最好的陪伴，把時光滋養

?曲木

陪伴的力量

期末考之后，兒子天天練習騎獨輪車，要我陪著。目前他的水平還沒辦法獨立上車起步，需要我在起步前10米搭把手。

這天傍晚我有點心不在焉，陪伴孩子時，要么看手機，要么打電話。在第5個電話掛斷后，兒子終于忍無可忍，他不耐煩地跟我說：“媽媽，你能認真點嗎？你沒發現我一直摔倒嗎？你影響我了。”我連忙收起手機說：“我挺認真地啊，這不一直努力跟你跑呢。”他說：“媽媽，我給你兩個建議，一個是把電話收起來，好好陪我；一個是回家打電話，換我爸來。”

于是我決定在這1小時里，放下手機，專注陪伴兒子。神奇的事情發生了，他在我的專心陪伴下，越騎越穩，從之前100多米就掉下來，變成能騎出去200米、300米、500米。兒子如同后背長了眼睛，我看得越專注，他騎得越穩越好。

我是一個二胎媽媽，也是一位教育工作者，我深知高效陪伴會成為孩子成長的內動力，會讓他有力量面對這個瞬息萬變的世界。但高效陪伴并不單單是付出時間，它是非常有技術含量的。

陪伴到底是什么？

陪伴的本質是真正“看見孩子”和“聽見孩子”。

有個繪本叫《卡夫卡變蟲記》，里面那個叫卡夫卡的小男孩，有一天醒來發現自己變成了一只甲殼蟲。他跑去讓媽媽看，媽媽忙著做飯；過去和爸爸說，爸爸忙著看報；小妹妹奇怪地問他，你今天怎么能幫我拎飯盒了，卻沒發現哥哥多出了兩只手臂；到了學校，老師沒看到，同學也沒看到，只有他最好的朋友傷心地發現卡夫卡變成蟲子了。后來，卡夫卡的父母終于發現了他們的孩子變成了甲蟲，在人與蟲的溫馨對話里，我被感動了。卡夫卡緊緊地貼在天花板上，流著淚問爸爸媽媽：“你們會傷害我嗎？會用殺蟲劑噴我嗎？”父母用甜蜜的親吻給予了卡夫卡最好的回答。最終卡夫卡在父母的關愛下，又變回了可愛的小男孩。

我在這個故事里讀到了這樣一個道理：一個長期缺乏愛和關注的孩子，會慢慢變得自卑、膽怯，甚至會失望地以為“自己就是只蟲子”。作者通過這個故事提醒我們要時刻記得關注孩子，傾聽孩子；當發現孩子的問題之后，應該反省在教育孩子的過程中自己是不是忽略了什么、做錯了什么。

我們常常抱怨孩子把我們的話當成“耳旁風”，但我們認真傾聽孩子了嗎？

也許，有些陪伴一開始就做錯了，因為，我們只是把自己當個物件擺在了孩子跟前，那個物件不是他們想要的爸爸媽媽，提供不了他們需要的陪伴。

我需要每一天都陪著他嗎？

有一個媽媽曾經憤怒地跟我訴苦：專家們都說高效的陪伴對孩子非常重要，我一天到晚陪他，他就這么回報我？

我驚訝地問：“你陪他是為了回報嗎？一天到晚陪著，就是高效的陪伴嗎？”

高效的陪伴不是一天到晚陪著。高效陪伴是平行成長，這種陪伴需要相互溫暖，它不應該是任務模式，而是溫情模式。有的家庭每晚都有家庭讀書時間，三個人各看各的，精彩處可以分享一下，這是高效陪伴；有的家庭觀察、發現孩子的困惑，及時幫助孩子解決，這是高效陪伴；有的家庭，父母和孩子擁有深度的情感聯結，始終能與孩子共情，這也是高效陪伴。

我有一個好朋友，一邊帶娃，一邊料理家里的小生意，忙得不亦樂乎，但她還一邊學畫畫、練瑜伽、學街舞，每天給孩子呈現出積極、樂觀的一面。

我還有朋友喜歡戶外運動，他常拿著指南針，從一草一木中分辨方向，采集各種新奇的葉片、種子、蟲子。他的閨女一有空就跟他走進大自然，父女倆一起爬樹，一起支帳篷，一起埋灶做飯，女兒不僅學會了不少“野外生存技能”，還學會了戶外攝影，拿手機拍出來的片子都跟大片似的。

以上兩個故事有一個共性，那就是父母并沒有一天到晚全程陪伴，也并沒有把全部心思放在孩子身上，父母做自己喜歡的事，狀態非常輕松、喜悅，孩子吸收父母的狀態，從而獲得一種蓬勃向上的生長力量。正如有句話所說：父母熱愛生活，孩子也會過得詩意；父母活得豐盈，孩子也會努力綻放。

所以，陪伴不是一個模式化的事情，它沒有我們想象中那么難，放下所有的要求、控制、判斷，看見孩子當下的樣子，彼此都感到舒適，這不僅是滋養孩子，也是滋養自己。