幼兒園開展戶外體能大循環活動的策略

朱萍

【摘要】幼兒園雖然高度重視衛生保健工作，但是隨著季節的變化無常，導致幼兒仍會出現患病情況;另外幼兒個體具有一定的特殊性，很多幼兒體能水平普遍較低。為有效促進幼兒身體健康成長，在深入學習《3-6歲兒童學習與發展指南》健康領域目標后，考慮到幼兒的年齡特征、身心發展水平、器械使用等，我園嘗試開展了戶外體能大循環活動，讓幼兒體驗到運動的快樂，也有效增強了幼兒體質。

【關鍵詞】幼兒園? 戶外體能? 大循環活動

為提高幼兒冬季戶外游戲活動質量，促進幼兒身心健康和諧發展，我園根據幼兒的年齡、身體素質等特點，合理規劃戶外活動場地，設置了走、跑、爬、平衡、投擲、跳躍等多個區域活動。同時根據幼兒的年齡、身體素質等多方面的特點進行材料、器械的投放，激發幼兒參與戶外活動的興趣。整個循環活動由大型攀爬網、平衡木、輪胎、油桶、爬行墊、木馬等活動材料組成。幼兒在走、跑、爬、跳等活動中，肢體得到充分的發展，同時通過大循環模式，使園內體育器械得到合理運用，幼兒的體能得到進一步提升。

一、科學規劃活動區域

為了有效開展大循環活動，我們制定了活動方案，科學合理地規劃了活動區域。

（一）根據我園戶外場地的實際情況及幼兒的年齡特點及動作發展要求

我們對戶外活動場地進行了科學合理的規劃。一樓是大班幼兒活動區，設置了“爬行區”“跨跳區”“翻滾區”“平衡區”“走跑區”;二樓是中班幼兒活動區，設置了“小小交通崗”“馬路上”“加油站”“駕駛區”等;三樓是小班幼兒活動區，主要設置了“小猴摘桃”“鉆山洞”“跳圈圈”“走直線”“爬地墊”“繞障礙跑”等區域。區域間的設置主要考慮運動強度的合理搭配及動作技能的難易程度。

（二）明確每個活動區看護教師的職責

教師應注意觀察每個幼兒的活動節奏與密度，指導幼兒選擇區域器械并對幼兒進行有效的安全保護，發現幼兒有異常情況及時處理。即做到動靜交替，讓幼兒的體力、耐力得到不斷提升的同時，也保證運動時間，同時讓幼兒獲得運動快樂。

（三）及時更新器械投放，進一步激發幼兒的運動興趣

通過觀察并根據幼兒的活動情況及區域器械使用情況，教師及時進行調整和補充，滿足能力各異幼兒的運動需要，使他們的運動興趣得到提升，運動能力得到發展。

二、合理投放運動器械，促進幼兒動作協調發展

讓幼兒在玩中練，是促進幼兒身心和諧發展的重要途徑。為此，我園合理投放運動器械。當然，場地的設置也要因地制宜。按照循序漸進原則，材料投放的層次根據幼兒的活動需求，使材料發揮出最大的活動價值，讓幼兒樂在其中。

（一）情景化設置區域

如小班縱跳區“小猴摘桃”，游戲目標是練習縱跳觸物能力;又如“鉆爬區”，主要利用鉆爬圈和橋型器械，將它們分別組合，引導幼兒練習鉆的技巧;“跳躍區”是用雙腳連續跳過地面的呼啦圈，同時注意動作平穩等。大班幼兒喜歡競賽類游戲，因此活動區以“我是特種兵”為主題設置五大區。如“攀爬區”鍛煉幼兒沿曲線網攀爬的能力;“走跑區”培養幼兒能夠沿曲線跨過障礙勇往直前的能力;“跨跳區”目的是綜合練習幼兒助跑跳過木馬的能力，培養幼兒在生活中克服困難的品質;“翻滾區”主要練習利用身體的慣性，迅速翻滾地墊，培養幼兒的四肢協調性。活動的游戲化情景不但激發了幼兒的參與興趣，也培養幼兒良好的意志品質和對運動的喜愛之情。

