團體輔導對大學生自我接納水平的影響研究

吳愛梅

【摘 要】 為了更好地培養(yǎng)大學生心理健康，結合團隊輔導對大學生自我接納水平的影響情況進行調(diào)查研究，探討團體輔導對大學生團體自我接納水平及心理健康的影響。將研究對象劃分為實驗組和對照組，進行對比。采用癥狀自評量表法、感知壓力強量表和自我接納量表法作為評價標準進行對比，研究證實，團體輔導可顯著降低大學生的認知壓力和對壓力的反應，提高大學生的自我接受能力，改善大學生的心理健康狀況，促進學生心理健康，減小消極癥狀和壓力，提高自我接納能力。

【關鍵詞】 團體輔導;大學生;自我接納;心理疏導

【中圖分類號】 R395.5 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 2096-4102（2021）02-0025-03

在大學生中，作為心理健康教育者，自我接受程度較低時，采取干預措施是必要的。本研究決定借鑒前人的經(jīng)驗，采用團體輔導對自我接納水平低的大學生進行干預，以期提高自我接納水平，增強自信心和學習動機，改善個性，最終達到提高學業(yè)成績和心理健康的研究目的。

一、大學生自我接納水平影響研究

（一）研究對象

2018年4月，某校通過微信公眾平臺招聘。對某省某大學2018級大學生進行了多次公開招聘，最終完成了全部實驗內(nèi)容。實驗分成7個實驗組和7個對照組。實驗小組18人，男7人，女11人。對照組17人，其中男2人，女15人，平均年齡20。

（二）研究方法

為研究團體輔導對大學生自我接納水平的影響，采用癥狀自評量表法、感知壓力強量表和自我接納量表法進行對比。以上述選取的學生為實驗對象，分析其在小組活動中適應性的變化情況，明確團體輔導對大學生自我接納水平的影響。

量度方法以中國大學生群體適應性問卷為測量工具，調(diào)查中國大學生群體適應性現(xiàn)狀。通過比較團體輔導前后中國大學生適應量表的變化，探討團體輔導對提高大學生適應能力的作用。各種量表項目涵蓋較廣，有利于對比出團體輔導的影響。

（三）研究方案

運用小組訪談的方法，對大學生的自我認知、自我愉悅、自我滿足和自我價值感等問題進行了研究。群組干預計劃的設計理論基礎包括埃里克森的社會心理發(fā)展階段理論、短期解決理論和周向哈利窗自我認知模式。根據(jù)大學生需求和團體輔導相關理論，制定團隊干預方案。其邏輯框架為：幫助團隊成員探索自我，認識自我;在此基礎上，引導團隊成員發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢，挖掘資源，突破局限;幫助團隊成員發(fā)揮潛能，設定目標，增強動力。

本文采用非參數(shù)定量檢測，用Nvivo12.0對檢測結果進行處理，將研究結果記錄成日志模式，記錄個人觀點，以便后續(xù)可作為材料依據(jù)。基于此對大學生的生活適應情況進行了研究，并對研究結果進行了綜合描述。在每一項自我陳述之后，有3種不同的回答，即：1=同意，2=不同意，3=不確定，從題目得分中剔除大學生適應量表中的總分，從各適應量表中剔除大學生適應量表中屬于適應總得分的題目得分。

