團體輔導對大學生自我接納水平的影響研究

吳愛梅

【摘 要】 為了更好地培養大學生心理健康，結合團隊輔導對大學生自我接納水平的影響情況進行調查研究，探討團體輔導對大學生團體自我接納水平及心理健康的影響。將研究對象劃分為實驗組和對照組，進行對比。采用癥狀自評量表法、感知壓力強量表和自我接納量表法作為評價標準進行對比，研究證實，團體輔導可顯著降低大學生的認知壓力和對壓力的反應，提高大學生的自我接受能力，改善大學生的心理健康狀況，促進學生心理健康，減小消極癥狀和壓力，提高自我接納能力。

【關鍵詞】 團體輔導;大學生;自我接納;心理疏導

【中圖分類號】 R395.5 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 2096-4102（2021）02-0025-03

在大學生中，作為心理健康教育者，自我接受程度較低時，采取干預措施是必要的。本研究決定借鑒前人的經驗，采用團體輔導對自我接納水平低的大學生進行干預，以期提高自我接納水平，增強自信心和學習動機，改善個性，最終達到提高學業成績和心理健康的研究目的。

一、大學生自我接納水平影響研究

（一）研究對象

2018年4月，某校通過微信公眾平臺招聘。對某省某大學2018級大學生進行了多次公開招聘，最終完成了全部實驗內容。實驗分成7個實驗組和7個對照組。實驗小組18人，男7人，女11人。對照組17人，其中男2人，女15人，平均年齡20。

（二）研究方法

為研究團體輔導對大學生自我接納水平的影響，采用癥狀自評量表法、感知壓力強量表和自我接納量表法進行對比。以上述選取的學生為實驗對象，分析其在小組活動中適應性的變化情況，明確團體輔導對大學生自我接納水平的影響。

量度方法以中國大學生群體適應性問卷為測量工具，調查中國大學生群體適應性現狀。通過比較團體輔導前后中國大學生適應量表的變化，探討團體輔導對提高大學生適應能力的作用。各種量表項目涵蓋較廣，有利于對比出團體輔導的影響。

（三）研究方案

運用小組訪談的方法，對大學生的自我認知、自我愉悅、自我滿足和自我價值感等問題進行了研究。群組干預計劃的設計理論基礎包括埃里克森的社會心理發展階段理論、短期解決理論和周向哈利窗自我認知模式。根據大學生需求和團體輔導相關理論，制定團隊干預方案。其邏輯框架為：幫助團隊成員探索自我，認識自我;在此基礎上，引導團隊成員發現自身優勢，挖掘資源，突破局限;幫助團隊成員發揮潛能，設定目標，增強動力。

本文采用非參數定量檢測，用Nvivo12.0對檢測結果進行處理，將研究結果記錄成日志模式，記錄個人觀點，以便后續可作為材料依據。基于此對大學生的生活適應情況進行了研究，并對研究結果進行了綜合描述。在每一項自我陳述之后，有3種不同的回答，即：1=同意，2=不同意，3=不確定，從題目得分中剔除大學生適應量表中的總分，從各適應量表中剔除大學生適應量表中屬于適應總得分的題目得分。