（二）材料投放的層次性

積極為不同發展水平的幼兒提供適宜的運動器材，讓他們嘗試不同的運動方式，是我們設置區域時重點考慮的內容之一。如大班的“平衡區”里，提供的地墊長短不一，幼兒可根據個人身體情況選擇遠近不同的站位，進行平衡練習，保護自身安全。再如中班“試駕區”里，投放了電動玩具汽車、帶扶手的滑板車、兒童三輪車等，幼兒可根據自己的實際情況選擇車輛進行活動。有層次的材料投放，使幼兒在不同活動區能積極地按照自己的意愿進行體育活動，很少有畏難的行為發生，幼兒的運動潛能得到很好的挖掘。

（三）體育器械的組合性

《幼兒園教育指導綱要》中指出：“幼兒園活動材料應靈活多變，滿足幼兒的活動需要。”利用幼兒好動的特點，我們認真選擇符合幼兒年齡特點的體育器械進行組合，進一步激發幼兒對體育活動的興趣。如大班“平衡區”玩了一段時間后，我們把平衡木、梯子與輪胎、油桶進行橫、豎、平、斜等多種形式的組合，讓幼兒挑戰自己，探索不同玩法。剛開始，孩子們會小心翼翼地探索前行，有的會在老師的幫助下練習，但是經過反復嘗試后，孩子們不但能大膽行走，還能在梯子上做不同動作來挑戰自己。體育器械的有效組合，能吸引幼兒主動參與，培養幼兒大膽、勇敢的意志品質，也讓他們活動的自信感、成功感得到滿足。

（四）活動的規則性

各班幼兒一起在同一時間段、有序進行戶外體育大循環活動，良好的秩序性及規則意識培養是活動的基礎。所以活動前，老師們會組織幼兒一起討論活動規則及玩法，同時在每個活動區粘貼規則標記。如根據區域設置及器械不同，老師們設計了“起點標志、終點標志、向前標志、轉彎標志、跨跳標志、取放標志、攀爬標志及危險標志”等。有了圖標的幫助，孩子們玩得非常有序。幼兒在輕松、愉快的狀態下進行體能大循環活動鍛煉，不但培養了良好的合作、交流意識，也養成了良好的規則意識，從而喜歡上運動。

（五）探索材料的多種玩法

《幼兒園教育指導綱要》中指出：“教育活動的組織形式應該根據需要合理安排，因時、因地、因內容、因材料靈活地運用。”我園有效選擇適合幼兒年齡特點的體育器械，為幼兒創造一個富有樂趣的運動環境，讓幼兒體驗到體育游戲活動帶來的快樂，也實現了好玩、要玩、想玩、會玩的活動目標。例如，在“跳躍區”中，老師為幼兒提供了大小不同的圓圈，讓幼兒自由選擇不同玩法：如一人跳、多人跳、雙腳跳、單腳跳等，當幼兒盡情地玩耍后，老師讓幼兒介紹自己最得意的玩法，幼兒能大膽分享自己的活動體會。所以在開展“體能大循環”活動時，我們考慮幼兒與材料的互動性，大膽放手，做活動中的觀察者、引導者、支持者。

作為幼兒最喜歡的運動形式，自然材料及半成品玩具是孩子們的最愛。如：沙石、泥土、樹枝、繩子等。這些材料沒有固定的形式和玩法，幼兒在游戲時能根據自己的興趣和需要，將材料進行加工、組合。如：把一根繩子放在地上，玩走小路游戲;用小石頭玩“跳房子”等。在實踐中，我們發現并不是一味地增添運動材料或一次性提供多種材料，活動效果就好，只有滿足了幼兒活動的需求及自然天性的發展，才是好的游戲器材，這是購置的成型玩具所不能替代的。

三、關注個體差異，讓幼兒更自信

由于幼兒自身經驗不同，認知發展水平也存在差異，我們應根據幼兒的個體差異，支持幼兒選擇適宜的活動。如：在“平衡木”的提供上，有直道平衡木、組合平衡木、拱形平衡木三種形狀。不同的形狀會激發幼兒探索嘗試的愿望。對于膽小的幼兒，需要教師進行適當的幫助。但是，大多數幼兒會在同伴的影響下主動嘗試、戰勝困難、體驗成功的快樂。

一根繩子、一個輪胎是孩子們運動潛能的考驗;一組滑梯、一道障礙，挑戰著孩子們翻山越嶺的勇氣。戶外大循環活動，抓住了孩子的興趣點，在與體育器械的互動過程中，幼兒的力量、速度、耐力、靈活和柔韌度等方面得到了充分鍛煉，體驗到成功感，感受到體育活動的快樂，也真正提升了幼兒的體質。可以說，“體能大循環”真正實現了以兒童為本的健康運動新方式。