毒是怎樣傳播的?

乙肝病毒主要通過母嬰傳播、血液傳播和性傳播途徑。正常的工作、學習、生活包括握手、擁抱，共用辦公室、餐廳并不會傳播乙肝。

（1）母嬰垂直傳播：我國現有HBsAg陽性者約1.2億人，其中85%通過母嬰傳播。垂直傳播是我國乙型肝炎蔓延和高發的主要原因。也有少數為父嬰傳播者。母嬰傳播主要是通過產道感染或宮內感染。

（2）血液或血制品傳播：被HBV污染的血制品如白蛋白、血小板或血液輸給受血者，多數會發生輸血后肝炎，另外血液透析、腎透析時也會感染HBV。

（3）醫源性傳播：被HBV污染的醫療器械（如手術刀、牙鉆、內窺鏡、腹腔鏡等）均可傳播HBV。

（4）家庭內密切接觸：主要指性接觸，日常生活接觸一般不會傳染。

怎樣預防乙型肝炎

乙肝最有效的自我防護就是接種乙肝疫苗，而不是躲避。

誰需要接種乙肝疫苗

首先，我國乙肝疫苗接種的主要對象是新生兒和學齡前兒童，在我國，母嬰垂直傳播是乙肝病毒最重要的傳播途徑之一，也有的通過水平傳播，年齡越小越容易感染乙肝病毒，導致成年后的各種慢性肝病。

其次，乙肝患者的家庭成員也應及時接種乙肝疫苗，主要包括乙型肝炎患者的配偶、家庭成員以及其他密切接觸者；另外有些醫護人員也要接種乙肝疫苗，如從事血清檢測的檢驗人員、可能會遇到創傷或與血制品接觸的外科、婦產科、牙科的醫生，等等。

乙肝有什么危害

在尊重、關愛患者的同時，對于乙肝潛在的風險也是不能回避的。感染超過6個月仍未恢復的乙肝，就是慢性乙肝。當前多數慢性乙肝還難以根治，部分患者會發展成肝硬化、肝癌，也有些患者會有重型化的情況出現。了解這些情況主要目的是讓患者學會主動地、自覺地去自我管理，堅持復查和抗病毒治療。一些問題早期發現干預，治療效果會完全不一樣。

在堅持合理的治療同時，要養成定期復查的習慣，戒煙戒酒、注意營養、合理飲食、生活規律對肝病也是很有好處的。乙肝并不可怕，通過有效的治療和自我管理，多數患者可以得到臨床康復。

此外，愛肝還要從細處著手。保持積極樂觀的心態，樹立信心和耐心，有正確的疾病觀。切勿亂投醫，以免延誤治療。平時生活中還要注意飲食衛生，不喝生水，飯前便后要洗手，肉類魚類食品必須煮熟燒透再食用。合理安排作息時間，保證充足的休息；均衡營養，合理飲食；保持適量的運動。