讓生命在小學體育教育事業中閃亮

我的執教生涯始于1996年，至今在小學體育教育道路上已經走過25個年頭。25年來，我積極投入到小學體育課程改革與教學改革中。在成長與發展的歷程中，我始終追求“人是要有點精神的，讓生命在小學體育教育事業中閃亮”;以“育人教書，嚴愛結合;時刻將學生的健康放在心中，時刻把學生的安全記在心上”為體育教育教學指導思想;以“育人育體同在，健康安全落實，主導主體相融，嚴愛靈活協調，規范技能教學，簡約實用學練，器材輔助教學，負荷科學適宜，深度遞進教學，繼承發展創新”為體育教學風格;以“簡單動作完整教、復雜動作分解教、理論知識穿插教、重點動作突出教、難點動作反復教、思想品德結合內容教”為教學方式。

我勤奮努力，刻苦鉆研，頑強拼搏，踏實工作，在小學體育教育領域取得了豐碩成果，被評為江蘇省特級教師、南京市體育學科帶頭人、中學高級教師，現就職于南京市拉薩路小學（以下簡稱“拉小”）。

一、求真務實，教學引領

1996年，我以優異的成績畢業于南京師范大學體育教育系，并被分配擔任小學體育教師，能從事體育教師這份工作，對于剛畢業的我來說又激動又興奮，更深感責任重大。“捧著一顆心來，不帶半根草去”，為做好小學體育工作，我抓緊每天時光，自費購買體育書籍，訂閱《中國學校體育》雜志。白天上課帶運動隊訓練，晚上不顧一天勞累，堅持伏案閱讀，做好讀書筆記，并在體育課與訓練課中運用。

我深知成長需要積累。我堅持每天苦練教學基本功，如田徑、體操、球類、武術、口令及哨聲等，虛心向優秀教師和知名專家請教，堅持“干中學”“學中干”，很快就掌握了小學體育教育教學理論。天道酬勤，1998—2008年，我在南京市小學體育教師優質課和教學基本功比賽中5次獲一等獎。

我始終以“人是要有點精神的，讓生命在小學體育教育事業中閃亮”的要求鞭策自己，在實際工作中做到求實、求是、求索。

求實。通過仔細分析小學生體育鍛煉中存在的困惑問題，如小學生缺乏體育鍛煉指導、鍛煉項目內容、檢查評價等，本著實事求是、一切從學生實際出發、理論聯系實際、落在實處的“四實”思想，我帶領體育組投入到小學體育教學“四不同”（教材內容不同、學生基礎不同、課的類型不同、場地器材不同）的課堂教學研究中，我認為如果能針對“四不同”上好小學體育課，就是最好的求實，從而讓“慧學慧玩慧生活”的拉小理念落到實處。

求是。注重小學體育工作本質認識和規律探究。在小學體育課中，會面臨紛繁復雜的問題，教師通常情況下習慣于用簡單的方式處理，結果往往是問題得不到解決。如體育課中某項目出現運動損傷后，就下令取消這個項目，這就是典型的缺乏對事物本質認識與規律性的把握。我始終堅持以辯證唯物主義認識論和方法論，透過現象尋求本質，探索課堂教學中出現運動損傷有哪些普遍規律，經過實踐研究提煉出防止運動損傷的12條措施：樹立正確安全觀，課前先把措施想;提前準備好場地，運動場地要美觀;檢查器材要仔細，清除破舊壞器具;運動鞋裝要穿好，免得運動受影響;做好準備多活動，易傷部位早預防;規定動作要精練，技術正確須規范;練講方法有層次，循序漸進能進展;課中注重創造性，科學原理是妙方;保護幫助要注意，預防學生來逞強;運動負荷要適量，避免過量把體傷;情趣調動多激勵，高質學練求發展;重視結束課后段，麻痹大意是禍殃。這些措施為廣大體育教師預防體育課運動損傷提供了簡便實用的操作好方法。

求索。強化小學體育新思想、新方法探索，還要突出在繼承基礎上提出新見解、新主張、新創意并付諸實踐，這是當今小學體育課程改革的迫切需要。

為了實現每堂課都是示范課、公開課的優效教學目標，在教學活動中，我反復思索教什么、學什么，怎樣教、怎樣學，教多少、學多少等一系列問題。為了給廣大教師更好地引領，我經常為了上好一節課，在教學程序、步驟、環節、教學細節、教學器材運用、教學方法變化上仔細琢磨，上了多節研究課。如在武術少年拳示范課教學中，為了充分體現武術精氣神，強調內外合一，要求學生做到手到、眼到、聲到，步型準確、步法穩健;再如在側手翻公開課教學中，我要求學生按順序喊出“蹬、擺、撐、推”4字，讓學生嚴格觀察4個分解動作，引導學生加強對細節動作的學習，幫助學生主動學習;又如一節全國公開課上，在投擲壘球課教學中，我充分利用多種器材變化激發學生積極性，運用精煉的教學語言講解和優美的動作示范激勵學生學練，讓“簡約實用學練、器材輔助教學、規范技術教學”落到實處。

