強健體魄，激蕩青春

徐靖宇

曾幾何時，“東亞病夫”的辱罵曾令華夏兒女痛心疾首，憤恨之余，無數先賢痛定思痛，尋得了體育這味良藥。南開大學校長張伯苓早在上世紀二十年代，便向學子疾呼“強我種族，體育為先”;而到了建國初期，毛澤東主席也曾念及青少年的體質鍛煉，發出“發展體育運動，增強人民體質”的號召。在我看來，回顧這段歷史，不但生出昂揚奮發之感，也有助于我們反思當下的體育觀。

尤其學業壓力最重的高三學子，從他們的體育現狀，或許能窺探青少年體育觀的問題所在。高三學子及其家長素來反對跑操這一鍛煉活動。在他們看來，時間正如旅人眼中的水，一點一滴也浪費不得。多一刻用來備考，就可能多一分考取的希望。在這種功利化的心理作用下，體育鍛煉與學習備考便產生了巨大沖突，二者相權只能取其一。然而，二者并非不可兼得。每天跑操半小時，不但能緩壓力、舒身心，令你擁有強健的體魄，同時精神爽朗了，學習的效率也自然提高了。少年們，你們有什么理由不跑起來呢？

仰望群星閃耀，我們不曾忘懷，有無數偉人志士，他們的卓越，與常年的體育鍛煉關系密切。寒冬臘月里，毛澤東主席常年堅持冬泳洗涼水澡，才造就他強壯的體格。也因此，縱使輾轉戰場，也少有傷病，始終不改矯健身姿，揮斥方遒的魄力。而在當代，亦有鐘南山院士，年逾八旬，卻依然站如松，挺如柏。如此年紀，還能承受住夜以繼日的奔忙，為疫情攻堅做出突出貢獻，個中原因則是他日復一日的體育鍛煉。由此可見，體育鍛煉并非外在于人的苦痛“枷鎖”，相反，如能順勢而為，體育也可成為人生命的源泉，甚至助你造就卓越。

“體育可以幫助人們經受對體力和腦力的重壓”，鐵托如是說。高三學子們，面對如山般沉重的備考任務，你們更應像偉人所說的那樣，看到體育鍛煉的意義，跑操的好處。身心疲憊時，在操場上肆意奔跑幾圈，蒸發汗水，或是看看變幻的景色，你們心底的烏云或許也會消散不少吧。青春時光不應只有書本，燦爛的陽光，清新的青草香，也不能錯過呀。跑步吧，畢業不僅僅是智力上的達標，體力上也應該達標。如此，方不失為一個健全的個體。

你們是高考賽道上的個體，可在體育的賽場上，你或許也曾為中國的體育精神搖旗吶喊過。想必你記得，正因為對體育精神的敬重，2004年雅典奧運會上，體育健兒們才創造了勇奪獎牌63枚的佳績;正因有無數加油助力的女排球迷，中國女排時隔多年后再次奪冠，書寫新時代的體育傳奇。“東亞病夫”的污蔑之聲，聽來仿佛已漸遠了，全民健身運動也如火如荼地開展著。少年們，大抵你們也不想回歸群民病弱的時代吧。可要真的要告別這個夢魘，少不得從我做起，從跑操做起，用體育點亮青春，開掘生命的源泉！