疫情背景下居民健康行為及情緒狀態的調查研究

王 婷，張思奇，武艷妮

前言

從2020年春節起， “ 新型冠狀病毒肺炎 ” 一詞出現在人們生活中，這是繼 “ 非典 ” 后人類社會經歷的有一場劫難，給人類帶來又一次嚴峻的考驗。面對新冠肺炎疫情對生命和健康的威脅，健康鍛煉身體的生活方式應更一步得到推廣。通過調查，疫情期間，對居民參加體育鍛煉有進一步的了解，并從中發現問題，對居民在身體鍛煉方面提供有益參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文以疫情期間居民健康行為及情緒狀態為研究對象，以隨機抽查的500名居民為調查對象。

1.2 研究方法

采用文獻資料法、問卷調查法、數理統計等方法對其進行分析。進入中國知網查閱與本研究相關的文獻作為參考。隨機發放調查問卷500份，回收有效問卷493份，回收率為98.6%。

2 結果與分析

2.1 調查對象的基本情況

有效樣本合計493人，城鎮居民266，占53.96%，鄉村居民227，占46.04%；男性259人，占52.54%，女性234人，占47.46%；在年齡段上，18歲以下6人，占1.22%，18—24歲185人，占37.53%，25—36歲214人，占43.41%，37－48歲70人，占14.3%，49—60歲18人，3.65%，60歲以上人數為0。受教育程度人數與所占比例如表1所示。

表1 受教育程度情況（N=493）

2.2 疫情期間居民參加體育活動的動機情況

通過調查顯示，疫情期間居民參與體育鍛煉的動機主要有提高免疫力、增強體質、抗老化以及精神因素。調查發現，以提高免疫力所占人數最多為366人，所占比例為74.24%，其次是增強體質，人數為339人，所占比例為68.76%，以抗老化和精神因素為動機的人數分別為74和166人，所占比例分別是15.01%和33.67%。

2.3 疫情期間居民參加體育活動鍛煉的次數以及起床時間

統計結果表明（見表2），疫情期間居民起床時間人數最多的為早晨8：00－8：59，人數為153人，所占比例為31.03%，其次為早晨7：00－7：59，人數為124，所占比例為25.15%；在早晨六點起床人數最少，僅占1.62%。在早晨7－9點所占人數超過一半，9點以后占33.06%。

表2 疫情期間居民參加體育活動鍛煉的次數以及起床時間（N=493）

疫情期間居民參加體育活動鍛煉的次數統計結果表明，每周1－2次人數最多，為41.99%；從不鍛煉為21.1%；每周3－4次為16.23%。每周5－6次和每周7次以上人數分別為10.75%和9.94%。由此可知，疫情期間大多數居民仍然在參與體育鍛煉。

2.4 疫情期間居民參與體育項目與身體健康的影響

統計結果表明（見表3）：疫情期間居民參與體育項目主要以有氧運動方式散步為主要鍛煉手段，人數高達391人，所占比例為64.71%。其次選擇鍛煉方式較多的是慢跑和瑜伽，人數為125人和101人，所占比例為25.35%和20.49%；以隔網對抗性為主要鍛煉方式的羽毛球和乒乓球所占人數為65人和20人，所占比例為13.18%和4.06%；以對抗性為主要鍛煉手段的籃球所占人數為42，所占比例為8.53%。屬于難美性的體育舞蹈參與人數為62人，所占比例為12.37%。這一現象顯示居民身體健康狀況與適當的選擇有氧運動和對抗性運動不僅可以提高免疫力，增強體質，而且可以提高生活興趣和愉悅的心情有一定的積極作用。

表3 疫情期間居民參與體育項目與身體健康（N=493）

2.5 體育鍛煉與居民情緒狀態的影響

情緒是身體對客觀現實行為是否滿足的可能性以及必然性，產生的主觀態度體驗，是個體心理狀態的主要組成部分［1］。情緒是一種復雜的心理現象，是不同個體內在生理反應刺激的自我感受狀態［2］。疫情期間心態保持良好的人數為399人，所占比例為80.93%，心態比較緊張的人數81，所占比例為16.43%；心態過于緊張和心態很不好的人數為5人和8人，所占比例為1.01%和1.62%。由此可見疫情期間大部分人的心態是保持良好的。

