冰雪健兒的訓練“神器”

楊霄霄

速滑館專業的速滑道

“六自由度”訓練館

超跑臺

物體在空間中具有六個自由度，即沿x、y、z三個直角坐標軸方向的移動自由度和繞這三個坐標軸的轉動自由度 。清楚這六個自由度，就能確定物體的位置和運動狀態。

訓練館內的“六自由度”電動模擬體育訓練系統，通過計算機軟件建立運動員的動力學模型，結合“六自由度”運動平臺和計算機成像技術，在室內為運動員提供一個虛擬的專項運動訓練和比賽環境。

動態訓練器

以高山滑雪項目為例，這個項目對運動員的身體控制能力要求極高，高水平選手在經過旗門時，會側身與地面傾斜，翹起滑板一側，單手撐地滑過旗門。“六自由度”電動模擬體育訓練系統，可以讓運動員切身體驗高速滑行的落差感，并及時糾正滑行姿態和過旗門的細節動作，從而提升自身的競技水平。

“六自由度”運動平臺涉及機械、電氣、計算機軟件等多個領域的專業知識，多用于飛行器設計驗證、飛行員培訓等高精尖領域，現在與奧運項目緊密結合，也正是 “科技助力奧運”體現。

綜合風洞實驗室

風洞是空氣動力研究最有效的技術之一，已被各冰雪強國在體育訓練中廣泛采用，取得了較好的效果。

2020年8月，北體大國家冰雪運動訓練科研基地綜合風洞實驗室建成，填補了國內體育綜合訓練風洞的空白，其性能在一些方面優于已知的國外類似風洞。

風洞實驗室到底怎么在冰雪運動訓練中發揮作用呢？如，在鋼架雪車和跳臺滑雪中，風洞能夠測量出運動員在不同運動姿態下的風阻數據，以便運動員保持最佳的動作姿態。同時，測試系統還可以對運動裝備進行風阻系數的測試，為高性能運動服裝的設計開發提供數據支持。

常見的風洞，實驗對象是模型等“無人”系統，綜合風洞實驗室主要針對運動員，創新性地采用多種降噪技術，盡可能降低各種設備運行噪音對運動員的干擾，提升舒適度和測試效果。

輪滑館首層高科技體能訓練區

值得一提的是，基地的風洞實驗室是廢舊廠房二次利用，由二七廠柴油機試驗站改造而成，是“綠色辦奧”“廉潔辦奧”的具體體現。

輪滑館

輪滑館是基地核心建筑之一，也是北京市第一個標準室內輪滑館。

這里的標準輪滑場地可舉行速度輪滑、花樣輪滑、自由式輪滑、輪滑球、極限滑板等各類輪滑項目的比賽，日常訓練更是不在話下。

在輪滑館內的首層，配有高科技體能訓練區，面積達到2790平方米。

氣阻功能性訓練器

一提到力量訓練，人們最先想到的就是“擼鐵”，但鐵質器材容易造成運動員無謂的傷病。氣阻功能性訓練器就不一樣了，運動員可以通過兩個按鈕來控制阻力的增減，進行從康復訓練到各專項訓練等幾百種不同的訓練。除手柄外，訓練器還可以提供多種配件，如Y型訓練把手、三頭肌訓練繩、訓練腰帶、小腿和大腿綁帶、輕質杠鈴桿等，實現多種專項訓練的無縫對接。

氣阻功能性訓練器還有個電子表，多個視窗分別顯示阻力、次數、功率，以及最大爆發力等多項數據。內置的電子芯片能夠記錄運動員之前的訓練數據，便于分析研究。

據基地科技團隊介紹，氣阻功能性訓練器對于速度滑冰和短道速滑很有意義，不僅能夠提高運動員的絕對力量，還能夠提高爆發力，讓運動員有更快的啟動速度。

動態訓練器

強大的腿部力量、穩定的平衡能力是短道速滑和速度滑冰選手的制勝法寶。動態訓練器可讓運動員通過強化對神經和肌肉的控制來更好保持身體姿態，提高肌群力量、耐力。它能持續提供各種干擾功能，貼近真實比賽，避免訓練和賽場的脫節。

動態訓練器在訓練時能夠快速識別異常動作，幫助運動員制定個性化訓練方案，大大降低了受傷概率。

動態訓練器還是運動康復的好伙伴，它可以對特定的肌群進行訓練，快速提高肌肉彈性，改善肌肉張力和控制力。理療師通過活動限位功能，可快速準確獲得運動員康復數據，為他們制定更個性化和康復方案。

輪滑場地

超大跑臺

在體能訓練區，一個大家伙——超大跑臺特別引人注目，它有4.5米×3米的寬闊跑帶，坡度范圍在-15%？15%之間，承重最大可達225公斤，最高速度能夠達到每小時40公里。

超大跑臺的跑帶具有良好的緩沖功能，速度滑冰、短道速滑等冬季項目的運動員，可以在超大跑臺上進行輪滑輔助訓練，增強滑行能力，糾正滑行動作。此外，各種輪椅項目的運動員也可以通過超大跑臺進行針對性訓練和測試。

綜合風洞館外景

超大跑臺不僅有大塊頭，還充滿智慧：通過多功能接口與ECG（心電圖）和心肺功能測試設備相連接，可以獲取精準數據，為日常訓練與體育科研項目提供數據支持;利用超大跑臺的編程控制器，可編輯多達50套訓練方案;通過觸摸屏，能夠讀取實際速度與目標速度、實際坡度與目標坡度等多種參數。

推拉式負重雪橇多功能訓練器

推拉式負重雪橇多功能訓練器（簡稱推雪橇訓練器）是訓練腿部肌肉和背部肌肉的一件“神器”。如，速度滑冰和短道速滑運動員，可以利用設備橫向滑步，訓練大腿內側肌群。

推雪橇訓練器應用雙向滾輪，可以在向前、向后和橫向運動中，快速變換方向，能夠進行爆發抗阻訓練、力量訓練、速度訓練（沖刺）、耐力訓練和靈敏訓練。它有8個磁力抗阻級別，可根據不同訓練內容任意調換，模擬推拉重量最高可達到205公斤。

傳統的推雪橇訓練至少需要幾十米的訓練場地，推雪橇訓練器，可以實現原地訓練，節省了大量空間。

多功能離心訓練平臺

在力量訓練中，運動員往往會遭遇瓶頸期，合理進行離心訓練能催生出異常強烈的延遲性肌肉酸痛，幫助運動員突破瓶頸。與傳統訓練相比，離心訓練對于運動員提高運動中的移動制動能力、肌肉組織靈活性和對神經運動的控制力，效果都要明顯優于傳統訓練。

多功能離心訓練平臺，利用飛輪原理，可進行深蹲、單腿蹲、正向側向箭步蹲、提拉等訓練，提高急停、變向等離心動作的能力。

多功能離心訓練平臺不只是訓練設備，還是測試儀器，它可以進行某一關節角度的單/雙腿屈膝等長訓練和雙腿等長收縮對稱性測試，評估運動員屈膝肌群等長收縮的肌力水平。

責任編輯：樸添勤