信息技術(shù)促進(jìn)中職體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化探討

彭雪勇

中圖分類號(hào)：G804.3? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2021）01-058-02

摘? 要? 在中職體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練當(dāng)中，通過(guò)對(duì)信息技術(shù)的應(yīng)用能夠有效提升訓(xùn)練活動(dòng)的科學(xué)性，達(dá)到更好的訓(xùn)練效果。本文分析和探討了信息技術(shù)促進(jìn)中職體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化的相關(guān)問(wèn)題。

關(guān)鍵詞? 信息技術(shù)? 中職體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練? 科學(xué)化

一、引言

隨著現(xiàn)代信息技術(shù)的不斷發(fā)展，在中職體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程中，通過(guò)對(duì)信息化技術(shù)進(jìn)行應(yīng)用能夠更好地提升整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程的科學(xué)性，從而達(dá)到提高訓(xùn)練效果的目的。在訓(xùn)練中，通過(guò)應(yīng)用信息化的技術(shù)手段，能夠?yàn)檫\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程設(shè)定更加科學(xué)的目標(biāo)和方式，并且可對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行更加合理地安排，對(duì)實(shí)際訓(xùn)練的一些反饋情況進(jìn)行全方位記錄。在對(duì)信息化技術(shù)應(yīng)用的過(guò)程當(dāng)中，教練員能夠?qū)⑴c訓(xùn)練的學(xué)生的鍛煉情況進(jìn)行掌握，同時(shí)也能夠結(jié)合他們的相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，制定更加科學(xué)的訓(xùn)練方法，提升整體的訓(xùn)練成績(jī)。與此同時(shí)，通過(guò)應(yīng)用信息技術(shù)，教練員也能夠針對(duì)不同學(xué)生制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃，這對(duì)提升整個(gè)訓(xùn)練方案的針對(duì)性和有效性來(lái)說(shuō)具有積極意義。體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練本身具有較強(qiáng)的專業(yè)性特點(diǎn)，同時(shí)也存在著多學(xué)科領(lǐng)域交叉的情況。要想切實(shí)提升其訓(xùn)練活動(dòng)的科學(xué)性，我們就必須要從實(shí)際運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的情況入手，改變以往傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式下存在的缺陷和不足。為更好提升信息技術(shù)應(yīng)用的科學(xué)性，我們也需要結(jié)合不同類型的訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行針對(duì)性調(diào)整。本文列舉了一些籃球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中的問(wèn)題，并對(duì)其余信息技術(shù)應(yīng)用相關(guān)的內(nèi)容進(jìn)行分析和探討，以期能夠更好地促進(jìn)中職體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)化發(fā)展。

二、信息化技術(shù)應(yīng)用下的優(yōu)勢(shì)和意義

第一，利用信息化技術(shù)幫助球員得到技術(shù)水平的提升。信息化技術(shù)的應(yīng)用，其能夠促使運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練的過(guò)程當(dāng)中更好地提升技術(shù)水平。例如，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，在外線投射訓(xùn)練中往往會(huì)采取不同方向投射三分球的訓(xùn)練方式，通過(guò)信息化技術(shù)的應(yīng)用，對(duì)球員的投射記錄進(jìn)行分析，能夠發(fā)現(xiàn)球員不同方向命中率的情況，并且結(jié)合對(duì)其投籃熱點(diǎn)的尋找，發(fā)現(xiàn)投射的問(wèn)題和弱點(diǎn)。針對(duì)于訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中的各方面的數(shù)據(jù)，能夠更加準(zhǔn)確地制定相應(yīng)的目標(biāo)，避免訓(xùn)練的盲目性，讓整個(gè)三分投射訓(xùn)練的效率得到提升。另外，信息數(shù)據(jù)直接反映了球員的整體訓(xùn)練水平和投射能力，這對(duì)于教練員的訓(xùn)練安排來(lái)說(shuō)也是一個(gè)非常重要的借鑒依據(jù)和參照。

