處世為人，謙遜最有益

邵明濤

人物故事

雷達專家，履行謙遜系藍天

95歲高齡的雷達和電子技術專家——張履謙在兩年前接受采訪時說：“一輩子同藍天打交道，其實，我就做了兩件事——學習和實踐。”這位老人，人如其名，溫厚而謙和。他的父親為他取名“履謙”，惟愿他能磨煉心智，謙遜做人。

1946年，張履謙考入清華大學，親歷了戰爭的殘酷，他更加如饑似渴地學習;1951年參加抗美援朝戰爭，領導研制了多種雷達抗干擾電路;1957年，他開始了“紅旗一號”地空導彈的仿制工作;1965年1月10日，我國首次使用“紅旗一號”擊落美國U-2飛機;20世紀70年代，他參與“兩彈一星”的“三抓”工程……2010年，“神舟九號”和“天宮一號”交會對接的前一年，他被聘為首席專家，并會同其他專家，歷時半年，交出了一份長達10萬字的專項評估報告。

一路上，不知遇到多少險阻。遇到雷達技術難題，張履謙刻苦攻讀全套英文《雷達叢書》，用了12年。不懂就虛心請教，甚至學到晚上12點后，通過往頭上澆涼水來清醒頭腦。沒有設備，他們就根據書中儀器的原理和樣子自己做。

張履謙的研究工作從未止步，往往還來不及享受成功的喜悅，轉身就又踏上了新的征程。有人把張履謙稱為我國電子對抗工作的奠基者，而張履謙卻謙虛地說：“我只是比別人開展雷達與電子對抗工作早一些，帶了一幫人，做了些實事，引了個路，搞了一個開頭。”

素材解讀

張履謙從小養成的虛心學習、不輕言放棄的習慣，讓他一路乘風破浪，成就了其非凡的一生，開創了我國電子對抗事業先河。

電影故事

詩詞與美德的傳承

紀錄片《掬水月在手》自2020年10月16日在全國放映以來，獲得極高評價。評論區不少網友感嘆：這是一部非常令人感動的影片。有人甚至說：“我現在特別想再去讀一讀那些優美的古詩詞。”

該片從葉嘉瑩幼年師從詩詞大師顧隨為開端，以葉先生一生學習、講授、創作中國古典詩詞為線索，展現了她即使歷經戰亂、政治迫害、海外飄零，仍然不忘初心，堅持傳承中國古詩詞的傳奇一生。

影片中，葉嘉瑩先生的形象是立體而令人感動的。當她談及吟誦時，她的眼里閃著光，對詩人和詩詞有著最深的理解和共鳴。有觀眾評論：“讀書的時候接觸到詩詞，雖然不懂，但能感受到詩人所描繪的意境。今天觀影，對中國的傳統文化有了進一步的了解。”導演陳傳興表示，葉嘉瑩先生的文學作品是自己進入“中國詩詞之門”的鑰匙。在留學法國的歲月里，那些詩詞為身在異鄉的他帶去了慰藉。

葉嘉瑩先生一生致力于傳播中華古典文化，獲得“感動中國2020年度人物”。在《感動中國》現場連線時，葉嘉瑩分享感受：“我教了一輩子書，除了作為一名教師，一無所長。”沒有豪言壯語，沒有驚天動地，只有樸實和謙遜。

素材解讀

葉嘉瑩先生一生坎坷，但最令人動容的是葉先生對坎坷的泰然自若，對榮譽的淡泊謙遜，對詩詞的癡迷熱愛。那種處世態度，讓她的生命更加鮮活。

紀錄片《掬水月在手》沒有用華麗的辭藻去烘托葉嘉瑩先生的成就，也沒有在形式和節奏上討好觀眾，創作團隊以敬業的態度堅守自己的藝術追求，這與葉嘉瑩先生的謙遜精神一脈相承。

謙謙女先生，優雅面對生活

她，中國現代作家、文學翻譯家、外國文學研究家、中國社會科學院榮譽學部委員，被尊稱為女先生。她就是楊絳。

楊絳的人生跌宕起伏，她經歷過硝煙、疾病、政治風暴和生離死別，卻從不退縮，依舊平靜、優雅地面對生活。“我和誰都不爭，和誰爭我都不屑。我愛大自然，其次就是藝術……”這是楊絳翻譯的英國詩人蘭德的詩句，也是她的人生態度。