2.5.1 疫情期間居民情緒狀態的分析

隨著時間的推移，看不見摸不著的新冠病毒以及不斷增加的病例數，給人們的心理蒙上陰影，非常時期，我們通常會感到恐慌、焦慮、易怒、攻擊行為和放棄等心理反映。疫情期居民情緒狀態統計結果如圖1所示。

圖1 疫情期間居民情緒狀態情況 N=493

疫情期間居民情緒狀態中，心情是興奮的選項中， “ 幾乎沒有 ” 的人數為181人，占比例為36.71%； “ 中等程度 ” 162人，占比例為32.86%； “ 比較少 ” 的人數為124人，占比例為25.15%。 “ 比較多 ” 和 “ 極其多 ” 所占比例分別是3.65%和1.62%。疫情期間心情是苦惱的 “ 幾乎沒有 ” 的人數為151人，占比例為30.63%； “ 中等程度 ” 160人，占比例為32.45%； “ 比較少 ” 的人數為125人，占比例為25.35%。 “ 比較多 ” 和 “ 極其多 ” 所占比例分別是10.14%和1.42%。疫情期間心情是心煩意亂的 “ 幾乎沒有 ” 的人數為150人，占比例為30.43%； “ 中等程度 ” 143人，占比例為29.01%； “ 比較少 ” 的人數為146人，占比例為29.61%。 “ 比較多 ” 和 “ 極其多 ” 所占比例分別是9.53%和1.42%。疫情期間心情是內疚的 “ 幾乎沒有 ” 的人數為236人，占比例為47.87%； “ 比較少 ” 的人數為119人，占比例為24.14%； “ 中等程度 ” 110人，占比例為22.31%。 “ 比較多 ” 和 “ 極其多 ” 所占比例分別是4.67%和1.01%。疫情期間心情是恐懼的 “ 幾乎沒有 ” 的人數為195人，占比例為39.55%； “ 比較少 ” 的人數為141人，占比例為28.6%； “ 中等程度 ” 126人，占比例為25.56%。 “ 比較多 ” 和 “ 極其多 ” 所占比例分別是5.48和0.81%。疫情期間心情是敵意的 “ 幾乎沒有 ” 的人數為274人，占比例為55.58%； “ 比較少 ” 的人數為113人，占比例為22.92%； “ 中等程度 ” 93人，占比例為18.86%。 “ 比較多 ” 和 “ 極其多 ” 所占比例分別是2.43%和0.2%。疫情期間心情是自豪的 “ 幾乎沒有 ” 的人數為260人，占比例為52.74%； “ 比較少 ” 的人數為105人，占比例為21.3%； “ 中等程度 ” 104人，占比例為21.1%。 “ 比較多 ” 和 “ 極其多 ” 所占比例分別是2.84%和2.03%。疫情期間心情是備受鼓舞的 “ 幾乎沒有 ” 的人數為164人，占比例為33.27%； “ 比較少 ” 的人數為98人，占比例為19.88%； “ 中等程度 ” 165人，占比例為33.47%。 “ 比較多 ” 和 “ 極其多 ” 所占比例分別是9.94%和3.45%；疫情期間心情是意志堅定的 “ 幾乎沒有 ” 的人數為43人，占比例為8.72%； “ 比較少 ” 的人數為49人，占比例為9.94%； “ 中等程度 ” 173人，占比例為35.09%。 “ 比較多 ” 和 “ 極其多 ” 所占比例分別是31.03%和15.21%。疫情期間心情是放松的 “ 幾乎沒有 ” 的人數為50人，占比例為10.14%； “ 比較少 ” 的人數為64人，占比例為12.98%； “ 中等程度 ” 211人，占比例為42.8%。 “ 比較多 ” 和 “ 極其多 ” 所占比例分別是25.76%和8.32%。疫情期間心情是害怕的 “ 幾乎沒有 ” 的人數為164人，占比例為33.27%； “ 比較少 ” 的人數為172人，占比例為34.89%； “ 中等程度 ” 128人，占比例為25.96%。 “ 比較多 ” 和 “ 極其多 ” 所占比例分別是4.46%和1.42%。