（四）實驗步驟

基于“中國大學生適應表”進行測試和分組指導處理，并規范實驗步驟。

步驟1：發展團隊指導課程。這個項目主要基于影響大學生適應能力的因素。

步驟2：進行團體輔導實驗。實驗組每兩周接受一次團體輔導，為期3個月，共6次。

步驟3：采用團體輔導的方法，對中國大學生進行適應癥測試。采用中國大學生適應量表，分別對接受輔導的兩組學生進行問卷調查。

步驟4：采用文獻資料法，對團體心理輔導對大學生人際關系的影響進行分析總結，并根據研究內容和目的選擇合適的測量工具。

步驟5：在小組指導課程開始之前，測試實驗組和對照組，以掌握他們的預測水平。

步驟6：在分組指導后，分別對實驗組和對照組進行后測，前后測結果進行SPSS17.0統計分析。

通過調查研究，探討團體輔導在改善大學生人際關系中的作用，分析其原因，并提出了相應的課程輔導建議。

（五）研究目標

目標1：通過團體輔導，使實驗組成員的人際溝通技巧得到提高。

目標2：通過團體輔導，使實驗組與對照組相比，其交往焦慮水平明顯下降。

目標3：通過團體輔導幫助學生更好地接受他人，減少害怕與人交往程度。

目標4：通過團體輔導顯著減少學生在交流中的膽怯和孤獨。

二、調查研究結果

（一）調查準備

本論文采用兩組等組前后測及跟蹤測量實驗設計。對符合條件的貧困大學生進行了問卷調查，并將其隨機分為實驗組和對照組。實驗組和對照組分別進行前、后兩次實驗。實驗組每周接受2次，每次3小時，6次18小時的團體輔導，并且在輔導期間不進行任何干預。實驗組成員在每次小組活動結束后，填寫小組反饋表，并以主觀報告的方式，在小組活動結束四周后進行跟蹤測量。干預前兩天，所有受試者均統一進行VIA-IS，SCL-90，CPSS和SAQ的定量檢測。采用VIA-IS問卷進行調查，得到每個實驗調查對象的性格優勢得分，并將每個實驗對象所具有的五種最強優勢告知實驗對象，由實驗對象自己選擇感興趣的性格優勢，在團體輔導過程中，讓實驗對象不斷實踐自己的性格優勢，對照組每周也會聚集在一起，進行自由討論，但不提供任何指導。采用SCL-90，CPSS和SAQ量表，對干預前后所有受試者進行評價，并與實驗組受試者的自我報告相結合，評價團體效應。

（二）調查結果

分組輔導活動結束后，對實驗組和對照組成員進行“自我接受問卷”調查，三個月后，對分組輔導活動的干預效果進行隨訪，并采用獨立樣本t檢驗和秩和檢驗進行數據分析，對比分析分組輔導活動的干預效果。基于此對學生自我接納水平影響因子變化情況進行調查和記錄，具體如下：

表1所示，大學生自我接納的感知壓力存在著顯著的交互作用，輔導干預前后兩組的追蹤實驗均出現了不同程度的變化，而對照組的變化幅度更大，實驗組的變化幅度更小。通過跟蹤調查發現，實驗組成員在團隊輔導干預結束后，真實自我接受度評分在實驗組中顯著高于對照組，實驗證實，團隊輔導對大學生自我接納水平有顯著影響。

（三）研究結論

對研究結果進行深入探析發現，團體輔導對提高大學生人際綜合素質、降低交往焦慮和羞怯感有一定的效果，但對降低大學生交往恐懼和羞怯感效果仍有待完善。分組指導的效果受到課程組織者的影響，差異性檢驗結果基本一致，但在人際關系方面存在一定差異。

在團體輔導中，每位成員都要參與活動，在一定程度上體現了大學生與人交流、待人處事，甚至與異性交往的能力。團體輔導開展活動，要求成員具有積極參與的精神，克服羞怯心理，培養自信心，故對部分成員的綜合心理素質具有突出作用。讓成員在狹小的空間里共同解決問題，成員之間會有肢體接觸，這可能涉及到成員的交流能力、交流焦慮、接納他人的程度，甚至與異性相處時的怯懦，還可能涉及到成員的克服和進步，提升學員的溝通技巧、自我展示能力及團隊精神，讓學生認識自己，聆聽別人眼中的自己，協助學生建立正面的自我，努力擺脫孤獨感。

三、結束語

團體輔導是基于心理學的專門知識、理論和教育實踐活動。研究團體輔導對大學生適應能力的影響，并運用團體輔導方法提高大學生自我認知水平，對培養學生適應能力和綜合素質具有重要意義。文章以大學生普遍存在的適應問題為基礎，介紹了團體輔導與大學生自我接納之間的關系，給出標準概念和特點，有針對性地提出了團體輔導方案，并通過實驗探討了團體輔導對大學生適應能力的促進作用，有利于更好地加強對新生入學、學生思想教育和特殊學生群體的團體輔導，保證學生心理健康。

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