眩暈、頭暈、頭昏要辨清

張斯琪

近日，六旬的陳伯常感到頭暈。起初他認為自己有暑熱濕重，只要在家稍作休息，便能痊愈。然而，陳伯頭暈癥狀越來越嚴重，前往醫院就診時，當醫生詢問具體是“眩暈、頭暈還是頭昏”，陳伯疑惑：“不都是一樣暈嗎？如何辨別呢？”

醫生提醒，上了年紀的長者，要注意區別自己的頭暈癥狀。對于“三高”中老年患者，頭暈中的眩暈，是腦血管出現意外的危險信號，需格外警惕。

眩暈：感覺“天旋地轉”為眩暈。是由運動錯覺導致的平衡障礙，明顯感到自身或外界景物旋轉，上下漂浮。換句話說躺在床上或坐著的時候沒有什么不適，一旦走路或走到車流、人流涌動的地方就會很難受。

頭暈：主要癥狀為頭暈眼花或輕度站立不穩，無眩暈感和眼球震顫，通常不會伴有惡心和嘔吐，常見于全身性疾病引起，比如貧血、心功能不全等。

頭昏：主要表現為持續的頭腦昏沉不清醒感，與頭頸和軀干的活動無關。多伴有頭重、頭悶和失眠等其他神經官能癥，勞累和緊張時加重，休息和心情輕松時減輕。多見于神經衰弱或慢性軀體性疾病等患者。

以上情況中，若感覺自己眩暈嚴重，且伴隨其他癥狀，如有視物黑蒙、心慌胸悶、惡心嘔吐等表現，需及時就醫，排除中風風險，以免延誤治療。

中醫認為，無痰不作眩，痰濕阻滯中焦，清陽不升，阻滯清竅，發為眩暈。下面推薦幾種家用療法。

藥枕療法 配方1：夏枯草、荷葉、竹葉、蒲公英、菊花各50克，研為細末，裝入布袋中當枕芯用，連續1～2個月。配方2：野菊花500克，紅花100克，薄荷200克，冬桑葉、辛夷、冰片各50克，共研粗末，裝入枕芯，3個月為一個療程。此二方適用于肝陽上亢所致眩暈。

濕熱敷法 當歸、伸筋草、路路通、丹參各50克，防風、雪上一枝蓮各20克，白芷花10克，乳香15克。搗碎和勻裝布袋中，放入水中浸泡約20分鐘后，放入蒸鍋加熱20分鐘，取出降溫至50℃左右時，置于頸部熱熨。每次30分鐘，涼了可再加熱，每日2次，10日為一個療程。

敷涌泉法 吳茱萸20克，肉桂2克，共研細末，米醋調勻捏成餅狀，于睡前貼敷于雙足心涌泉穴，次晨取下，連續3～5次。

足浴療法 取山梔子、鉤藤各10克，水煎取藥液泡腳，每日1～2次，每次15～30分鐘，連續用5～7天。