膝關節疼痛怎么辦?膝關節疼痛如何治療?

賈士軍

膝關節作為我們大小腿的連接部位，是一個容易被忽視但是具有重要作用的部位組織。我們的膝關節是我們整個人的主要穩定支撐和運動關節，同時也是我們身體中所有關節中最易損傷的關節。膝關節由于了承受我們的整個人體重量，且活動范圍較大，使得他們很容易因受到沖擊而顯得十分脆弱。很多人在不經意間會損傷自己的膝關節，造成膝關節疼痛。但對于膝關節疼痛的相關知識了解甚少，甚至完全不清楚該如何治療膝關節疼痛。為了避免大家的膝關節受到更多傷害，在這里對膝關節疼痛的相關知識向大家進行科普。

膝關節疼痛的癥狀

膝關節疼痛最典型的癥狀表現就是膝蓋部位關節感到疼痛。除了關節疼痛之外，一般還具有一些其他癥狀，主要如下：

1.外傷性關節痛

急性的外傷性關節痛一般是在患者關節受到外傷后出現受傷關節出現疼痛、腫脹以及關節功能障礙等現象。慢性的外傷性關節炎則是由于患者關節的外傷史所導致的，主要表現為受傷部位反復出現關節疼痛的現象，這種疼痛主要會在過量運動、負重以及由于氣候寒冷關節受到刺激時出現，可以通過藥物和物理治療對疼痛進行緩解。

2.化膿性關節炎

化膿性關節炎起病較急，患者會出現全身中毒的明顯癥狀。在早期患者會出現怕冷、渾身打寒戰以及高燒等現象，患者體溫可達39℃以上。病變的關節會出現紅腫、發熱以及疼痛的癥狀。

3.風濕性關節炎

風濕性關節炎起病速度極快，一般是由于鏈球菌感染所導致的，病變的關節同樣會出現紅腫、發熱、疼痛的癥狀，關節的腫脹時間一般較短，而且在一段時間內會自然消腫。

4.退行性關節炎

退行性關節炎的早起表現主要為患者在步行、戰力過久以及天氣出現變化時，患者的病變關節會感到疼痛，但在休息后可以得到緩解。除去關節疼痛之外，患者可能還會感覺手指出現僵硬腫脹的現象，導致患者活動不便。在晚期，病變的關節疼痛程度會加重，同時疼痛不止在關節部位出現。患者的關節之間會出現摩擦的感覺，同時患者在活動的時候，膝關節發出彈響。

5.痛風關節炎

痛風關節炎一般在飲酒、過度勞累或飲食嘌呤過高之后會出現急性的關節劇痛現象，同時患者局部皮膚會出現紅腫發熱等現象。由于疼痛過于劇烈，患者常常會在夜間被疼醒。痛風性關節炎的病變屬于自限性的，癥狀會在一到兩個星期內自行消退，但會經常出現復發現象。

膝關節疼痛的原因

造成膝關節疼痛的原因有很多，較為常見的為外傷、風濕病、藥物反應、過敏等。由于可以引起膝關節疼痛的疾病種類繁多且病因復雜，在此對常見的幾種類型進行列舉。

1.外傷性

（1）急性損傷：主要是由于外力碰撞膝關節或是膝關節過度伸展扭曲所導致的，急性損傷會導致膝關節脫位或骨折，血管出現破裂出血現象，膝關節內組織液滲出以及關節腫脹導致膝關節疼痛。

（2）慢性損傷：慢性的膝關節損傷表現為持續的慢性機械損傷，或是急性的外傷后導致關節表面破損，留下較為粗糙的疤痕，導致關節面不平整、不光滑。關節表面由于長期的摩擦產生慢性的損傷。長期的負重、關節活動過渡以及關節扭傷后處理不當以及骨折后愈合不良都會造成膝關節出現慢性損傷。

2.感染性

感染性膝關節疼痛主要是由于細菌直接侵入患者膝關節內部，例如患者膝關節收到外傷后細菌侵入關節，患者由于敗血癥導致細菌經過血液流動到達關節內部等。感染性膝關節疼痛的常見病原細菌有葡萄球菌、腦膜炎球菌等。

3.代謝性骨病

這類原因主要是由于患者自身出現了維生素D代謝障礙，從而導致自身出現骨質軟化性骨關節病，很多原因都會導致維生素D代謝障礙的現象。例如陽光照射不足、消化不良導致維生素D缺乏等。

膝關節疼痛的治療

對于出現突發的急性膝關節疼痛的患者，要注意不要過度的刺激膝關節，注意休息。要及時就醫以查明膝關節疼痛的具體病因。膝關節疼痛治療的主要目的是為了減輕患者疼痛癥狀，控制患者的病情發展，防治患者身體出現不可逆的骨改變現象，盡可能的保護患者關節以及肌肉功能正常，從而改善患者的生活質量。根據患者實際情況，一般可以采用藥物治療、手術治療、理療等方法進行治療。

膝關節疼痛的藥物用藥主要有美洛昔康、青霉胺、強的松等藥物。

膝關節疼痛的日常護理

1.患者要注意對膝關節的保暖，避免關節受涼。

2.患者需要注意自身休息情況，行走時間不要過久，如果膝關節疼痛為急性則禁止活動。根據自身需要可以選擇佩戴護膝。

3.患者在坐、躺臥的時候要抬高下肢，以利于膝關節的血液流動。

4.在恢復期需要加強膝關節的康復訓練，例如屈蹲站立動作。但要注意康復訓練以循序漸進，從少到多為主，避免因康復訓練造成膝關節的再次損傷。

5.在恢復期時可以用炒熱后的食鹽外服膝關節處，具體措施為將500-1000克左右的食鹽炒熱后放入布袋中，將袋口扎緊，熱敷膝蓋部位。但是要注意不要燙傷膝蓋部位的皮膚。

膝關節疼痛的預防措施

1.在日常生活中以及運動時要避免過于劇烈和難度較大的動作，在運動前做好熱身準備。

2.避免自身長時間處于多風、寒冷潮濕的環境之下。

3.體力勞動者要注意適度休息，避免因勞動強度過大過多導致膝關節疼痛。

4.避免自身體重超重，過大的體重會增加膝關節所受的壓力，加劇膝關節的磨損現象。

5.日常生活中注意補鈣，可以多吃一些含鈣成分較高的食物，如牛奶、豆制品、魚蝦等。