一堂妙趣橫生的對練拳課

姜軍 錢希彪

一、案例背景

武術教材是初中體育與健康課程必修內容之一，然而一直以來，武術教學開展的情況并不樂觀，很多學校甚至從沒有上過武術課。究其原因，一是武術專業畢業的體育教師較少;二是學生覺得武術動作單調枯燥，提不起學習興趣，沒有球類比賽和做游戲有意思。因此，造成了教師教得“辛苦”，學生學得“痛苦”的局面。為了讓學生愛上武術課，實現教師教得輕松、學生學得快樂，筆者選取了對練拳作為主教材，以各大門派切磋武學的情境故事為主線，以各大門派基本拳法演練為導引，以進入攻防情境、點到為止、以武會友為基調，以強筋壯骨的體適能練習為宗旨，絲絲入扣完美演繹對練拳，讓學生體驗“獨練時無敵似有敵，應敵時有敵似無敵”，正確引導學生崇尚武德，培養“愛我中華武術”的優良品質。

二、案例描述

（一）創設情境，英雄云集（1min）

課前，武林盟主（體育教師）召集天下英雄，以武會友，切磋武學。武林盟主分發[少林、武當、昆侖、峨眉四大門派“掌門人”（教師選派4名體育骨干擔任）和“弟子們”（教師在課前將學生分配在各大門派之中）]的背標，體育委員為教師粘貼“武林盟主”背標。各路英雄摩拳擦掌，躍躍欲試。

（二）激活情境，眾志成城（8min）

首先，盟主領跑并擊打模擬人;其次，進行步型和手型練習：用丁步、弓步、馬步和拳、掌、勾協同做“石頭剪刀布”游戲;最后，各大門派“掌門人”帶領“弟子”觀看（教師在課前制作的微課）本門秘笈，然后伴著歌曲《精忠報國》，各大門派“弟子”紛紛操練（少林派——弓步沖拳擊打模擬人;武當派——半馬步沖拳擊打軟泡沫;峨眉派——開立步沖拳擊打小體操墊;昆侖派——馬步沖拳擊打毛巾）。擊打聲、吶喊聲，聲聲入耳。

（三）進入情境，以武會友（15min）

各大門派凝神靜氣苦練對練套路。1.各大門派“掌門人”組織本門“弟子”觀看對練拳的秘笈（教師在課前制作的微課）進行探究式學習;2.“掌門人”帶領本門“弟子”先分解后完整模仿動作練習，各自學會自己一方的動作;3.友伴慢速配合對練練習;4.雙方常速反復練習（利用iPad錄像改進學習）;5.互教互學，換位練習;6.2名學生配對按歌曲節奏進行《中國功夫》練習;7.觀摩優秀“弟子”表演;8.“掌門人”組織測評本門“弟子”對練拳。

（四）延伸情境，門派切磋（12min）

各派“掌門人”帶領本門“弟子”觀看（iPad）錄制的練習內容：少林派——擊打模擬人（比一比擊中頭部、胸部和腹部的次數，強化訓練出手目標）;武當派——半馬步沖拳擊打報紙（比一比誰能用最少的拳數打破報紙，強化訓練出手角度，）;峨眉派——開立步格擋小體操墊（比一比格擋的遠度，強化訓練出拳反應訓練）;昆侖派——馬步沖拳擊打鞋盒（比一比擊打的遠度，強化訓練出手力量）。各派在“掌門人”的帶領下練習;各門派“弟子”輪轉到鄰近門派學習其他各大門派動作，各派“掌門人”留守本門，負責教授其他門派前來學習的“弟子們”動作;弟子們跟隨各“掌門人”拓展學練，耐心學習其他門派動作;最后各大門派輪流切磋武學。

（五）升華情境，強筋壯骨（6min）

跟隨武林盟主聽口令按節拍完成體能練習（讀秒樁功、支撐移動、深蹲提膝、交替摸肩、手觸地跳躍）。

（六）回味情境，崇尚武德（3min）

學生聽樂曲《高山流水》跟隨教師做八段錦和拉伸放松。

三、案例反思

（一）創設情境，把單調枯燥的武術教材教得妙趣橫生

本課中，筆者為學生創設了武林大會，在以武會友的場景，學生身臨其境地感受本真教材，由教師一味地按教材教轉變為靈活地用教材教，從而實現“教是為了不教”。在本節對練拳課中，學生們各自角色定位，通過秘笈演練、對練實戰、絕學切磋、強筋骨等系列活動，感受到了自我成功后的愉悅感和自豪感，感悟到了武術運動的無窮魅力，加強了武德修養，培養了克服困難、尊重和愛護同伴的優良品質，增強了自我承受能力和合作意識等社會適應能力。

（二）信息技術背景支持下的體育課堂教學，令學生耳目一新

法國教育家盧梭說：“教育的藝術是使學生喜歡你所教的東西。”教師利用iPad播放課前錄制的視頻微課指導學生學練，視頻中教師干凈利落的動作示范沖擊了學生眼球，調動了學生的多種感官，喚起其濃厚的學習興趣，學生躍躍欲試，競相一展身手，課堂氣氛異常熱烈，學習效果事半功倍。學生非常喜歡教師將信息化教學資源運用到體育課堂教學中，這既能有效突破教學重點與難點，又能增強學生對動作的掌握和理解、減少教師隨堂多次示范的頻次，還能巧妙化解老教師示范動作能力下降的尷尬。鏗鏘有力、節奏鮮明的武術歌曲，也是中學生非常喜歡的。學生伴隨歌曲做武術動作，練得格外來勁，音樂輔助體育課堂教學，促進了學習效果的提升。

（三）多樣化的教學方法，保證學生有效的學習效率和學習成果

本課改變了教師示范、學生跟學、教師糾錯、學生再練習的傳統模式，把學習的主動權交給學生，給他們以參與教學活動的機會，讓學生在小組合作探究學習中，解決課堂教學中的一系列問題，讓他們在實踐和交流中享受到樂趣。

在本課中，筆者為學生提供了石頭剪刀布、擊打模擬人等十余項有趣的活動，深深吸引著學生的學習注意力，幫助他們順理成章地高效完成學習任務，當堂學習成果頗豐。

（四）互評自評相得益彰，體驗學習成功后的價值感與愉悅感

本課要求當堂完成攻守兩方面的動作，為此需要同伴之間進行相互配合學練，取長補短，共同進步。在評價學習部分，教師為學生提供技術動作評價標準，讓同伴之間參照標準進行自評和互評，既鍛煉了評價能力，也增進了友誼，提高了學習效率以及學習目標達成度。