熱門的爬行健身

爬行健身是當下熱門的一種健身模式。在大明宮遺址公園，每天都有幾十人，戴著手套在地上模仿各種動物爬行，場面很壯觀。他們稱爬行為“回歸原始，回歸天然”。爬行過程中，身體的重量分散到四肢，從而使頸椎、腰椎的負擔大大減輕，對防治腰椎部疾病、腰肌勞損以及多種肩、頸、脊柱等疾病，起到一定的輔助治療作用。