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心繪未來

2021-09-02 05:38:21朱穎
中學生博覽 2021年14期
關鍵詞:活動學生

朱穎:浙江省仙居中學生涯規劃指導中心主任,獲省地方課程優質課評比一等獎,省心理健康三優成果評比三等獎。

教育理念:讓陽光灑滿心靈,讓夢想照進現實。

活動意圖:

通過“心繪未來”游戲,讓學生感受未來的美好,感受自身所擁有的資源和力量,讓夢想起飛。

活動準備

1.適合臨近畢業考的初三、高三學生。

2.36色及以上的彩筆、油畫棒。

3.8K素描紙(素描紙橫向中間畫一個大圓,見下范例照片)。

活動過程:

1.畫期許

“現在距離中/高考有……天,這也意味著我們的初/高中生活即將結束了,請你問一問自己,在這即將結束的日子里,你有什么樣的期許和期待呢?你需要獲得什么,擁有什么,才能讓你不會后悔/留下遺憾呢?當你想好了,就請睜開你的眼睛,在白紙上的圓圈里,用你喜歡的顏色,把你的期許畫出來。”

2.畫“內在力量”

我們的期許在這里。它需要力量讓它飛起來,將你的左手五指并攏,放在“期許”的左邊,畫上它的輪廓,看,這是一只翅膀,它叫“內在力量”。接下來,請在這只翅膀上畫出你人生中最重要的幾個內在力量。同時思考它來源于怎樣的經歷?

3.畫“夢想天使”

其實還有一個翅膀也能帶我們飛起來——夢想天使。它是只要你需要,隨時可以給你提供幫助和能量……接下來,請你畫出人生中最重要的幾個夢想天使,同時思考它來源于怎樣的經歷?

4.分享和反饋

現在同你的伙伴介紹你的內在力量和夢想天使,介紹它背后的故事,給自己一次更好的認識自己的機會!隨后我們帶著啟發和思考對畫進行補充。

5.覺察和總結

看著面前的作品,你有什么想對自己說的?現在請你在畫紙合適的位置上,寫上一句送給自己的話并給我們的作品起一個名字。最后重新向我們的伙伴來介紹它。

參與者感悟:

同學們表示非常喜歡繪畫藝術的表達形式:更加的生動靈活,更容易注入情感!在活動中,搭起了一座通往內在世界的橋梁,可以在一個有趣、溫暖和安全的環境中享受創作的樂趣探索自我。

帶領者分享:

本游戲為原創作品,創作靈感來自近年來流行的“藝術性表達”。一直以來我們在探索學生的自我成長之路上常用語言來作為工具,但其實用顏色、圖案,能彌補語言的匱乏,讓我們的情感、思考能更好地被“看見”。

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