從個(gè)案探究幼兒午睡習(xí)慣的養(yǎng)成

王曉紅

在幼兒園的一日活動(dòng)中，午睡占據(jù)很大一部分時(shí)間，充足的睡眠可以促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。然而在實(shí)際中，越來(lái)越多的孩子不喜歡在園午睡，筆者將結(jié)合個(gè)案以案例分析的形式記錄我班一名幼兒的午睡情況，并進(jìn)行反思與實(shí)踐，探索幼兒良好午休習(xí)慣的養(yǎng)成策略。

一、良好午睡習(xí)慣的重要性

學(xué)齡前兒童在快速成長(zhǎng)的時(shí)期，午睡有利于兒童身體力量的恢復(fù)和良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，可以幫助幼兒恢復(fù)體力，消除疲勞，優(yōu)化幼兒園半日活動(dòng)，對(duì)兒童身心健康發(fā)展有著積極的作用。幼兒園的主要目標(biāo)是培養(yǎng)幼兒良好的生活習(xí)慣，教師要促進(jìn)幼兒良好午睡習(xí)慣的養(yǎng)成，提高家長(zhǎng)對(duì)孩子午睡重要性的認(rèn)識(shí)，豐富午睡管理方法，合理調(diào)整幼兒園午睡時(shí)間，為幼兒創(chuàng)造良好的午睡環(huán)境，促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展。

二、案例分析

在我們班有個(gè)孩子叫金寶，今年四歲。他從上學(xué)起就不愛睡午覺，大多數(shù)的午睡時(shí)間他不睡覺，中途會(huì)往廁所跑好幾次。回到床上就開始自言自語(yǔ)，有時(shí)會(huì)唱幼兒園里教的歌，有時(shí)候會(huì)翻到其他小朋友的床上，有時(shí)候會(huì)用指甲摳水泥墻，很難安靜地在床上休息。起床以后，他依然很興奮。但是爸爸媽媽反映，因?yàn)榻饘氃谟變簣@里一直不睡午覺，放學(xué)回家后他就很疲憊，常常晚飯還沒(méi)吃就睡著了，然后晚上八九點(diǎn)的時(shí)候又醒了，精力旺盛，不想睡覺，家里人也被折騰得很疲憊。

（一）教師干預(yù)情況

針對(duì)這個(gè)情況，我們及時(shí)采取了措施。我們坐在他床上，一邊拍拍他，一邊哄他，“寶寶，老師知道你很喜歡唱歌，那我們起床后唱給小朋友們聽，好不好？”但是他不聽，還很生氣，用手推開我們，不許我們坐在他的床上，還會(huì)用很尖厲的聲音喊道：“不許你坐我的床，我要自己睡，我自己會(huì)睡。”但是我們剛離開一會(huì)兒，他又從床上爬起來(lái)，看看我們，繼續(xù)唱歌，周圍很多午睡的小朋友也被吵醒了，有的跟著他一起說(shuō)話……

（二）原因分析和措施

孩子剛離開父母，突然來(lái)到一個(gè)陌生的環(huán)境，一時(shí)很難適應(yīng)，并且孩子對(duì)我們并不是特別信任和依賴，我們不能馬上讓金寶入睡。于是，我們給金寶調(diào)換了一下床位，給他換到了一個(gè)比較暗的地方，希望他可以很好地入睡，但是效果并不理想。

通常很多孩子在園不午睡也跟家庭有很大的關(guān)系，有的家庭平時(shí)沒(méi)有午睡習(xí)慣，所以孩子在園也不能養(yǎng)成很好的午睡習(xí)慣。于是，我決定從家庭入手，了解一下寶寶的家庭情況，了解一下孩子在家是否有良好的午睡習(xí)慣。在交流中我了解到金寶從出生到三歲都是爺爺奶奶帶的，爺爺喜歡打麻將，奶奶喜歡跳舞，孩子就自己玩自己的，沒(méi)有養(yǎng)成午睡習(xí)慣。后來(lái)金寶媽媽在家?guī)_始在家睡午覺了，但是一定要媽媽陪著他，媽媽一走或者忙其他事情，他就不肯午睡了。

在家訪過(guò)程中，我感覺到金寶很需要?jiǎng)e人的關(guān)注和陪伴，比較敏感，是個(gè)安全感很差的孩子。可能在學(xué)校里沒(méi)有媽媽的陪伴，他會(huì)感到不安全，所以不肯睡覺。欣賞引導(dǎo)成功，抱怨導(dǎo)致失敗。每一個(gè)孩子都可能成為非凡的天才，一個(gè)孩子能不能成為天才，取決于家長(zhǎng)和教師能不能像對(duì)待天才一樣愛他、期望他、教育他。如果我像他的媽媽一樣愛護(hù)他，更多地去陪伴他、照顧他，讓他對(duì)我產(chǎn)生信任，是不是會(huì)讓孩子接受我呢？

