老年高血壓采取康復鍛煉的護理效果及對血壓水平的相關性影響

劉苑

摘要：目的 探討老年高血壓采取康復鍛煉的護理效果及對血壓水平的相關性影響效果;方法 選擇2020年1月至2021年1月間我院收治的老年高血壓患者100例為本次研究對象，隨機將其分成觀察組和對照組，每組50例，對照組患者采用常規方式護理，觀察組患者采用康復鍛煉的護理，比較分析兩組患者的血壓水平情況;結果 經過不同方式護理后，兩組患者的DBP陳峰值和SBP陳峰值與血壓水平相比差異有統計學意義（P<0.05）;結論 針對老年高血壓患者實施康復鍛煉可以有效控制其血壓水平，獲得理想的護理效果，在臨床中有推廣和應用價值。

關鍵詞：康復鍛煉;高血壓;血壓;老年

【中圖分類號】R47 【文獻標識碼】A 【文章編號】1673-9026（2021）07-331-01

高血壓的臨床表現為體循環動脈血壓出現非正常性升高，對腦、心臟、腎臟等多項身體器官造成損傷。老年高血壓患者出現左心室肥厚的可能性較大，其可以引發心血管事件，在實施護理干預時應重視康復鍛煉，其對改善患者的心臟功能非常有效。此次研究將2020年1月至2021年1月來我院接受治療的老年高血壓患者100例以供研究，以此來為老年高血壓患者尋求更加有效的護理干預措施，穩定患者的血壓水平。

1資料與方法

1.1一般資料

選擇2020年1月至2021年1月間我院收治的老年高血壓患者100例為本次研究對象，隨機將其分成觀察組和對照組，每組50例，觀察組患者中男36例，女14例，年齡43-72歲，平均年齡（55.14±2.15）歲;對照組患者中男23例，女27例，年齡42-78歲，平均年齡（58.12±3.16）歲。兩組患者在一般資料方面相比無明顯差異（P>0.05），可進行比較分析。

1.2方法

對照組患者采用常規護理干預，其中包括：密切監測患者的血壓，觀察患者的情緒狀態，針對患者的不良情緒予以疏導，叮囑患者遵醫囑用藥并說明其重要性，根據患者的具體情況制定飲食方案，展開生活能力鍛煉，展開高血壓相關知識宣教，明確告知其合理鍛煉對病情恢復的積極影響。

觀察組患者采用常規護理的同時，配合康復鍛煉：（1）合理控制運動強度。對患者的最大心率、靜息心率進行測量，計算出儲備心率。以此為依據評估出患者所能適應的運動強度。在選擇運動強度時，訓練初期的運動強度不宜過大，達到60%左右即可，從第二周開始，可以適當加大運動強度，但是幅度不宜超過5%。（2）選擇適宜的運動形式。對患者的身體狀況進行檢查，以此為依據選擇運動形式，比較適合的運動有有氧運動、阻抗鍛煉、柔韌性鍛煉。①有氧運動。有氧運動主要為踏車每日一次，每次10min。②阻抗鍛煉。抗阻鍛煉有、屈臂啞鈴彎舉鍛煉、胸部推舉鍛煉、肩上推舉鍛煉、俯臥小腿屈伸鍛煉、坐姿劃船鍛煉、坐位腿屈伸鍛煉6項內容。每項做9次，間隔4min，每日三組。③柔韌性鍛煉。做關節靈活操，每日一次，每次10min。持續12周。

1.3觀察指標

于護理前后測定患者的舒張壓及收縮壓的晨峰值。早上7：30—9：00在空腹狀態下完成測量，引導患者靜坐，持續10min后開始測定，需測定三次，每次測定時間間隔1min以上，最后取平均值，確定患者的血壓水平。

1.4統計學方法

數據分析采用SPSS24.0軟件，計量資料使用（）表示，兩組間比較采用獨立樣本t檢驗;以P<0.05為有顯著性差異。

2結果

護理前，觀察組患者的DBP陳峰值和SBP陳峰值分別為27.11±3.22/mmHg、56.99±6.31/mmHg，對照組患者的DBP陳峰值和SBP陳峰值分別為27.12±2.98/mmHg、56.88±6.27/mmHg，兩組患者相比無明顯差異（P>0.05），經過不同方式護理后，觀察組患者的DBP陳峰值和SBP陳峰值分別為14.25±3.48/mmHg、41.87±5.31/mmHg，對照組患者的DBP陳峰值和SBP陳峰值分別為16.79±3.22/mmHg、48.82±5.22/mmHg，觀察組患者護理后血壓水平顯著低于對照組，兩組患者相比差異有統計學意義（P<0.05）。

3討論

近些年，高血壓已經成為臨床中的常見疾病，且有越來越多的年輕人患上了該疾病，容易引發患者殘疾甚至死亡。老年高血壓很難干預，預后不佳。在臨床中，主要是通過飲食干預、用藥干預、運動干預來控制患者的血壓水平，康復鍛煉的實施在一定程度上有助于老年高血壓患者預后的改善。康復鍛煉主要是為了幫助患者更好更快康復，可以根據患者的具體情況有針對性的制定科學合理的運動方案，加快患者身體功能的恢復[1]。大部分老年高血壓患者會出現左心室舒張功能損傷。所以，針對老年高血壓患者實施護理干預過程中，需要有效控制患者血壓值的同時，需采取必要的措施改善患者的左心室功能[2]。此次研究中的觀察組，為患者提供了常規護理干預，包括心理疏導、血壓監測、飲食干預、用藥指導等，同時還給予康復鍛煉;通過對患者的最大心率和靜息心率進行測定來計算出儲備心率，根據計算結果為患者確定運動強度，此外以患者的身體狀況、年齡等確定運動形式，適宜的運動形式主要有有氧運動、阻抗鍛煉、柔韌性鍛煉，提高機體抵抗力的同時，擴張血管，預防血小板聚集，改善血液循環狀況。康復鍛煉可有效分解機體脂肪、湯類、蛋白質，提高氧氣攝入，改善心肺功能，從而控制左心室肥厚，避免心肌組織受到損傷，提升患者的左心室功能。

綜上所述，針對老年高血壓患者實施康復鍛煉可以有效控制其血壓水平，獲得理想的護理效果，在臨床中有推廣和應用價值。

參考文獻：

[1]魏松青，吳成暉，張榮照，等.康復運動對高血壓病患者左室肥厚、舒張功能和血壓的影響[J].心血管康復醫學雜志，2017，11（03）：547-549.

[2]文倩，白雪，黃玲玲，等.護理健康教育對老年高血壓患者血壓晨峰波動的影響[J].心血管康復醫學雜志，2017（02）：214-215.