在漫長人生中悅納自我

梁佳寧

人生就像一條河，左岸是無法忘卻的回憶，右岸是值得把握的青春年華，中間飛快流淌的是內心隱隱的傷感。但是，每個人的生活方式不盡相同。有的人一生碌碌無為，草草結束，可也有不少人活得精彩，令世人銘記。可見，“為什么會成為這樣的人”完全取決于一個人自己，在一個人的成長過程中，對自己的認識顯然是至關重要的。

我們總是被要求要取得成功，要比別人強，但很少有人告訴我們成功意味著什么，生活的幸福源于何處，什么是最適合自己的，什么能使我們發自內心地感到快樂。細細品味這些問題，想來也只有自己能夠解答。其實，人的一生不過是一個“不斷認識自己，接受自己”的過程，人生中的種種，也不過是通關的必要經歷罷了，上學、工作、成家等等都是如此。上學，是一個人為了實現人生目標而必須經歷的過程，在這個過程中，最重要也是最首要的一件事，是認識到自己未來會成為什么樣的人;工作，是一個人步入社會的平臺，在工作中，人們會更加了解自身需求，明確自己的發展方向;成家，其實就是雙方相互選擇，共同組成一個家庭，一個人的擇偶也必然是建立在自身擇偶觀的基礎上。

學校的教育，父母的引導，其實不過是幫助我們尋找自我的“工具”罷了，也就是說，真正主導每個人自身發展的，應該是他自身的思想，而并非外界強加在他身上的意志。所以，在成長過程中，我們應該逐漸建立自我的思維，形成自己的人生觀、價值觀。小時候，我們還是懵懂的孩童，一些事上自然沒有經驗，需要父母、老師的教育去把關。但人生終究還是要自己走過的，自己的親人、友人、愛人，沒有人能一直幫你做決定。每個人都是獨立的個體，每個人都有自己的生活，依賴外界顯然是不可取的。

成長過程中，迷茫與焦慮是所有人都不可避免的。這種煩躁的感覺自然是十分痛苦的，但這種煎熬往往正是“對自己認識不充分，不能接受自己”造成的。由此觀之，要想解決這種情緒，就必須認識自我，感受自我，品味自我。

那么如何品味自我呢？在我看來，閱讀與冥想是產生這種情緒時能讓心緒靜下來的最好方法。閱讀，可以汲取知識，了解自身認識之外的觀念;冥想，將其與自身已有的思維結合，新舊的碰撞融合便會使人們產生新的想法認識，在這過程中，人們往往便會重新審視自我，了解自我，品味自我。

漫長的人生需要我們不斷找尋人生的意義，品味自己，認識自己，接受自己，便是這旅程最好的風景。所以，漫漫人生，請悅納自己吧！