為什么一生氣就胃痛中醫這么說

周潔瑩

都說胃是個“情緒器官”，“氣到胃痛”是很多人都曾有過的經歷。那么，到底是為什么呢？廣東省中醫院脾胃病科張北平教授來為大家解惑，并教你中醫緩解胃痛的小妙招。

個案：50歲的梁阿姨胃痛吃藥無效

梁阿姨今年50歲，偶爾覺得心窩處（胃部）隱隱不適，由于癥狀不重，就沒有放在心上。最近一個月，梁阿姨因為工作上的事情心情特別煩躁，心窩處從不適感發展到一生氣就隱隱作痛，吃一點東西就感覺肚子很飽，還時不時反酸。

梁阿姨急忙去當地醫院消化科就診。胃鏡檢查提示慢性胃炎，于是醫生給梁阿姨開了一些抑制胃酸和保護胃黏膜的藥，但梁阿姨服藥后癥狀改善得并不明顯。于是梁阿姨就來到廣東省中醫院脾胃病科就診。張北平主任經過仔細的望聞問切，結合以往的輔助檢查，認為梁阿姨的胃部隱痛主要是情緒不佳所致。醫生給梁阿姨開了疏肝解郁、健脾益氣的中藥治療，同時囑咐梁阿姨一定要保持心情開朗。

經過1個月的治療，梁阿姨的癥狀基本消失了。

析因：為什么“一生氣就胃痛”？

張北平介紹，胃腸活動由自主神經支配，當人處于情緒激動即應激狀態時，會導致自主神經功能紊亂，胃腸道肌肉過度收縮，胃酸、腎上腺素分泌過多，血管收縮，影響胃腸道的血供，這些因素都可能產生疼痛的感覺。而有慢性胃炎基礎的人群，因為本身存在胃受損，所以比一般人更容易“氣到胃痛”。

中醫以為，當脾氣虛弱或肝氣郁滯時，則會出現脾胃消化功能受損的病理情況。肝主疏泄，表現為調節脾胃之氣的升降、調暢情志等。情志不暢則肝郁失疏泄，肝郁氣滯則影響脾胃升降運化功能，可出現腹部脹痛、胃口欠佳、反酸欲嘔等癥狀。

專家同時提醒，女性朋友以肝為用，常常需要兼顧工作和家庭，壓力太大，如果不能有效疏導，更易出現情緒問題，久而久之，身體則可能出現各種不適。除了會影響脾胃，出現消化系統癥狀外，還會出現喜嘆氣、脅肋部疼痛、失眠、月經不調等問題。

支著：緩解胃痛，試試這些小妙招

中醫講究“急則治標，緩則治本”。張北平說，從根本上來說，平時應該保持心情舒暢，學會一些情緒調節的方法，比如轉移注意力、適當發泄等，還可以進行一些戶外活動如跑步、游泳、登山等。根據病情需要，可以選擇逍遙散、柴芍六君湯等方劑，建議在專業醫生指導下使用。

如果想要及時緩解胃痛癥狀，中醫有很多有效的小妙招，大家都可以學起來，如穴位按摩或者熱敷腹部等。

穴位按摩

揉按足三里穴：用拇指指腹揉按穴位，兩側交替進行，持續3～5分鐘。足三里穴位于膝關節外下側凹陷處往下四指處。

揉按中脘穴、天樞穴：用拇指指腹均勻用力揉按穴位，持續3～5分鐘;可涂抹萬金油后揉按，效果更好。中脘穴位于人體上腹部前正中線上，臍部以上4寸;天樞穴位于臍部前正中線旁開2寸處。

揉按內關穴：用拇指指腹均勻用力揉按穴位，邊按邊揉，兩側交替進行，直至穴位酸脹、發熱。內關穴位于掌心向上，手腕第一橫紋往上三指的第二條筋之間的凹陷處。

腹部熱敷

用熱水袋或中藥包熱敷上腹部可溫中散寒、行氣止痛。中藥包制作：吳茱萸200克、粗鹽500克，炒熱或微波爐加熱后裝進布袋封好口即可使用。