爬行健身是當下熱門的一種健身模式。在大明宮遺址公園,每天都有幾十人,戴著手套在地上模仿各種動物爬行,場面很壯觀。他們稱爬行為“回歸原始,回歸天然”。爬行過程中,身體的重量分散到四肢,從而使頸椎、腰椎的負擔大大減輕,對防治腰椎部疾病、腰肌勞損以及多種肩、頸、脊柱等疾病,起到一定的輔助治療作用。
金秋2021年8期
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6《雪蓮》2024年9期
7《世界博覽》2024年21期
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