通過調查可以了解到疫情期居民情緒狀態中，積極的情緒中 “ 中等程度 ” 和比較多的人數較多，消極情緒中 “ 幾乎沒有 ” 和 “ 比較少 ” 人數較多，由此可知在疫情期居民情緒是比較正常的。

2.5.2 疫情期間居民體育價值觀的分析

體育價值觀是體育價值的基本看法，是指導人們對健康的需要、體育教育的認識、評價和態度等；是對體育問題做出價值判斷和價值取向的基本原則和手段。在疫情期間居民的體育價值觀主要有：認為體育是保持健康的手段，塑造形體的手段，調節心情的手段，豐富閑暇的手段，培養意志品質的手段。認為調節心情的手段的人數最多308人，占62.47%；塑造形體的手段人數最少，認為可以培養意志品質的人為259，占52.54%。

2.6 居民對預防新型冠狀病毒知識的獲取以及預防措施的分析

為了科普預防新型冠狀病毒知識的獲取以及預防措施，在這一特殊時期掌握病毒防控知識是必不可少的。調查結果顯示，預防知識的獲取途徑主要是互聯網，通過互聯網獲取的人數高達460人，所占比例為93.13%；其次獲取方式是觀看電視，所占比例為73.63%；還有其他的獲取方式是家庭成員以及朋友的交談獲取，以廣播、報刊書籍、宣傳小冊子為獲取方式的人數為141人、82人、97人，所占比例分別是28.6%、16.63%、19.68%。

調查結果顯示預防措施主要有以下幾點：加強身體鍛煉有421人，所占比例為85.4%；保持通風良好，常用流動水洗手455人，所占比例為92.29%；避免接觸病人，出門戴口罩446人，所占比例為90.47%；加強公共場所消毒333人，所占比例為67.55%。

3 結論與建議

3.1 結論

本文調查疫情期間居民健康行為及情緒狀態的情況，在調查中發現居民的身體健康處于非常健康或者是良好狀態；起床時間大部分分布在早晨7點到9點之間；在疫情期間居民鍛煉的動機以提高免疫力和增強體質為主；鍛煉次數以每周鍛煉1－2次為主；鍛煉主要采取的體育運動項目以有氧運動的散步和慢跑為主，隔網對抗和對抗性的運動較少。

突如其來的新冠肺炎疫情打破了正常的社會生活。居民在疫情期間心理反映，大部分心態比較良好，比較緊張和過于緊張，心態很不好的人占小部分。在情緒狀態方面消極情緒以苦惱、心煩意亂、恐懼、敵意、害怕等大部分居民 “ 幾乎沒有 ” ，或者 “ 比較少 ” ，而積極的情緒以放松的、意志堅定的、備受鼓舞的等大部分居民持 “ 中等程度 ” ， “ 比較多 ” 和 “ 極其多 ” 以及 “ 幾乎沒有 ” 和 “ 比較少 ” 占少部分。

疫情知識以及預防措施的獲取途徑主要有互聯網、朋友交談、電視等；預防措施主要有加強身體鍛煉，保持通風良好，勤洗手以及避免接觸病人。

3.2 建議

3.2.1 在疫情期間管理部門要關注群眾的心理健康，并采取適當的策略給予及時的心理幫助，同時我們還必須針對隨時出現的問題進行學習。在應激中保持冷靜和理智，通過大家的共同努力來解決問題，以積極的方式去應對。

3.2.2 應該向居民宣傳和介紹科學的運動鍛煉方法以及進行適當的健身指導。

3.2.3 疫情期間加強防護措施，普及衛生知識加強體質鍛煉。

3.2.4 疫情期間保持情緒樂觀穩定。