二、追求目標，永無止境

追求課堂教學目標是幫助學生把體育知識、運動技能轉化為體育行為、體育習慣和信念，不斷提高學生自主學練能力，養成終身鍛煉習慣的過程。我正確把握小學體育教育教學指導思想、體育學科性質、課堂教學特點，在課堂教學中突出3個方面：先練思想、練意志、嚴格課堂常規，再讓學生學習體育知識與技術;從發展學生身體素質入手，再提高學生運動技術、技能;從培養學生“要我學”為“我要學”等，再由學會、學懂、學樂到會學、會練、會評、會查、會教方向的轉變。

為了使學生都能完成每課時課堂教學目標，我在每節課中都要求學生在學練時做到“認真聽講解，仔細看示范，動腦思維學，勤奮刻苦練”。由于要求具體明確，管理措施到位，激勵評價運用得當，使我的課堂教學出現了一種“嚴而不死、活而不亂”的課堂學練氛圍。

根據部分小學生存在體育鍛煉目的不明確、態度不端正等問題，我依據《義務教育體育與健康課程標準（2011年版）》，從學生身體需要與發展特點出發，從不同年級學生生理心理特點和身體素質發展規律出發，將思想引導激勵與嚴格規范訓練結合;身體素質訓練與技能教學結合;課內教學與課外鍛煉結合;階段學練與綜合學練結合;增長知識技能與能力培養結合。

根據小學生身體素質發展敏感期，我精心鉆研并設計了“身體素質經常教學法”“身體素質系統教學方法”“身體素質比賽法”“身體素質循環法”“身體素質游戲法”“規范重復強化教學方法”“提高降低標準測評教學方法”七大教學方法，收到了顯著效果。

根據《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》（以下簡稱《標準》）小學一至六年級項目內容中的評分標準，依據拉小學生身體素質水平狀況，再通過對學生部分《標準》項目測試成績的分析，我提出了拉小一至六年級《校標》標準。該標準中，有50%的項目評分標準超過了《標準》，這對促進學生身體素質提高起到了重要推動作用。實踐證明，通過貫徹實施《標準》與實施我校《校標》，兩個標準融合訓練，再通過身體素質七大教學方法之一的“提高降低標準測評教學方法”，使學校學生身體素質得到大幅度提升。凡是我帶過的學生都能熟練展示1～2項運動技能，各項身體素質都達到《標準》及格以上的標準。

三、運動成績，長盛不衰

拉小既是南京市著名學校，又是一所校風好、學風正的體育強校。曾獲得全國啦啦操冠軍，并始終保持全國領先水平，這是學校體育的榮耀;是全國青少年校園網球特色學校，這是學校體育工作的品牌。拉小人都說：“這獎杯和獎旗上都離不開王蔚老師的付出。”

為帶好一支啦啦操隊，我與組內教師傾注了全部心血。在帶啦啦操隊訓練比賽奪冠的歷程中，我總結提煉出“先做人后練啦啦操、做好人才能練好啦啦操”的新理念和“從小抓起、打好基礎、全面提高、特長發展”的訓練思路;提出了“技術過硬、心理穩定、動作整齊、優美精神、動作難度、編排創新、訓練比賽”，還提出“教練員不僅要熟練掌握現代啦啦操理論與方法，更要做到以身作則、高標準嚴要求，給小學生運動員作出榜樣”。凡是要求運動員做到的，我總是率先做到。堅持科學、嚴謹、按計劃帶隊訓練，不管是刮風下雨、天寒地凍，還是寒暑假、節假日，包括愛人在外地工作、我一人帶著女兒時，仍克服重重困難，堅持每天帶隊訓練。帶隊雖然很累也很艱苦，但我一直認為一名體育教師能吃苦是一種素質，勇于吃苦是一種境界，吃過苦是一筆寶貴財富。

四、專業引領，做“領頭雁”

在被評為江蘇省特級教師后，我深感身上的擔子更重了，壓力更大了，要求更高了。為了專業引領做好“領頭雁”，我時刻把握小學體育課程改革與教學改革正確方向，帶領學校體育教師共同踐行。我提出繼承并創新發展小學體育工作的新思路，并著重從做好課堂研究、課程研究、課題研究三方面對廣大體育教師進行輻射。

