健康體育讓少年兒童茁壯成長(zhǎng)

文|本刊記者 張 霄

“太好玩兒了，我們現(xiàn)在都盼著上體育課呢！”在北京市豐臺(tái)五小，“快樂的小司機(jī)”“幸福的小礦工”等貫穿游戲和競(jìng)賽的新型體育課內(nèi)容讓孩子們歡聲笑語不斷，寓教于樂的體育課不僅豐富著體育課的教學(xué)模式，更能夠讓孩子們積極參與其中，讓健康體育更好助力少年兒童茁壯成長(zhǎng)。

健康問題不容忽視

“有數(shù)據(jù)顯示，學(xué)齡前兒童近視比例已經(jīng)達(dá)到14.5%，小學(xué)生達(dá)到36%，初中生達(dá)到71.6%。”這是讓首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院眼科主任李莉分外揪心的一組數(shù)據(jù)。低齡、高發(fā)以及逐年增長(zhǎng)的少年兒童近視發(fā)生比例都在為整個(gè)社會(huì)敲響關(guān)注少年兒童健康成長(zhǎng)的警鐘。

而除了近視，青少年肥胖、脊柱側(cè)彎等體質(zhì)問題亦不容忽視。雖然中國(guó)已經(jīng)把健康素質(zhì)作為評(píng)價(jià)學(xué)生全面健康發(fā)展的重要指標(biāo)，但青少年體質(zhì)健康狀況依然不容樂觀。

近日，國(guó)家兒童醫(yī)學(xué)中心慢病管理中心榮譽(yù)主任米杰教授就在《兒科學(xué)研究》專刊中指出，近年來，慢性病相關(guān)的危險(xiǎn)因素在兒童青少年中呈現(xiàn)蔓延狀態(tài)，尤其是肥胖、高血壓及血脂異常檢出率呈現(xiàn)逐年增加的趨勢(shì)。

國(guó)家體育總局運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所骨關(guān)節(jié)康復(fù)科主任婁志堃認(rèn)為，青少年體質(zhì)健康問題應(yīng)引起全社會(huì)的關(guān)注。在婁志堃看來，除了近視、肥胖之外，脊柱側(cè)彎、心肺功能、身體素質(zhì)以及心理健康均是青少年體質(zhì)健康中存在的問題。

也正因如此，在國(guó)務(wù)院印發(fā)的《國(guó)務(wù)院關(guān)于實(shí)施健康中國(guó)行動(dòng)的意見》（以下簡(jiǎn)稱《意見》）中，中小學(xué)生成為重點(diǎn)關(guān)注群體之一。在動(dòng)員家庭、學(xué)校、社會(huì)和政府共同守護(hù)其身心健康，形成“網(wǎng)格式”防護(hù)的同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生從小養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，鍛煉健康體魄，預(yù)防近視、肥胖等疾病；中小學(xué)校按規(guī)定開齊開足體育與健康課程等亦是其中重要內(nèi)容。

對(duì)此，李莉十分認(rèn)同：“每天保證兩個(gè)小時(shí)以上的戶外運(yùn)動(dòng)，確實(shí)可以有效減少近視發(fā)生的幾率。”同時(shí)她也指出，科學(xué)用眼、均衡飲食、定期進(jìn)行眼部檢查等也是預(yù)防與控制近視發(fā)生的重要手段。

而針對(duì)《意見》中“全國(guó)兒童青少年總體近視率力爭(zhēng)每年降低 0.5個(gè)百分點(diǎn)以上，新發(fā)近視率明顯下降”的要求，李莉表示：“我們開展了很多科普講座，尤其經(jīng)常會(huì)走進(jìn)校園，通過生動(dòng)的圖片、模型和互動(dòng)講解，讓孩子們正確認(rèn)識(shí)近視的危害。”

李莉介紹，在廣泛開展科普講座之余，北京兒童醫(yī)院還組織了近視家長(zhǎng)管理群，為本身高度近視，孩子亦有高度近視風(fēng)險(xiǎn)的家長(zhǎng)定期推送科普知識(shí)。“每次看到家長(zhǎng)們因?yàn)閷W(xué)習(xí)了這些科普知識(shí)，而能夠盡早注意到近視預(yù)防與控制的重要性時(shí)，我都覺得很欣慰。”李莉說。

健康體育為教育“提質(zhì)”

少年兒童是祖國(guó)的花朵，是中華民族的未來和希望。要達(dá)到《國(guó)務(wù)院關(guān)于實(shí)施健康中國(guó)行動(dòng)的意見》中提出的到2022年，國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)優(yōu)良率達(dá)到 50% 及以上和2030年達(dá)到60% 及以上的要求，增加體育活動(dòng)、推進(jìn)健康體育發(fā)展是其中重要一環(huán)。

事實(shí)上，以前長(zhǎng)期被當(dāng)成“副科”對(duì)待的體育，在學(xué)校的地位正悄然發(fā)生變化，傳統(tǒng)觀念里體育與學(xué)習(xí)的對(duì)立也正在瓦解。“體育本身就是最基礎(chǔ)的教育”“體育好學(xué)習(xí)也好”越來越深入人心。