第二，利用信息化技術(shù)幫助球員維持其身體健康。不同類型的運(yùn)動(dòng)給人們帶來(lái)的身體方面的損害是不同的。針對(duì)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，要對(duì)訓(xùn)練進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，這有利于避免運(yùn)動(dòng)傷病出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)。例如，在籃球訓(xùn)練過(guò)程中，籃球運(yùn)動(dòng)本身對(duì)于人體的腳踝和膝關(guān)節(jié)等都會(huì)產(chǎn)生一定的磨損，并且一些動(dòng)作的完成帶有一定的風(fēng)險(xiǎn)性。中職學(xué)生所處的階段正是其身體快速發(fā)展期，為此在這一階段的訓(xùn)練中，教師更要關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的健康。在實(shí)際訓(xùn)練上，通過(guò)利用信息化的技術(shù)分析和記錄學(xué)生的身健康情況，針對(duì)學(xué)生所出現(xiàn)身體方面的不適，能夠通過(guò)以往的各項(xiàng)記錄來(lái)進(jìn)行分析，這樣能夠更好地保護(hù)學(xué)生的健康。對(duì)于一些以往有過(guò)運(yùn)動(dòng)損傷史的學(xué)生，我們也可以利用信息化的手段制定更加科學(xué)的恢復(fù)方案，提升恢復(fù)效果。

第三，利用信息化技術(shù)輔助運(yùn)動(dòng)人才的選擇。中職體育訓(xùn)練中往往需要考慮到人才的選擇問(wèn)題，即為國(guó)家輸送專業(yè)的體育運(yùn)動(dòng)人才。通過(guò)利用信息化技術(shù)手段，能夠?qū)崿F(xiàn)對(duì)于人才多方面素質(zhì)的綜合測(cè)定，讓學(xué)生整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中的成績(jī)得到更加準(zhǔn)確和全面的展現(xiàn)。相關(guān)的教練員配合相應(yīng)的分析，再結(jié)合學(xué)生的數(shù)據(jù)，可對(duì)學(xué)生實(shí)際運(yùn)動(dòng)情況有更好的掌握。再加上配合數(shù)學(xué)建模等方式，教師能夠更加量化地展示體育運(yùn)動(dòng)人才的實(shí)際情況，這對(duì)人才的優(yōu)選來(lái)說(shuō)是非常關(guān)鍵的。

三、訓(xùn)練過(guò)程中應(yīng)用信息技術(shù)的幾方面

第一，數(shù)據(jù)采集。在訓(xùn)練的過(guò)程中對(duì)于訓(xùn)練數(shù)據(jù)進(jìn)行采集是整個(gè)信息化技術(shù)應(yīng)用的初始環(huán)節(jié)。整個(gè)訓(xùn)練的過(guò)程具有一定的復(fù)雜性，并且其中很多訓(xùn)練的安排都具有較強(qiáng)的系統(tǒng)性特點(diǎn)。在利用信息數(shù)據(jù)時(shí)，我們應(yīng)該考慮到如何解決數(shù)據(jù)收集過(guò)程中遇到的各方面問(wèn)題，以提升數(shù)據(jù)采集的效率和準(zhǔn)確性。在現(xiàn)階段訓(xùn)練的過(guò)程當(dāng)中，信息數(shù)據(jù)采集主要是通過(guò)利用傳感設(shè)備和測(cè)量設(shè)備來(lái)實(shí)現(xiàn)的，同時(shí)配合相應(yīng)的計(jì)算機(jī)軟件設(shè)備進(jìn)行數(shù)據(jù)分析和處理，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)對(duì)訓(xùn)練過(guò)程中各方面運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)的有效追蹤。通過(guò)利用各種傳感器設(shè)備，對(duì)于學(xué)生訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中的血壓水平、心率水平及血氧水平等信息進(jìn)行記錄，同時(shí)配合不同訓(xùn)練環(huán)節(jié)當(dāng)中相應(yīng)的指標(biāo)分析，發(fā)現(xiàn)當(dāng)前學(xué)生訓(xùn)練當(dāng)中存在的不足和問(wèn)題。例如，在籃球訓(xùn)練過(guò)程當(dāng)中，折返跑是其中一個(gè)重要的訓(xùn)練方式，我們就可以利用相關(guān)的設(shè)備對(duì)學(xué)生折返跑過(guò)程中的相關(guān)時(shí)間的數(shù)據(jù)進(jìn)行采集，為相關(guān)分析提供依據(jù)。只有做好數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確采集，確保采集全面，才能夠更好地確保后續(xù)訓(xùn)練的良好成果。

第二，數(shù)據(jù)的處理。在中職體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程當(dāng)中，采集完數(shù)據(jù)之后需要對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行相應(yīng)地處理和存儲(chǔ)。一般來(lái)說(shuō)，在當(dāng)前實(shí)際運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，相關(guān)數(shù)據(jù)的處理需要依靠專業(yè)的軟件，并且可以將相應(yīng)的視頻文件進(jìn)行剪輯處理。

