鏡子里的你和照片里的你哪個更真實？

我們都知道，鏡子中的畫面是鏡面反射的結果。看上去，我們的臉是對稱的，但實際上，左臉和右臉差了很多。正因如此，鏡子里的我們，雖然只是左右臉相反，看上去也大有不同。所有平常看慣了的瑕疵，比如眼鏡歪了、高低嘴角，一個鏡面翻轉之后，都會被放大。

很多人都覺得，“鏡子里的自己”比照片好看多了，但這很可能只是因為“看多了”。這種現象，在心理學上叫“重復曝光效應”——我們會單純因為熟悉某個事物而產生好感。當我們習慣了鏡子中左右臉相反的自己，并建立了這一偏好，再看到照片中的自己，就會覺得不習慣。

此外，我們覺得照片中的自己“變丑了”，與凍臉效應（Frozen Face Effect）也有關系，提出這一效應的心理學家Robert B. Post準備了一些2秒鐘的視頻，以及從這些視頻中截圖出來的1200幀靜態圖，讓實驗參與者打分評價。結果是，即使是同一張臉，視頻得分也比截圖要高。

那鏡子里的自己和照片里的自己，到底哪個是我們真實的模樣呢？其實，用照片來判斷一個人的顏值，還真不是什么靠譜的辦法。一方面，相機拍攝的照片有一定程度的失真，會使臉發生畸變;另一方面，照片還受到角度、光線、個人狀態等各方面的影響。別人看到的我們，實際上更接近我們在鏡子中看到的自己。雖然左右臉不對稱，但我們看慣了鏡子里的自己，別人也看慣了現實當中的我們。