1966年，楊絳與丈夫錢鍾書先后被打成“牛鬼蛇神”，雙雙接受改造。在那些苦難的日子里，她沒有憤恨、沒有頹廢，而是平靜地記下了那段生活，寫成文稿《干校六記》。這本書自1981年出版以來，在國內外引起了巨大反響。胡喬木曾評價：“怨而不怒，哀而不傷，纏綿悱惻，句句真話。”楊絳先生就是這樣，生活再苦，文字里也從不見痛苦、憤怒，只有平靜和優雅。

楊絳翻譯的《堂·吉訶德》被公認為中國最優秀的翻譯佳作之一，被鄧小平作為國禮送給西班牙國王，榮獲西班牙“智慧國王阿方索十世”勛章;她早年創作的劇本《稱心如意》，被搬上舞臺長達六十多年，2014年還在公演;93歲出版隨筆集《我們仨》，風靡海內外，再版達一百多萬冊;96歲出版哲理散文集《走到人生邊上》，102歲出版《楊絳文集》八卷。盡管一生成果豐碩，但她在《楊絳全集》的自序中仍謙稱：“我不是專業作家，文集里的全部作品都是隨遇而作。我只是一個業余作者。”

被大家公認的才女，卻從不恃才傲物，而是在自謙中不斷提升自我。

素材解讀

楊絳先生歷經百年歲月，從兒時的甜美安靜到年老的慈眉善目，她身上散發出的始終是從容、優雅、謙和。

她本是一座山，卻并不高高在上，而是甘于躬身，保持著謙恭的姿態。

她安安靜靜，說話處事總會兼顧別人的感受，恰恰好詮釋了“謙”的含義。

時代精神

謙遜懸壺，內外兼修

CCTV-4《中華醫藥抗擊疫情》有一期特別節目——中西醫并重：阻擊疫情的“中國處方”。該節目講述了中西醫攜手救治患者以及中國積極向國外提供抗疫援助的故事。

節目請到了多位中國醫學專家，有陳香美、王玉光、張伯禮、張大寧、姜良鐸、劉根尚。他們中有的是工程院院士，有的是醫科大學校長，有的是國醫大師、國醫名師，還有的身兼數職。

節目中，各位專家或現場，或連線回答主持人和觀眾的問題，讓觀眾看到，在這次戰疫中，中醫正發揮著至關重要的作用。在沒有特效藥可用的情況下，一種可以預防新冠、減輕癥狀，特別是可以有效降低死亡率的“中國處方”備受關注。

訪談中，幾位專家的解讀謙虛低調，針對不同的患者，醫生是“一人一個方法地救治”，可見其高度的責任感。張伯禮說：“我們中醫起到配合的作用，我們是配角。”即使“中藥處方”已經見效，他們也不吹噓，不夸大效用。最后，張伯禮針對中醫藥進入國際，談到了我們應有的態度：“積極宣傳，理解和尊重他國的做法。不妄加議論，不以惡還惡。”這就是中國醫者的謙虛態度，懸壺濟世，內外兼修。

“鐘南山同志說，其實他不過就是個看病的大夫。”2020年9月8日上午，習近平總書記在全國抗擊新冠肺炎疫情表彰大會上，引用了“共和國勛章”獲得者鐘南山院士的一句話。他在講話中指出，我國廣大醫務人員是有高度責任感的人，同時他們又是十分謙遜的人。

素材解讀

我國的廣大醫務人員用高度的責任感和謙遜的精神詮釋了中國傳統文化的精髓。

人生總會經歷持續的艱難險阻，不管遇到什么問題、什么阻礙，只要謙虛禮讓、放低姿態，凡事就都能得到化解。

文題訓練

請結合以上素材，以“處世為人，謙遜最有益”為題，寫一篇不少于600字的作文。要求：（1）文體不限，詩歌除外;（2）表達自己的真情實感;（3）文中不得出現真實的人名、校名和地名。