將螨蟲“掃地出門”難不難

任東升

螨蟲無處不在

螨蟲是一種呈蠕蟲狀的微小節肢動物，身體大小一般在0.5毫米左右，有些可小到0.1毫米，大多在1毫米以下。

螨蟲種類很多，世界上已經發現的螨蟲有3萬多種。地球上的各種生態環境中，從陸地到海洋，從森林到土壤，從沙漠到河流，螨蟲無處不在。

有些螨蟲寄生于人或畜的身體上，吸食血液，是傳播人畜疾病的重要媒介。有的螨類以植物為食，是農作物和林木的重要害蟲。捕食性的螨類是害蟲的天敵，是有利用價值的生物資源。自由生活的腐食性螨類對土壤有機物質的分解發揮著重要作用，在自然界物質循環中具有重要意義。由此可見，螨蟲與人類的健康、生活都息息相關。

有些種類的螨蟲確實可以引起疾病，如塵螨、蠕形螨、恙螨、疥螨等。塵螨可以引起人的過敏性反應。蠕形螨寄生于人體的皮膚上，可引起酒渣鼻或者皮膚潮紅、瘙癢。恙螨可引起恙蟲病。疥螨可以引起一種劇烈瘙癢的頑固性皮膚病，即疥瘡。

我們日常所說的螨蟲，通常是指居室內的螨蟲，即塵螨。

塵螨是室內最常見的一種螨蟲，已知有34種，其中又以粉塵螨和戶塵螨最為常見。塵螨最喜歡生活在枕頭、枕巾、被子、衣服等紡織品中，以人類或動物的汗液、分泌物和脫落的皮屑為食。

塵螨是主要過敏原

塵螨最大的危害在于， 無論是活體、尸體，還是其分泌物、排泄物，都能引起過敏患者的強烈過敏反應。

過敏性哮喘、過敏性鼻炎和過敏性皮炎，這幾種最常見的過敏反應大多與塵螨有關，此外還可能引發蕁麻疹、特應性皮炎等。

塵螨是常見的吸入性過敏原之一。

塵螨引發的過敏反應可發生在各個年齡段。在嬰幼兒過敏性哮喘中，塵螨是最主要的過敏原。

塵螨控制是過敏性疾病整體治療的一部分。常年性過敏性鼻炎、哮喘或特應性皮炎患者，如果對塵螨過敏，應根據患者的疾病程度、患者生活所在地的氣候條件和個人居住環境制定適當的除螨措施。

如果你是個健康的成年人，不曾出現塵螨過敏，那就不必專門除螨，保持日常清潔，定期曬曬被褥就夠了。如果你對塵螨過敏，那就必須采取強有力的除螨措施，以便遠離過敏反應。

螨蟲在臥室中的孳生密度較高，在床墊、沙發中的孳生量最多。衣服上孳生的螨可能不會對人體構成危害，但衣服可能是螨的傳播工具。隨著人的活動，螨蟲被運輸至不同場所生存繁殖。

如何清除家里的塵螨

如果打算清除家里的塵螨，可以考慮以下方法：

第一，降低室內相對濕度。將相對濕度降到50%以下，是控制螨及過敏原水平最常用的方法。螨要生存，就必須從周圍獲取足夠的水分。試驗表明，在相對濕度低于50%，溫度為25～34℃時，成年螨僅能存活5～11天，就會因脫水而死亡。一般家庭可使用高性能吸濕機或空調除濕功能來降低室內的相對濕度，既實用又有效。

第二，使用特殊的防螨材料來包裝床墊和枕頭。將床墊和枕頭用防螨材料包起來，可以防止螨蟲在內部孳生。包裝材料可以選塑料、很細的纖維織物或合成材料等。

第三，床上用品要勤洗勤曬。床上用品的清洗、烘干和干洗都有助于清除螨蟲。陽光中的紫外線也可有效殺死部分螨蟲。床單、枕套、毛毯、床墊套等，應每周用5 5℃以上的熱水清洗一次，可殺死螨蟲并去掉絕大多數螨蟲過敏原。如果用溫水或冷水清洗，不能殺死絕大多數螨蟲，但可去除絕大多數過敏原，因為絕大多數過敏原都是水溶性的。滾動烘干機殺死螨蟲的關鍵是維持一定的溫度，且要有足夠長的時間。如果溫度在55℃以上，那么維持10分鐘即可殺死所有螨蟲。

第四，地毯、窗簾和家庭裝飾織物應定期清潔。上述物品為螨蟲繁殖提供了理想的棲息地。在潮濕地區，室內應少鋪地毯，窗簾應換為百葉窗，家庭裝飾織物也應盡量少用。

第五，如果使用地毯，應該每周真空吸塵一次。常規真空吸塵可去除表面的螨蟲和過敏原，但不能顯著減少活螨的數量，也不能去除深藏的過敏原，因此需要每周至少吸塵一次。

第六，冷凍也可以殺死螨蟲。零下17～零下20℃冷凍24小時，即可殺死物品上的螨蟲。在寒冷地區，將床墊和枕頭在室外放置24小時，也是一個值得推薦的除螨方法。

不靠譜的方法不要試

第一，使用臭氧發生器除螨。臭氧發生器在除螨或清除螨蟲過敏原方面，還沒有有效性和安全性研究。

第二，蒸汽清潔地毯。如果溫度足夠高，的確可殺死螨蟲，并去除表面的過敏原。然而，蒸汽清潔穿透地毯的深度常常有限。相反，蒸汽清潔還常常會使地毯殘留水分，促進螨蟲的孳生。

第三，化學殺蟲法除螨。有一些化學殺蟲劑的確可以殺死螨蟲，但室內使用化學制劑的關鍵問題是制劑的安全性，同時藥劑一定要抵達有螨蟲的地方才真的有效。使用效果與使用者和環境有很大關系，因此非專業人士不推薦使用。

總之，要降低塵螨的密度，首先要降低室內的相對濕度，可以用空調、吸濕機，或根據季節和氣候開窗通風。室內盡量不鋪地毯，盡量選用拋光木地板或地板磚。不使用布藝家具，可用皮革、乙烯樹脂、木家具等代替。不使用布窗簾，盡量用可擦洗的百葉窗代替。