我的自律故事

題目

自律，就是自我約束。自律的人，可以享受更多的樂趣，擁有更多的自由，得到意外的收獲。適度游戲，生活會更充實多彩；節制飲食，身體會更輕盈健康；管控情緒，內心會更從容平和……關于自律，同學們，你又有怎樣的經歷和感悟呢？請以“我的自律故事”為題目，寫一篇文章。

要求：1.內容具體，有真情實感；2.文體不限（詩歌、戲劇除外）；3.字數不少于600字；4.文中請回避與你有關的人名、校名、地名。

題解

這是一個非常貼近學生日常生活的作文題目。生活中，我們都曾有過自我約束的時刻。面對內心深處的軟弱和惰性，我們都需要挑戰自我，戰勝自我，進而超越自我。可以說，我們的“自律故事”每天都在發生。因此，面對這個題目，同學們應該有很多想要訴說和表達的內容。

在選材上，同學們可以回顧自己的親身經歷，精心選取日常生活中的片段；同時適當運用插敘、倒敘、對比等寫作手法，使故事情節更加生動。如果我們想要使自己的故事更加深刻、耐人尋味，則需要在記敘事件的過程中，穿插自己的思想變化，夾敘夾議；或在記敘事件之后，由事及理，深刻剖析“自律”這種精神品質對于自己的影響，從而深化整篇文章的中心思想。

學生例文

我的自律故事

天津市南開翔宇學校初三史笑穎

指導教師劉文雋

微風攜著一絲涼意，惡作劇似的卷起雨后的潮濕氣息，穿過半掩的窗子，拂過伏案沉睡的女孩的臉。女孩抬起頭，揉揉惺忪的睡眼，抖抖手腕，在看到時間的那一刻一蹦三尺高：“糟了，今天有物理直播課！”只見她手忙腳亂地翻出手機，胡亂推開滿桌的習題，“挖”出“埋”在下方的筆記本電腦，熟練地截屏、錄音……這個女孩，也就是我的自律故事的主人公！

2020年開年，來勢洶洶的新冠肺炎疫情打亂了所有考生的復習節奏。這不，我剛打開微信準備交作業，無數公眾號的推送消息便如潮水般向我涌來。我前一秒還想著交作業，后一秒立即被醒目的標題吸引，忍不住點開閱讀。手機本就是影響我專注學習的“敵人”，我現在卻不得不與它和平相處。

懶惰和浮躁，消磨著我的意志。我暗下決心：居家學習的這段時間里，決不能讓這些龐雜的信息占據我的大腦，我要主宰自己的生活！于是，我關掉了手機的消息通知、設置鬧鐘，強迫自己進入上學時的生物鐘模式。緊接著我制訂了從早上開始的學習計劃，每晚睡前為自己一天的表現打分，再調整計劃。自律，我來了！

春日將近，風也輕柔起來，晨曦和我一同起床。我訂正著昨天的作業，心思卻開小差跑到了枕邊的手機上：昨天一天沒看手機，不會有人給我發信息吧？要是不及時回，豈不是很不禮貌……這樣想著，我的動作漸漸慢了下來。鬧鐘鈴聲猛然響起，打斷了我的思緒。呀，已經到了上第一節課的時間了！一絲愧疚與懊悔襲上心頭。我收起浮躁的心緒埋頭學習，陽光從桌頭緩緩走到桌尾，一天的時間悄然溜走……

清晨，當我極不情愿卻毅然決然地從床上爬起來時，朝陽下恣意翱翔的白鴿闖入我的眼簾；當午休結束的我伸懶腰時，暖融融的陽光溫暖了我的身心；當完成一天的學習后，我滿足地看著計劃表上的紅鉤時，皎潔的月光只為我一人潑灑。當我開始自律時，我發現生命給人帶來的滿足，并不取決于它的長短，而取決于人的意志。

微風帶著初春的暖意，送來海棠的芬芳，這個漫長的寒假也已到了頭。歌德說：“人人心中都有盞燈，強者經風不熄，弱者隨風即滅。”自律就是我們心中燈火長明后留下的瑰寶，是長期約束自己養成的習慣。自己的路總歸要自己走。自律，是我們克服人生路上艱難險阻的法寶，也是堅定初心的力量，更是把生活化平庸為閃光的人生態度。

教師點評

這篇作文中，小作者真實記錄了自己在假期中的自律生活。情境式的開頭新穎生動，畫面感強。首尾呼應的寫法，既使文章結構嚴謹，又深化了整篇文章的中心思想。（劉文雋）

我的自律故事

天津市南開翔宇學校初三李佳桐

指導教師劉文雋

時光匆匆，轉眼間，已是我初中階段的最后一個假期了。

一覺醒來，已是中午，我不禁感嘆假期生活的美好。想起放假前我那“把全部知識點復習一遍”的雄心壯志，我端坐在書桌前，為自己制訂了一份計劃。盡管“自律”的口號天天被我掛在嘴邊，學習熱情卻并未持續多久。我終日沉迷于電視劇、漫畫、游戲和小說中。

然而這看似優哉游哉的生活并不好受———看著沒有完成的學習計劃，我的內心充滿負罪感，卻無法堅定認真學習的信念。直到那天，我讀到了一篇我喜歡的作家的專訪文章，我看到了他“日更8000字”的堅持，看到了他的作品“十四年從未斷更”的自律。我突然意識到：即將面臨中考，這個假期是我復習的最后機會，我卻沒有好好把握。想到這里，我十分悔恨，“自律”的口號言猶在耳，我卻蹉跎了不知多少寶貴時間。

