口干，需調理身體

鄺秀英

口干作為臨床上重要的自覺癥狀，反映著全身氣血津液的輸布運化情況。《素問·經脈別論》有云：“飲入于胃，游溢精氣，上輸于脾，脾氣散精，上歸于肺，通調水道，下輸膀胱。”意思是說，人體水液的輸送主要依靠腎氣蒸騰氣化、脾氣運化、肺氣宣降、肝氣疏泄、三焦通利，需要臟腑協調配合完成。經常口干意味著相應臟器失調，提示身體該調理了。

口干根據程度不同，表現為口燥咽干或口渴。口燥是覺得口中干燥難忍，但不想喝水，常因水飲內停（人體水液運行輸布失常）、瘀血內阻、濕熱郁蒸、熱入營血、陽氣虛弱等導致;口渴是主觀上想喝水，常因熱熾陽明、肺燥津傷、陰虛火旺等導致。從口燥發展到口渴，常常是因為病勢增長的原因。由此可見，口干病證頗多，有的是因為發熱病傷津或陰虛，津液不能

向上濡潤口腔引起;有的是本身津液并不缺乏，因為有濕熱、水飲、瘀血等阻滯了水液運行或水液火力不夠，津液無法上承。因此，不同情況治療方法有所區別。

如因水飲內停導致的口舌干燥，臨床表現為喝水后反而不舒服、頭暈目眩、胃脹、心悸心慌、身體沉重、小便不利、舌胖苔白滑，宜用健脾祛濕、溫陽化飲的方法，可用茯苓、生白術、干姜、陳皮等濃煎口服。也可配合艾灸足三里、中脘、百會等。

如因瘀血內阻，多見于外傷、術后或久病之人，這類情況的口干通常不想喝水，夜間癥狀加重，并伴有舌質淡暗、有瘀斑瘀點、舌下絡脈怒張等，治療可采用活血化瘀的方法。大家可用紅花、生地、當歸、川芎煲湯做成食療方食用。

如因濕熱郁蒸而自覺口渴，多見于長夏暑濕比較明顯的季節，并伴有頭重、胸脘滿悶、沒有胃口、大便溏稀、小便黃短、舌苔黃膩等癥狀，治療應以清熱利濕、健脾升清為主。可以選薏苡仁、木通、綿茵陳、鮮荷葉、鮮蘆根做藥膳或者濃煎代茶食用。

如因陽氣虛弱導致，多是由于嗜食生冷或誤用寒涼之藥引起，可見口干但不欲飲，或畏寒四肢冷、短氣，治療應以溫陽益氣為原則，可服用附子理中丸。

總之，總感到口渴是津液已傷的表現，除了以上對癥緩解治療的方法外，通用方為清熱潤燥、滋陰降火，可以選用生地、麥冬、玄參、川貝母、沙參、杏仁、西洋參、山藥、龜板、枸杞、菊花等搭配進飲食，做成食療方服用。使用以上方法一周后，若癥狀沒有緩解，建議及時就醫調理。