據(jù)關(guān)心下一代工作委員會(huì)健康體育發(fā)展中心相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，近一段時(shí)間，國(guó)家出臺(tái)了與健康體育相關(guān)的各種方案與意見。國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)的《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見》就全面貫徹黨的教育方針，加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作進(jìn)行了系統(tǒng)設(shè)計(jì)和全面部署；全國(guó)中小學(xué)和高校健康教育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)發(fā)布的《中國(guó)兒童青少年體育健康促進(jìn)行動(dòng)方案(2020—2030)》，為全國(guó)學(xué)校、家庭、社區(qū)和有關(guān)部門提供了一套系統(tǒng)完整且具有操作性的強(qiáng)身健體策略；國(guó)務(wù)院教育督導(dǎo)委員會(huì)辦公室印發(fā)《關(guān)于組織責(zé)任督學(xué)進(jìn)行“五項(xiàng)管理”督導(dǎo)的通知》要求加強(qiáng)中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理等。

在此基礎(chǔ)上，各級(jí)地方政府與學(xué)校積極開展讓體育融入校園生活的創(chuàng)新與嘗試。在北京市，“好玩兒”的體育課和豐富多彩的體育競(jìng)賽讓健康體育更添樂趣。比如在海淀區(qū)圖強(qiáng)二小舉辦了民族體育傳統(tǒng)項(xiàng)目“腳斗娃”運(yùn)動(dòng)會(huì)；海淀實(shí)驗(yàn)二小開展“冬奧主題體育嘉年華”；清華附小的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)秉承大學(xué)的體育傳統(tǒng)……這些各具特色的校級(jí)活動(dòng)，激發(fā)起每一個(gè)孩子參與健康體育的興趣。

而除了國(guó)家政策的改變和學(xué)校管理的更新，更有學(xué)生家長(zhǎng)心態(tài)的轉(zhuǎn)變。陳經(jīng)綸中學(xué)帝景分校冰球校隊(duì)的隊(duì)員郭嘉晨的媽媽程女士，對(duì)于孩子喜愛這項(xiàng)對(duì)抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)表示大力支持：“孩子在參與的過程中獲得了很多樂趣，也學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。”

政策的引導(dǎo)、基層的實(shí)施和社會(huì)觀念的轉(zhuǎn)變讓健康體育為教育“提質(zhì)”，更好助力少年兒童茁壯成長(zhǎng)。

2021年5月12日，江蘇淮安，小學(xué)生在體育課上參加“你種我摘”游戲

冰雪運(yùn)動(dòng)助力健康體育

“帶動(dòng)3億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)”，是中國(guó)在申辦2022年冬奧會(huì)時(shí)，向國(guó)際社會(huì)做出的鄭重承諾。為了讓這一美好愿景中基礎(chǔ)而關(guān)鍵的青少年群體能參與并享受其中，“冰雪運(yùn)動(dòng)進(jìn)校園”應(yīng)運(yùn)而生。

目前，教育部已設(shè)立全國(guó)青少年冰雪運(yùn)動(dòng)特色學(xué)校近2000所，北京2022年冬奧會(huì)和冬殘奧會(huì)奧林匹克教育示范學(xué)校近800所；在北方，學(xué)生上冰上雪體驗(yàn)已不稀奇，在南方，旱地冰雪課程也寫入諸多中小學(xué)課表。隨著全國(guó)各地學(xué)生冰雪賽事日益豐富，中國(guó)優(yōu)秀的大中小學(xué)冰雪運(yùn)動(dòng)團(tuán)體和運(yùn)動(dòng)員也漸露頭角，北京市中關(guān)村第二小學(xué)儒夢(mèng)花滑隊(duì)成立兩年便取得“亞洲青少年花樣滑冰挑戰(zhàn)賽”冠軍，中國(guó)大學(xué)生體育代表團(tuán)在世界大學(xué)生冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)上摘金奪銀。冰雪運(yùn)動(dòng)將在2022年之前普及到百萬青少年人群。

而作為2022年冬奧會(huì)的東道主城市之一，北京青少年參與冰雪運(yùn)動(dòng)始終走在全國(guó)前列。

“我剛練了兩年，滑得還不是特別好，但我很喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我覺得跟輪滑比，短道速滑更有趣。”李鵬翀是對(duì)外經(jīng)貿(mào)大學(xué)附屬小學(xué)的學(xué)生，雖然學(xué)習(xí)短道速滑只有兩年，但她非常喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

在京開展冰球項(xiàng)目較早、較好的學(xué)校之一的陳經(jīng)綸中學(xué)嘉銘分校，周澤盟、張嘉駿等最早一批參與冰球項(xiàng)目的孩子已經(jīng)初中畢業(yè)，其中周澤盟曾以門將身份入選北京U15年齡段代表隊(duì)。

與北京冬奧組委直線距離僅1000米的電廠路小學(xué)，隨處可見冬奧主題內(nèi)容；冰雪課程、冰雪社團(tuán)、“小小冬奧組委會(huì)”、“小小冬奧博物館”等電廠路小學(xué)校長(zhǎng)薛東認(rèn)為，在參與冰雪運(yùn)動(dòng)的過程中，孩子們受益良多：“孩子們收獲了自信、勇氣、耐心。”

2021年初，三歲萌娃在滑雪場(chǎng)帥氣滑行單板的視頻走紅網(wǎng)絡(luò)，隨著北京冬奧會(huì)進(jìn)入倒計(jì)時(shí)，冰雪運(yùn)動(dòng)普及已見成效，甚至冰雪運(yùn)動(dòng)的熱度和魅力已逐漸從青少年向兒童甚至幼童滲透。借力冬奧“東風(fēng)”，冰雪運(yùn)動(dòng)也將為青少年健康體育發(fā)展貢獻(xiàn)力量。