戶外運動安全問題探析

羅昌運

【摘要】：現如今， 人們追求健康的生活方式，對于健康的生活方式最不可以缺少的就是運動，只有健康的飲食和足夠的運動才能保持一個人的身心健康并且健康快樂的生活。現在對于大學生最缺少的就是運動。大學生都比較慵懶，沒有規律的作息時間讓大學生沒有規律的吃飯和運動時間，這樣就應該教師讓同學們定量定期的運動，這樣才能讓大學生達到足夠的運動量，保持身心的健康，但是在運動過程中不可避免的就是安全問題，涉及到運動就涉及到安全，對于安全問題無論是國家、學校還是教師或者家長自己學生本人，都應該引起重視，不容忽視。所以本文就戶外運動安全問題探析展開論述。

【關鍵詞】：戶外運動 ? ?安全問題

對于大學生的運動也是關心大學生身心健康的一大問題，只有每天規律飲食和好好運動才能有一個健康的身體，才能快樂的生活。與此同時，對于運動出現的安全問題應該有一定的解決措施或者是應對方案。運動出現的安全問題涉及到生命健康，涉及到一個人的發展，一個人的未來，一家人的未來問題。由于大學生的時間比較充足，活動也比較自由，所以，對于戶外安全問題更應該引起足夠的重視，才能保證大學生的戶外安全問題。

一、大學生的戶外運動

現在的大學生運動主要表現為跑步，跳遠，散步以及體育課上的必要活動，但是對于這些活動也應該有必要的活動前的準備措施，以免不必要的拉伸。對于戶外運動，戶外運動是一種在人員稀少地方進行的活動，活動主要的作用就是放松身心，減少壓力，體味傳統，現如今快節奏的生活方式，以及工作，學業，人與人之間的攀比帶來的壓力，讓人們都喜歡上戶外運動，尤其是大學生，但是正因如此才加大了戶外活動的危險性，而且對于大學生來說，大學生的自我保護能力低，身邊又沒有專業人員的陪同，等等的種種原因，才讓戶外運動的安全問題變得如此繁瑣嚴重。

二、加強戶外運動安全性措施

1加強安全教育，提高安全意識

安全教育是從學生的思想方面進行改變，是現在最普遍的教育方式，成百上千的人在一起然后聽一個人講說并且從中獲得道理，對于學校安全教育內涵就是讓學生自己從中覺察出道理和做事的標準，從而加強自我保護意識，做到思想方面的改變才能做到行為方面的改變，而且作為學生呆的時間最多的地方就是學校，學校主張教書育人，用知識改變人，所以更應該注重一些安全教育，讓同學們充分引起對安全問題的重視，只有這樣，才能從學生本身形成保護罩，保證學生們不受傷害，才能讓教師和家長放心，安心。

例如學校可以定期舉行戶外運動安全教育，請安全專家進行給同學們進行講說，結束后可以讓同學們寫觀后感，從中就可以看出同學們的接受程度。給同學們進行意識方面的改變，或者學校也可以給同學們看安全的視頻或者已經發生了的戶外運動安全事故，可以讓同學們引起重視，讓已經發生了的事故給同學們產生威脅和危機意識，從而讓同學們注意戶外運動時的安全。

2培養專業人員，完善基礎設施

戶外運動時應該有專業人員的陪同，專業人士具有一定的活動常識和哪怕真的發生意外的足夠自救方式，同時進行戶外運動的商家應該注意完善基礎設施，對一些基礎設施進行定期的檢查和修理，如果一經發展器材損壞應該立即中止活動的進行，不能危險繼續發展下去，大學生在進行戶外運動必須有專業人員的指導同時必須保證進行戶外運動的地區以及設施的安全性。

例如大學生在游樂園玩的時候，首先要先保證這個游樂園長期正常營業而不是腐朽的器材，只有在保證器材正常的情況下才可以進行接下來的運動，同時保證游樂園有正規的營業執照以及定期的器材檢修，這樣才能正常的玩耍，同時也應該找一個專業人員陪同，或者是在進行劇烈運動的時候必須聽從專業人員的指導，不能自行決定。對于玩耍游戲結束產生的反應是正常的，但如果反應遲遲不能緩解，應該及時就醫治療。

3完善相關法律和保險

俗話說“無規律不成方圓”，所以，對于戶外運動安全也應該有一定的法律約束，通過法律保護大學生的戶外運動安全，而不是等事情發生了在后悔莫及。同時對于保險公司也應該設置一些關于戶外運動安全的保險，以此來保護大學生，減少大學生的負擔，為大學生建立有力的法律保護。

只有當方方面面都有著一定的保護制度或者是保護方法才能讓大學生有一定的心理基礎。安全是一個人生活下來的唯一條件，只有安全的生活在世界上才有享受接下來發展的資本。大學生是祖國發展的重要力量，是下一代發展的重要支柱，所以，對于大學生的問題應該引起重視，無論是從學生本身還是學校還是社會等各個方面都應該對大學生戶外安全有一定的應對措施，讓大學生幸福快樂的進行戶外活動，幸福快樂的生活學習發展，保證自己身心健康，這樣才能讓國家發展，才能讓社會進步，才能讓中國繁榮富強。

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