實施控煙行動 筑牢健康防線

葉小俊

每年，全世界有700多萬人死于煙草相關疾病，其中600多萬人緣于直接使用煙草，其他為二手煙、三手煙受害者。眾多研究表明，吸煙可引起包括心血管疾病、癌癥、慢性呼吸道病和糖尿病等慢性病。此外，吸煙對各種心理行為也會構成危害，如睡眠剝奪、兒童發育不良和智力低下等，嚴重影響吸煙者的家庭生活和工作。而長期被動吸煙者所遭受的身體危害比主動吸煙者自身損害更為嚴重。

一般人認為的戒煙最難的是身體對尼古丁的成癮性。事實上，研究表明，相比而言，最大的戒煙難點是“心癮”。據介紹，目前戒煙主要有兩種方法，一種是單靠意志戒煙；另一種是輔以藥物和心理治療。戒煙初期，身體會出現尼古丁戒斷的反應，比如情緒煩躁、精神萎靡、不停打哈欠等，都會讓人更想吸煙。如果靠自己硬撐實在難受，可以到正規醫院的戒煙門診尋求醫生幫助。只要能堅持住，很快就能體會到呼吸變通暢、喉嚨更舒服等好的健康感覺。

戒煙后，患癌的危險性減少、冠心病的死亡率下降；咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進一步惡化；加快胃、十二指腸潰瘍愈合。卷煙的煙霧對周圍的愛人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影響。戒煙后可以保持工作環境、生活環境的空氣清潔，避免對他人增加不必要的損害和麻煩。

近年來，浙江省高度重視控煙工作，積極履行《世界衛生組織煙草控制框架公約》，在全省倡導“無煙環境從我做起，從小事做起”的健康和控煙理念，營造無煙健康生活環境和氛圍；推進戒煙服務，在全省建立規范化戒煙門診，幫助吸煙者健康戒煙；《健康浙江2030行動綱要》明確了“2030年，15歲以上人群吸煙率降低到20%”的控煙目標，將控煙工作納入健康浙江考核內容。

常山縣通過廣宣傳、嚴督導、強融合，立體式推進控煙工作，通過全面控煙，筑牢全民健康防線，助力實現2030“健康中國”目標。

廣宣傳、強意識。構建覆蓋式宣傳模式，多渠道提升群眾控煙意識。印制發放控煙手冊和折頁，定期在健康教育宣傳欄刊出控煙相關健康知識，通過“健康常山在線”微信公眾號開展“推動全面控煙建設健康常山”有獎知識競賽。開展控煙主題文藝匯演，城區社區全覆蓋。

嚴督導、重推進。以創建無煙黨政機關為抓手，全面推進控煙工作。明確創建重點，從控煙考評制度、無煙環境布置、控煙宣傳教育等8個方面對創建單位開展業務培訓和指導，同時結合國家“雙隨機”衛生監督執法檢查，對車站、酒店、飯店等公共場所開展實地督導檢查。

抓融合、促健康。將控煙工作與高血壓、糖尿病、高血脂等慢性病防控工作相結合，在家庭醫生上門服務、門診接診時，重點強調吸煙對以上疾病的不利影響，提升群眾健康意識。開展無煙黨政機關創建，推進控煙工作和健康家庭、健康社區、健康學校創建以及醫療衛生日常工作融合，提高控煙質量和效率。