（一）體育課堂三課引領

一名體育教師上好一節好課并不難，難的是一輩子都能上好每一節體育課。帶著對體育專業的愛和對學生的愛，我由原來堅持認真上好每一節課向現在在課前精心設計課的基礎上上好每一節課轉變，對廣大一線體育教師進行積極引導。1.上好規范體育課。針對許多剛入職的青年教師，首先我上好規范體育課;這個“規范”體現在：教師課前場地器材的布置與準備，教師上課的情感情意態度，教師的教態、口令、講解語言、示范動作、組織教學程序、步驟方法等。通過規范的體育課，讓青年教師對體育課有一種敬畏感。2.上好示范體育課。對全體教師上好示范課，這個“示范”體現在：課前撰寫設計好示范教案，精心設計場地器材，4個部分教學在繼承基礎上有創意、效果好，運動技能教學準確巧妙，有適宜的運動負荷，健康安全落實到位，全課充分體現立德樹人教書育人思想。3.上好體育研究課。其目的是促進優秀教師專業發展。“研究”主要體現在一節課教什么內容、怎樣教得好、為什么這樣教3個核心問題，突出理論與實踐結合層面，幫助教師盡快成長。

小學體育課教學中如何傳授學生運動技能的問題，使體育教師感到很困惑，為了解決這一問題，我在研究后上了技巧側手翻示范課、障礙跑示范課、足球運球視頻課，這3節課上充分展現了運動技能教學的基礎性、層次性、遞進性，取得了顯著效果。在上好這3節課的基礎上，我又提煉總結出運動技能教學應注重關注的6個關鍵問題：正確規范運動技能教學;防止錯誤運動技能教學;各運動項目運動技能教學順序;小學教材中運用運動技能口訣化教學;運用相似原理進行運動技能教學;運動技能教學中，運用“講、聽、示、看、思、練、評”七字法，有效解決了教師運動技能教學中的困惑。

在上好公開課的基礎上，我還通過每周體育組校內聽課，組內、區內、市內不同年齡層教師參加的研究課、公開課、競賽課對教師進行指導，在不斷的引領和指導下，通過反復磨課研究改進，學校教師專業發展快速，多名教師在省、市、區體育教師教學基本功比賽、體育教師能手比賽中獲一等獎。

（二）課程研究引領

課程意識延展課堂，可以打破學科壁壘，站在“人”的教育制高點，高屋建瓴地審視自己的課堂教學。2013年基于學校“慧學慧玩慧生活”教育理念，我帶領體育組的教師投入拉小體育校本課程研究，帶領團隊開發社區資源;基于對學校體育與體育課程的理解，結合拉小實際，開發了適于學校、適于學生的體育課程內容;為拉小學生量身定制校本課程《曉啦慧運動》并出版。該校本課程獲得“江蘇省校本課程一等獎”，這一成果在省市起到了體育課程引領作用。

近10年我參加了、市、區、校多項課題研究，在此基礎上出版專著《體育教學口訣法的理論與實踐》，還參與10余本“江蘇省教學參考書”的編寫工作，如《科學的預設藝術的生成》《江蘇省體育與健康課程教學指南》等，在《中國學校體育》等雜志發表多篇文章。多項課題研究和專著文章的發表，既提高了我的體育理論水平和課堂教學質量，又提升了我的教學研究能力。同時所研究的課題得以順利結題并向其他體育教師推廣。

課堂、課程、課題三方面研究實踐的引導，產生了良好效果。在我所帶的徒弟和指導的青年教師50余人中，俞政榮、符淵、錢玉峰、王曉幕、張峰、任敬、胡冰冰，黃冬、陳琪、鄭生輝老師多次上市、區公開課，多篇論文獲獎發表，申報的多個課題，先后都被評為“鼓樓區優秀青年教師”“鼓樓區學科帶頭人”。我帶領著拉小體育教研組不斷地整體向前發展，被評為首批首家“南京市先進教研組”稱號，多次被評為學校優秀教研組，獲得學校百步團隊獎。學校也獲得“鼓樓區體育學科基地校”“全國青少年校園網球特色學校”“江蘇省俱樂部學校”等稱號。我積極推行的體育教研組制度管理、工作目標管理方式，目前已經成為全市體育教研組的管理典范。

在25年小學體育執教生涯中，我非常欣慰地送走了一批又一批德智體美勞全面發展的好學生，做了許多有利于學生發展、教師發展、學校發展的好事，我一步步地努力踐行著自己的諾言，讓生命在小學體育教育事業中閃亮。