第三，教學(xué)的應(yīng)用。在信息化技術(shù)應(yīng)用的過(guò)程中，其也能夠通過(guò)利用數(shù)字設(shè)備欄對(duì)學(xué)生視覺(jué)運(yùn)動(dòng)的表征進(jìn)行清晰展現(xiàn)，讓學(xué)生更好地分析自己的不足，學(xué)習(xí)科學(xué)的動(dòng)作。教師可以先利用多媒體設(shè)備錄制標(biāo)準(zhǔn)的技術(shù)動(dòng)作，讓學(xué)生反復(fù)觀看，掌握其中的重點(diǎn)，如此使將這些訓(xùn)練中的技巧和重要的標(biāo)準(zhǔn)以更加直觀的形式展現(xiàn)給學(xué)生。例如，在籃球訓(xùn)練過(guò)程中，對(duì)于上籃等動(dòng)作的教學(xué)就可以錄制相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作視頻，并且在視頻當(dāng)中配上講解，然后教師組織學(xué)生觀看，這樣可以幫助學(xué)生糾正自己動(dòng)作當(dāng)中的不足，并且在參與相應(yīng)訓(xùn)練的過(guò)程當(dāng)中也能夠逐步糾正自己動(dòng)作中的問(wèn)題，從細(xì)節(jié)的層面上進(jìn)行調(diào)整，以此支持學(xué)生對(duì)一些更高難度、更專業(yè)的技術(shù)動(dòng)作順利掌握。

第四，訓(xùn)練計(jì)劃的制定。在中職體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，通過(guò)對(duì)信息技術(shù)的應(yīng)用可對(duì)學(xué)生的實(shí)際運(yùn)作情況進(jìn)行分析，以及跟蹤學(xué)生體能的實(shí)際情況，配合相關(guān)的專業(yè)設(shè)備，讓學(xué)生自身的體能指標(biāo)得到更加全面且準(zhǔn)確的展現(xiàn)。在專業(yè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的過(guò)程當(dāng)中，學(xué)生很容易遇到一些運(yùn)動(dòng)損傷，不同類型的損傷對(duì)于學(xué)生所產(chǎn)生的影響是不同的，而通過(guò)配合利用信息技術(shù)設(shè)備對(duì)于學(xué)生運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中的各方面指標(biāo)進(jìn)行跟蹤和記錄，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生訓(xùn)練中所遇到的問(wèn)題。定期展開學(xué)生各方面生理指標(biāo)和生化指標(biāo)的檢查，有助于教師了解學(xué)生的體能狀況，以此作為調(diào)整運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的依據(jù)，從而確保整個(gè)訓(xùn)練強(qiáng)度和節(jié)奏設(shè)置的合理性。另外，從運(yùn)動(dòng)技術(shù)分析的角度來(lái)說(shuō)，通過(guò)信息化的系統(tǒng)可以更好地分析學(xué)生的訓(xùn)練狀態(tài)，并且結(jié)合學(xué)生實(shí)際訓(xùn)練當(dāng)中一些動(dòng)作情況進(jìn)行相應(yīng)地糾正和調(diào)整，從而最終達(dá)到提升訓(xùn)練效果的目的。

四、結(jié)語(yǔ)

總的來(lái)說(shuō)，體育運(yùn)動(dòng)的核心本身具有較強(qiáng)的綜合性特點(diǎn)，并且涵蓋了運(yùn)動(dòng)學(xué)、生理學(xué)等不同學(xué)科類別的內(nèi)容。通過(guò)對(duì)于信息技術(shù)手段的應(yīng)用，能夠改變以往傳統(tǒng)訓(xùn)練模式下存在的各方面問(wèn)題和不足，讓訓(xùn)練的效果更為顯著，同時(shí)也能為訓(xùn)練計(jì)劃的制定提供一個(gè)更加科學(xué)準(zhǔn)確的依據(jù)。在當(dāng)前信息化時(shí)代下，我們應(yīng)將更多的信息技術(shù)應(yīng)用到中職體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練之中，以期更好地提升訓(xùn)練過(guò)程的科學(xué)性，讓訓(xùn)練的目標(biāo)得以順利實(shí)現(xiàn)。

參考文獻(xiàn)：

[1]王青峰.信息技術(shù)在中職體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].現(xiàn)代職業(yè)教育，2019（15）：174-175.

[2]劉欣杰，尹明.信息技術(shù)促進(jìn)中職體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化研究[J].中國(guó)教育技術(shù)裝備，2015（17）：91-92.

[3]朱菡笑.信息技術(shù)促進(jìn)中職體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化研究[J].體育風(fēng)尚，2020（04）：157-158.

株洲市工業(yè)學(xué)校