不再猶豫，不再懶惰。我坐起身，去掉原先含糊其詞的計劃，于深夜的燈光下制訂了一份新計劃。我每天早早起床，收拾好書包，與同學三四人相約圖書館，在自習室一待便是一天。學至傍晚歸家，我還會繞著小區的花園跑上兩圈，松松筋骨。晚飯過后，復習一天所學，睡前背誦一篇古文，充實忙碌的一天后，我安心入睡，期待著新一天的到來。

隨著疫情暴發，我無法再去圖書館苦讀，生活卻并未懶散。前段時間的自律令我養成了良好的作息習慣，無須旁人監督，我已經能約束自己———不用鬧鐘便能準時起床，寫作業時心無旁騖，鍛煉時不再輕易疲勞。

自律如一柄利劍，幫我清除通向理想高中的阻礙，懶惰、貪玩、散漫的毛病不復存在。我甚至有時間發現、欣賞身邊的美好：清晨起床時迎接朝霞，學習疲憊后記錄花草的成長，鍛煉身體時還抓拍路邊的小貓小狗。

自律不僅是一種能力，也是我們通向成功道路的基石。從點滴小事做起，腳踏實地，約束自我，我們才能體會到自己的使命感，才能學會擔當，找到激勵自己前行的動力，才有實現理想的可能。

中考在即，我明白，只有嚴格自律，時光才不會在自己的疏忽中溜掉。我要以最好的姿態迎接中考，滿載而歸。

教師點評

這是一篇記述假期生活的成長類作文。從放假初期的美好計劃到中途迷失的悔不當初，再到醒悟后的反思調整，小作者真實記述了自己成長過程中的自我轉變和心路歷程。結尾部分的議論，由事及理，深入剖析了“自律”這一精神品質對于人生的重要性，有力地升華了全篇主旨。（劉文雋）

我的自律故事

天津市南開翔宇學校初三姚雨珊

指導教師劉文雋

2020年疫情的降臨，令所有人都措手不及。中考在即，我每天數著日子盼開學，卻傳來了居家上網課的消息。

最初，我竊喜寒假“延長”了。那些天我的確懈怠了，過著渾渾噩噩的生活，雖說作業能順利完成，可對著電腦上課讓習慣了真實課堂的我總是走神兒。

氣溫依舊保持個位數，確診病例數量日日攀升。慢慢地，心里有個聲音在吶喊：“你還要繼續懈怠、荒廢下去嗎？或者說你以為同學們都過著你這樣的生活？”危機感與日俱增，我在急躁和擔憂中惶惶度日。再不適應網絡教學，我可能會被別人甩下一大截兒吧？從此，逼迫自己自律成了我日常生活的一部分。對一個不善自律的人而言，讓我一直盯著屏幕，專心聽講的確是個難題。以前我佩服自律的人，現在我下定決心要靠自己的努力成為自律的人。

風有了春天的味道，開年的第一場雨也如期而至。窗外雨聲淅淅瀝瀝，細密的雨絲被風輕輕吹到玻璃窗上。我坐在寫字臺前專心聽課，休息時才注意到天氣變化，瞥了一眼即將完成的課后作業。我筆尖一頓，心里不由得有些詫異，又有些得意：今年的第一場雨竟沒能使我分心？！

草尖輕輕探出頭，日出的時間越來越早了，新冠肺炎確診病例日增數量逐漸減少，期待的“拐點”就要來臨。推開窗，我感受著微風的輕撫，從未如此期待春暖花開。

這個漫長的“假期”有松懈，有急躁。我確有過停滯不前，但如果每天悔恨自己浪費時間而始終不愿腳踏實地付出，那么做任何事都不會有起色。從最初強迫自己認真學習，到自律成為生活的一部分，改變的確很難，可結果令我欣慰。

我的自律故事雖然平淡，但它未完待續……

教師點評

這篇作文以網課時期的學習生活為素材，生動再現了小作者與自身惰性做斗爭，并最終戰勝自我的過程。文章以初春時節的景色變化為線索，既表現出時間的流逝，又巧妙記敘了自我不斷轉變的成長經歷。構思新穎，語言流暢又有些詩意。（劉文雋）

片段一

自律是磨煉自我的勇氣，是堅定理想的毅力，更是不斷成長的動力。松柏終年常綠，不為冬雪的考驗所動搖，它“豈不罹凝寒”的精神，是自律；宋濂幼時“手自筆錄”，這種“以中有足樂者”的境界，是自律；而我于操場上奮力奔跑，無論嚴寒或酷暑，這種矢志不渝的品質，亦是自律。

———天津市南開翔宇學校初三葛雨鑫

片段二

深夜，我在燈下讀書做題。不知不覺間，一頁頁滿滿的筆記摞成厚厚的一沓，活頁夾先生都抱不住它了。一張張薄薄的卷子也不再孤單，手拉手成了親密的好友。本來散漫的生活再次充實起來，前進的方向逐漸清晰。我堅信：若我不負時光，時光定不負我。

———天津市南開翔宇學校初三李佳雨

片段三

自律者，先律心。不做隨心的柳絮，任風吹拂，心無定念；學習如汩汩的溪流，心有所向，奔赴江河。無論風吹雨打，我堅定理想，腳踏實地，不斷前行。

———天津市南開翔宇學校初三田岳煒