與生活息息相關的心理健康科普

劉英

《日常生活心理健康50問》，陳祉妍等著，商務印書館，2021年4月

隨著社會的發展，人們對心理健康越來越重視，不僅在遭受創傷之后會主動尋求專業人士的幫助，而且在日常生活中感受到有較大精神壓力時，也會積極采用一些專業的緩解措施。怎樣獲得并使用這些心理健康相關的信息或知識，對于大眾來說有著現實的意義。比如，怎樣判斷是消極情緒還是心理疾病，怎樣幫助有心理疾病的親朋好友，怎樣讓兒童在健康度更高的家庭環境中成長，這些都是非常實際的需求。面對這些問題，人們不僅想知道為什么，更需要明確地知道具體該怎么做。本書是基于《國民心理健康素養問卷》的大規模調查，從實際情況出發，篩選出人們容易誤解的一些基礎性、典型性問題，結合案例進行講解。依托權威的科研機構和專家，保證了知識的準確可靠。在寫法上，以一問一答的形式強化了讀者的問題意識，也突出了針對性。作者又通過對問題群組的精心設計，全面地覆蓋了心理疾病的識別、預防、治療等環節，保證了知識的系統性。