每天刷牙3次可降低房顫的發生風險

盧一飛

韓國的一項新研究發現，經常刷牙可以有效降低房顫和心力衰竭的發生風險。

研究人員選取了16.1萬名40～79歲的參試者，他們沒有房顫或心力衰竭的病史。在參試者接受例行體檢時，研究人員收集了有關他們身高、體重、疾病、生活方式、口腔健康和口腔衛生行為等方面的信息。在10.5年的中位隨訪期內，有4911人（3.0%）患了房顫，7971人（4.9%）患了心力衰竭。數據分析結果顯示，每天刷牙3次或以上的人患房顫的風險降低10%，患心力衰竭的風險降低12%。

口腔衛生不良會造成細菌在血液中滋生，導致體內發炎，從而增加房顫和心力衰竭的發生風險。常刷牙能減少牙齦下方生物膜中的細菌，從而防止它們向血液中轉移。