（四）實驗步驟

基于“中國大學生適應表”進行測試和分組指導處理，并規(guī)范實驗步驟。

步驟1：發(fā)展團隊指導課程。這個項目主要基于影響大學生適應能力的因素。

步驟2：進行團體輔導實驗。實驗組每兩周接受一次團體輔導，為期3個月，共6次。

步驟3：采用團體輔導的方法，對中國大學生進行適應癥測試。采用中國大學生適應量表，分別對接受輔導的兩組學生進行問卷調(diào)查。

步驟4：采用文獻資料法，對團體心理輔導對大學生人際關系的影響進行分析總結，并根據(jù)研究內(nèi)容和目的選擇合適的測量工具。

步驟5：在小組指導課程開始之前，測試實驗組和對照組，以掌握他們的預測水平。

步驟6：在分組指導后，分別對實驗組和對照組進行后測，前后測結果進行SPSS17.0統(tǒng)計分析。

通過調(diào)查研究，探討團體輔導在改善大學生人際關系中的作用，分析其原因，并提出了相應的課程輔導建議。

（五）研究目標

目標1：通過團體輔導，使實驗組成員的人際溝通技巧得到提高。

目標2：通過團體輔導，使實驗組與對照組相比，其交往焦慮水平明顯下降。

目標3：通過團體輔導幫助學生更好地接受他人，減少害怕與人交往程度。

目標4：通過團體輔導顯著減少學生在交流中的膽怯和孤獨。

二、調(diào)查研究結果

（一）調(diào)查準備

本論文采用兩組等組前后測及跟蹤測量實驗設計。對符合條件的貧困大學生進行了問卷調(diào)查，并將其隨機分為實驗組和對照組。實驗組和對照組分別進行前、后兩次實驗。實驗組每周接受2次，每次3小時，6次18小時的團體輔導，并且在輔導期間不進行任何干預。實驗組成員在每次小組活動結束后，填寫小組反饋表，并以主觀報告的方式，在小組活動結束四周后進行跟蹤測量。干預前兩天，所有受試者均統(tǒng)一進行VIA-IS，SCL-90，CPSS和SAQ的定量檢測。采用VIA-IS問卷進行調(diào)查，得到每個實驗調(diào)查對象的性格優(yōu)勢得分，并將每個實驗對象所具有的五種最強優(yōu)勢告知實驗對象，由實驗對象自己選擇感興趣的性格優(yōu)勢，在團體輔導過程中，讓實驗對象不斷實踐自己的性格優(yōu)勢，對照組每周也會聚集在一起，進行自由討論，但不提供任何指導。采用SCL-90，CPSS和SAQ量表，對干預前后所有受試者進行評價，并與實驗組受試者的自我報告相結合，評價團體效應。

（二）調(diào)查結果

分組輔導活動結束后，對實驗組和對照組成員進行“自我接受問卷”調(diào)查，三個月后，對分組輔導活動的干預效果進行隨訪，并采用獨立樣本t檢驗和秩和檢驗進行數(shù)據(jù)分析，對比分析分組輔導活動的干預效果。基于此對學生自我接納水平影響因子變化情況進行調(diào)查和記錄，具體如下：

表1所示，大學生自我接納的感知壓力存在著顯著的交互作用，輔導干預前后兩組的追蹤實驗均出現(xiàn)了不同程度的變化，而對照組的變化幅度更大，實驗組的變化幅度更小。通過跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，實驗組成員在團隊輔導干預結束后，真實自我接受度評分在實驗組中顯著高于對照組，實驗證實，團隊輔導對大學生自我接納水平有顯著影響。

（三）研究結論

對研究結果進行深入探析發(fā)現(xiàn)，團體輔導對提高大學生人際綜合素質(zhì)、降低交往焦慮和羞怯感有一定的效果，但對降低大學生交往恐懼和羞怯感效果仍有待完善。分組指導的效果受到課程組織者的影響，差異性檢驗結果基本一致，但在人際關系方面存在一定差異。

在團體輔導中，每位成員都要參與活動，在一定程度上體現(xiàn)了大學生與人交流、待人處事，甚至與異性交往的能力。團體輔導開展活動，要求成員具有積極參與的精神，克服羞怯心理，培養(yǎng)自信心，故對部分成員的綜合心理素質(zhì)具有突出作用。讓成員在狹小的空間里共同解決問題，成員之間會有肢體接觸，這可能涉及到成員的交流能力、交流焦慮、接納他人的程度，甚至與異性相處時的怯懦，還可能涉及到成員的克服和進步，提升學員的溝通技巧、自我展示能力及團隊精神，讓學生認識自己，聆聽別人眼中的自己，協(xié)助學生建立正面的自我，努力擺脫孤獨感。

三、結束語

團體輔導是基于心理學的專門知識、理論和教育實踐活動。研究團體輔導對大學生適應能力的影響，并運用團體輔導方法提高大學生自我認知水平，對培養(yǎng)學生適應能力和綜合素質(zhì)具有重要意義。文章以大學生普遍存在的適應問題為基礎，介紹了團體輔導與大學生自我接納之間的關系，給出標準概念和特點，有針對性地提出了團體輔導方案，并通過實驗探討了團體輔導對大學生適應能力的促進作用，有利于更好地加強對新生入學、學生思想教育和特殊學生群體的團體輔導，保證學生心理健康。

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