縣域高中開展三步球運動的可行性探討

李強

摘要：運用問卷調查法、實驗比較法、訪談法、數學統計、分析等方法，在我校開展三步球運動教學的可行性實驗研究，結果表明：實驗后學生主動參與課余鍛煉的次數增多，自發地開展多種多樣的三步球比賽，學生的個性獲得充分發展，運動興趣得到培養，身體素質得到增強，運動技能也得到提高，為終身體育奠定基礎。

關鍵詞：縣域高中;三步球運動;可行性探討

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A 文章編號：（2021）-4-296

一、前言

三步球是姬顏忠老師在濮陽市經濟技術開發區實驗學校任教時與同事借鑒沙包游戲和其他球類運動打法的基礎上，根據中小學生年齡和體育學習的特點創編出的一種新型球類運動，并制定了一套完整的比賽規則與裁判法。三步球項目以獲得國家專利，并獲得國家級教學成果獎基礎教學類二等獎。

三步球由軟皮革加松軟、衛生的棉、線、布等填充物制成。球的顏色為黃、綠等顏色。比賽用球重95-100 克 ;圓周長 35—36 厘米;比賽場地長28-32米、寬14-18米球門高度為1.6米、寬1.2米。球門的網孔不大于5厘米。每隊參賽隊員各6人，其中一人必須做守門員。

三步球是一項用手進行傳、接球配合，三步之內必須完成傳接球或射門動作的新型球類活動。比賽中隊員可將球向場內的任何方向傳、拋、遞等，可以持球向任何方向跨、轉兩步實施突破，但必須在第三步落地之前完成傳球或射門動作。

三步球運動有幾大特點：一是安全可行。三步球像個大沙包，但球體柔軟，大小適宜，學生易傳接、易抓握，無論在體育課還是課外活動中練習都安全可行;二是技術簡單。三步球運動的傳接球技術在學生投接沙包的基礎上演化而來，動作簡單，易學易練易掌握;三是便于比賽。三步球的運動規則借鑒了球類項目的規則，結合手球、籃球、5人制足球的規則與方法創編的，三步球比賽規則簡單，場地器材簡易，非常便于組織開展比賽活動，學生經過兩三次練習之后，便可投入比賽;四是鍛煉全面。三步球運動以跑、跳、投、接等基本動作為主要活動方式，可全面發展學生基本活動能力，鍛煉身體，增強體能;五是教育性強。三步球運動的核心理念是 ：“配合才能前進，協作才能成功 ” ，這對培養學生遵守規則、尊重他人、公平競爭和協作精神等良好體育品德將發揮積極作用。

但三步球在市區學校，尤其是在初中小學開展的比較好。高中學段是否適合開展三步球運動？ 2020 年 9 月新學年一開始，同本組的體育教師著手準備在體育課中開展三步球運動的教學。本文通過訪談問卷調查法、實驗比較法、數理統計法等對實驗結果進行分析，為三步球運動融入高中體育課堂提供一些可行性探討。

二、研究對象及方法

1 、研究對象：清豐縣第一高級中學高一年級各隨機抽取9個班，共 500 名學生（其中男 269 人，女 231 人）;研究時間從 2020 年 10 月至 2021 年 1 月，約一個學期。

2 、研究方法：（ 1 ）文獻資料法：查閱相關文獻資料，為實驗的順利實施提供理論參考和依據。（ 2 ）問卷調查法：根據教學實驗所需有關統計數據，對實驗前后學生的認知變化、情感變化、自主鍛煉變化情況等，在9個班共 500名學生（其中男 269 人，女 231 人）進行問卷調查，發出問卷為 500 份，收回492份，有效問卷 483 份，有效率 96.6 %。

3、數學統計法：運用計算機統計軟件對實驗過程所得數據進行統計。

4、實驗對比、分析法：通過實驗前后的結果對比分析，最后得出結論

三、結果與分析

1 、實驗前后學生的知識認知變化情況（表1）

從問卷調查和訪談中獲悉，問題1實驗前學生對于三步球這項運動了解的較少，僅占調查總人數的 13.45% ;而且知道三步球運動的大部分學生主要是縣城區的學生，鄉下來的學生了解就更少了，還有一小部分是通過互聯網、廣播、報刊等渠道了解的。不太了解三步球的那一部分學生基本都說三步球是小學生們玩的項目。問題2 、3的調查結果相對第 1 項的比率高些，但是從表中數據表明，近 70 %的學生對三步球運動基本不了解。通過將近一個學年的實驗研究得出學生對于三步球運動的各項了解比率分別是 83.58% 、84.67% 、83.73% ，P<0.01 ，前后差異非常明顯。問題4 的調查結果表明，實驗前僅有 46.17% 的學生表示愿意嘗試參加鍛煉，實驗后 86.13% 的學生愿意參加三步球運動的鍛煉;從體育課中觀察、訪談，女生參與三步球鍛煉的熱情比男生高，而且更為穩定。女生愿意參與該項目的占到了女生總數的 91.75% ，而男生只占 82.35% ，這些可能與男女生的不同生理、心理特點有關系。約 10%男生認為三步球鍛煉不如打籃球過癮。

2 、實驗前后學生的情感認知變化情況

通過分析數據，可以看出實驗前后學生對體育課的態度、對運動快樂與成功的體驗，學習能力的發揮，學生個性發展方面，差別非常明顯。

3 、實驗前后學生的體質健康狀況評價情況

數據表明，學生的體質健康成績，實驗后的良好、優秀率大大提高，不合格率降低，實驗前后差異非常顯著。

四、結論與建議

1、縣域高中體育課、大課間完全適合開展三步球運動。因為三步球對身體條件及技術水平要求都不高，學生很容易就能參與到比賽中來，學生在比賽中不管是進攻方還是防守方，他們都能在激烈的對抗比賽中體驗到了前所未有的成功。學生喜歡這項運動，三步球不僅培養了運動興趣，學生也很快掌握一門技能，提高了學生的體質，更值得一提的是，同學之間關系更為融洽、團結，集體榮譽感更強，為終身體育打下了基礎。可以當作選修課，特別適合女生其他運動技能偏弱的學生。

2 、三步球的核心理念是：“配合才能前進，協作才能成功”。三步球的自身特點是對運動技能要求不高，學生稍微練一下拋接就能進行基礎的比賽。縣域的小學初中也應普及三步球運動，使學生盡早掌握一項技能，為學習其它球類項目打好基礎。

河南省清豐縣第一高級中學