那天中午，又到了午睡時(shí)間，很多孩子都已經(jīng)進(jìn)入了甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)，金寶還在四處張望著，小手又開始不安分地在床上抓抓、在地上摸摸。我輕輕地走過(guò)去，搬了椅子坐在他邊上。“你干嗎坐我旁邊？”顯然，他開始有點(diǎn)抵觸我的到來(lái)。“我想給你講一個(gè)故事，我可以坐在你旁邊嗎？”說(shuō)完，我從身后掏出一本繪本故事書。金寶很興奮，他一下子從床上坐了起來(lái)，想要伸手奪我手中的故事書，我沒(méi)有給他，而是順機(jī)坐到了他的床上，并一手把他攬到了自己的懷里，還把被子蓋在了腿上。“我看你還沒(méi)睡，可能還有一些小朋友也沒(méi)有真的睡著，我正想給你們講一個(gè)故事呢，你們可以一邊聽，困了就可以睡。”我故意說(shuō)得有點(diǎn)大聲，此刻午睡間有幾個(gè)還沒(méi)睡著的幼兒也偷偷在被窩里動(dòng)了動(dòng)，金寶還是很抵觸我摟住他，因?yàn)檫@樣他就不能動(dòng)來(lái)動(dòng)去了。“別動(dòng)，你覺得這樣不舒服嗎？老師在家里也是這樣摟著我的寶寶講睡前故事的，你不舒服的話，我可以松開一點(diǎn)。”說(shuō)著我就稍微放松了一點(diǎn)，但是還是一只手摟著他，我講得輕輕地、慢慢地，五分鐘過(guò)去了、十分鐘過(guò)去了，我低頭看看懷里的孩子已經(jīng)不知什么時(shí)候睡著了，原來(lái)在一動(dòng)不動(dòng)的幾分鐘里，他就犯困睡著了呢。

后來(lái)有很多次，我都會(huì)找機(jī)會(huì)抱著或者摟著金寶，就像媽媽陪著寶寶一起看睡前故事一樣，自然、舒適，這樣溫柔而堅(jiān)定地抱住他，他就可以安心午睡了。有的時(shí)候他睡不著，我講完一個(gè)故事他還是想聽下一個(gè)故事，我就會(huì)和他輕輕地聊天。那天他跟我說(shuō)身上有點(diǎn)癢，于是我就給他撓撓背，撓著撓著他就睡著了。

有的時(shí)候我午休要去開會(huì)，沒(méi)有辦法陪著金寶午睡，于是開會(huì)之前，我就會(huì)跟他約定好：“如果你今天想要去廁所小便，可以的，但是你要和小老鼠一樣輕輕地，快去快回喲，因?yàn)楝F(xiàn)在貓咪都在睡午覺呢，不要把它們吵醒了。”金寶還會(huì)好奇地問(wèn)：“誰(shuí)是貓咪？”我也會(huì)笑著說(shuō)：“你覺得老師像不像一只大貓咪，如果你覺得我像的話，那我就是大貓咪，我回來(lái)的時(shí)候，你可要安安靜靜躲在小被窩里，千萬(wàn)別出聲。”通常我開完會(huì)回來(lái)，他還沒(méi)睡，但是還算乖乖地在被窩里縮著，像在跟我玩貓和老鼠的游戲，有幾次，他也等著等著睡著了。總之，金寶午睡的次數(shù)越來(lái)越多了，也越來(lái)越安靜了。

陶行知先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“愛是一種偉大的力量，沒(méi)有愛就沒(méi)有教育。”很多時(shí)候我們對(duì)孩子的愛并不需要理由，但是需要技巧。做一個(gè)優(yōu)秀的教師，要懂得放低自己的姿態(tài)，經(jīng)常換位思考，了解孩子的內(nèi)心，成為孩子生命中不動(dòng)聲色的擺渡人。通過(guò)金寶午睡這件事情，我發(fā)現(xiàn)自己還需要不斷地充電，多閱讀一些有關(guān)育兒的書，了解現(xiàn)在孩子需要什么，喜歡什么，怎樣去跟孩子交流，和孩子玩在一起;多看一些相關(guān)的教育節(jié)目，學(xué)習(xí)專家學(xué)者的育兒經(jīng)驗(yàn)和溝通技巧，運(yùn)用到自己的實(shí)踐教學(xué)中，提升自己的專業(yè)水平。愛孩子，更要懂孩子，了解他們的心理和特點(diǎn)，不把自己的意愿強(qiáng)加給孩子，喜歡他們，愛護(hù)他們，因勢(shì)利導(dǎo)地引導(dǎo)孩子對(duì)事物產(chǎn)生興趣或者改正缺點(diǎn)，這才是教育的真正意義。

（作者單位：江蘇省昆山開發(fā)區(qū)夏駕幼兒園）