最高效的學習方法是 循序漸進、按部就班地完成各項任務

洛浦

高中畢業，他同時獲得北京大學和香港大學的錄取通知書;大三，他帶薪參與了美國加州大學的科研項目;大四，他獲得了哈佛、耶魯、康奈爾等名校的研究生錄取通知書。他的體會是——

陳頡祺是學霸，標準的“別人家的孩子”。

初中畢業，他免試升入杭州第二中學理科實驗班，高二轉學到北京人大附中第一實驗班，高中畢業同時獲得北京大學和香港大學的錄取通知書，他選擇了香港大學。大三，在美國加州大學交換學習一年，其間帶薪參與科研項目并完成一項課題。大四，回到香港大學完成本科學業并獲得哈佛大學、耶魯大學、哥倫比亞大學、康奈爾大學等美國著名高校研究生院的錄取通知書，最終他選擇了哈佛大學。

履歷如此光鮮，背后一定有著高效的學習方法支撐?；仡欁约旱那髮W經歷，陳頡祺說，最好的學習方法，其實就是最笨的學習方法。

“復盤”對記憶力的提高有很大幫助，同時還讓他學會了總結

陳頡祺之所以能夠成為學霸，與他從小愛下象棋有關。

他上小學時喜歡下象棋，常在街邊找老爺爺下。結果發現，老爺爺下棋有個習慣——愛復盤。所謂復盤，就是在棋盤上，將上盤棋的每一步都重新演練一遍。復盤時，他們不斷爭論、總結，這步棋還可以怎么走，怎么走更好。在復盤過程中，陳頡祺不知不覺記住了各種棋路，因此棋藝大長。后來，在一次全國性的比賽中，他居然取得了第8名的好成績。

他發現，原來復盤對記憶力的提高有很大幫助，同時還讓他學會了總結。

上初中后，陳頡祺除了課本，很少做課外題，但只要是課堂、課本、試卷上做過的題，他都會像下象棋一樣，習慣性地去復盤、總結：這道題做對了，自己當時的思路是怎樣的，為什么這樣就是對的;這道題做錯了，更要回想一下當初的思考過程，經歷了哪幾步，錯在哪一步，錯的那一步應該怎么做才對。

經過認真的復盤、總結，他驚訝地發現，考試拿個好成績一點都不難，因為試卷上出現的題型，他大部分都細細拆解過。這和他上小學時與老爺爺下棋復盤是一個道理。

他在初中參加全國性競賽，總能拿到一等獎。究其原因，不是他做題比別人多，而是他做題比別人細。他也就是讀了兩三本參考書，但是上面的每道題他都拆解得很熟很細，以至于老師出任何一道題，他都知道這道題的類型和解法。

總結只是手段，是為了讓輸入大腦的信息變得更加有序，而背誦和記憶才是真正目的

上高中時，陳頡祺認為，要想學習好，總結是最重要的，背誦只是副產品。后來上了大學，回憶中學課程，他才驚訝地發現：他已經不記得當初自己是怎么總結的、又總結了什么，卻依然記得當時背誦的知識。這時，他才恍然大悟：背誦、記憶，才是學習的真正目的。

如今信息爆炸，很多同學覺得背誦、記憶早過時了，可陳頡祺說這么想是完全錯誤的。他學英語時，一遇到經典、優美的句子，就一字不差地把這些句子背下來。后來，他申請美國學校文書寫作時，這些背過的優美句子給他帶來了巨大的便利。

有些學生看不起背誦，覺得背誦沒用，還說，自己小時候背過唐詩宋詞，可后來語文成績也不怎么樣。那是背得不夠。背誦的效果不會立竿見影，但會在不知不覺中讓你諳熟中文的平仄韻律，讓你憑直覺就知道什么句子朗朗上口、什么句子讀起來別扭。

那為什么記憶會比總結更重要？陳頡祺一開始也不明白，后來讀到一篇心理學文章，才恍然大悟。

心理學文章對此的解釋是：人腦中的信息，少部分是以有序的方式存儲的，可以隨時“調出”，這部分被稱為“記憶”。絕大部分信息像計算機中的垃圾文件一樣，被隨意堆放在大腦中。這些信息雖然存于大腦，卻很難被“調出”，這部分被籠統地稱為“潛意識”。新信息進入大腦后，如果是有序輸入，就會被有序存放，成為“記憶”。同時，隨著有序信息的增多，大腦需要更多的記憶細胞，而顱腔的大小有限，隨著細胞密度的增加，細胞與細胞間被神經元連接起來的可能性增大，而融會貫通的可能性也隨之增大。

原來，總結只是手段，是為了讓輸入大腦的信息變得有序，而背誦和記憶才是真正目的。后來，陳頡祺觀察了一下自己身邊的學霸，果然發現他們都有一個共同點，那就是博聞強識。

為了參加GRE英語考試，他的單詞書都背了十遍以上

陳頡祺每次被母校請去開講座，學弟學妹們都會問他這樣一個問題：“我某某科學得不好。請問，我怎么做，才能讓這門功課的成績快速提高呢？”

陳頡祺也是從這個階段過來的，當然明白，速成是每個學生的夢想。速成背后，其實是對時間不夠用的擔憂：“考試要到了，沒時間看書了，來不及了……”背負著沉重的壓力，學生希望抓住的最后一根稻草就是：找到一種神奇的方法，一舉走出困境。

這種迫切的心理，被書商、教育培訓機構利用，或者出版輔導書，聲稱此書有神奇功效，或者打出“30天變優等生”“一暑假讓你考入清華北大”等廣告噱頭。

很多學生為此花費金錢買輔導書，希望以最快速度突圍。之所以找捷徑，就是因為時間不多，按部就班地學習來不及了，只能寄希望于旁門左道了。這背后隱藏的是“最好有種方法，能讓我不費力氣地拿到高分”的懶惰思想。

這些所謂的捷徑，很多人走過，但是沒有人成功過。

陳頡祺從自己的學習經歷中悟出，最省力的學習方法就是：上課認真聽講，課后認真復習，老師布置的作業認真完成。把該做的事認真做了，就行了。優等生都很少購買課外教輔書，只是認認真真、循序漸進地完成每天的學習任務罷了。

比如，參加GRE英語考試。對中國考生而言，這門考試的難點就是：要擁有20000個左右的英文單詞量。而很多大學生即使通過了大學英語四級考試或者托?？荚嚕⒄Z的單詞儲備量也只有4000～6000個。怎么辦？只有背。

怎么背？市面上，有關背GRE單詞的輔導書五花八門，封面上都寫著“XX天搞定GRE單詞”等內容大同小異的宣傳語。陳頡祺說，這些宣傳都不靠譜，真正靠譜的背單詞技巧只有一個——在不同時間，重復用這個單詞刺激大腦。換句話說，就是老老實實、一遍一遍地背誦。他的單詞書上，每個單元他都標注背了多少遍，不夸張地說，所有單詞他都背了十遍以上。這個過程并不愉快，但沒有任何技巧可以取代。

后來出國留學，陳頡祺發現，這個道理對學習任何一門學科都適用。循序漸進、按部就班地完成每個學習任務，就是最高效的學習方法。該經歷的必須要去經歷，該吃的苦必須要去吃，沒有任何人或任何方法可以替你完成。

所以，對學弟學妹們的提問，他用一句話來回答，那就是：“認認真真、老老實實、按部就班地學。”在學習上，慢就是快，最笨的就是最好的。

【編輯：楊子】