信息技術促進中職體育運動訓練科學化探討

彭雪勇

中圖分類號：G804.3? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）01-058-02

摘? 要? 在中職體育運動訓練當中，通過對信息技術的應用能夠有效提升訓練活動的科學性，達到更好的訓練效果。本文分析和探討了信息技術促進中職體育運動訓練科學化的相關問題。

關鍵詞? 信息技術? 中職體育運動訓練? 科學化

一、引言

隨著現代信息技術的不斷發展，在中職體育運動訓練的過程中，通過對信息化技術進行應用能夠更好地提升整個訓練過程的科學性，從而達到提高訓練效果的目的。在訓練中，通過應用信息化的技術手段，能夠為運動訓練的過程設定更加科學的目標和方式，并且可對訓練計劃進行更加合理地安排，對實際訓練的一些反饋情況進行全方位記錄。在對信息化技術應用的過程當中，教練員能夠對參與訓練的學生的鍛煉情況進行掌握，同時也能夠結合他們的相關數據進行分析，制定更加科學的訓練方法，提升整體的訓練成績。與此同時，通過應用信息技術，教練員也能夠針對不同學生制定不同的訓練計劃，這對提升整個訓練方案的針對性和有效性來說具有積極意義。體育運動訓練本身具有較強的專業性特點，同時也存在著多學科領域交叉的情況。要想切實提升其訓練活動的科學性，我們就必須要從實際運動訓練的情況入手，改變以往傳統運動訓練模式下存在的缺陷和不足。為更好提升信息技術應用的科學性，我們也需要結合不同類型的訓練內容進行針對性調整。本文列舉了一些籃球運動當中的問題，并對其余信息技術應用相關的內容進行分析和探討，以期能夠更好地促進中職體育運動訓練的科學化發展。

二、信息化技術應用下的優勢和意義

第一，利用信息化技術幫助球員得到技術水平的提升。信息化技術的應用，其能夠促使運動員在訓練的過程當中更好地提升技術水平。例如，對籃球運動員來說，在外線投射訓練中往往會采取不同方向投射三分球的訓練方式，通過信息化技術的應用，對球員的投射記錄進行分析，能夠發現球員不同方向命中率的情況，并且結合對其投籃熱點的尋找，發現投射的問題和弱點。針對于訓練過程當中的各方面的數據，能夠更加準確地制定相應的目標，避免訓練的盲目性，讓整個三分投射訓練的效率得到提升。另外，信息數據直接反映了球員的整體訓練水平和投射能力，這對于教練員的訓練安排來說也是一個非常重要的借鑒依據和參照。

第二，利用信息化技術幫助球員維持其身體健康。不同類型的運動給人們帶來的身體方面的損害是不同的。針對運動特點，要對訓練進行適當調整，這有利于避免運動傷病出現的風險。例如，在籃球訓練過程中，籃球運動本身對于人體的腳踝和膝關節等都會產生一定的磨損，并且一些動作的完成帶有一定的風險性。中職學生所處的階段正是其身體快速發展期，為此在這一階段的訓練中，教師更要關注每一個學生的健康。在實際訓練上，通過利用信息化的技術分析和記錄學生的身健康情況，針對學生所出現身體方面的不適，能夠通過以往的各項記錄來進行分析，這樣能夠更好地保護學生的健康。對于一些以往有過運動損傷史的學生，我們也可以利用信息化的手段制定更加科學的恢復方案，提升恢復效果。

第三，利用信息化技術輔助運動人才的選擇。中職體育訓練中往往需要考慮到人才的選擇問題，即為國家輸送專業的體育運動人才。通過利用信息化技術手段，能夠實現對于人才多方面素質的綜合測定，讓學生整個訓練過程當中的成績得到更加準確和全面的展現。相關的教練員配合相應的分析，再結合學生的數據，可對學生實際運動情況有更好的掌握。再加上配合數學建模等方式，教師能夠更加量化地展示體育運動人才的實際情況，這對人才的優選來說是非常關鍵的。

三、訓練過程中應用信息技術的幾方面

第一，數據采集。在訓練的過程中對于訓練數據進行采集是整個信息化技術應用的初始環節。整個訓練的過程具有一定的復雜性，并且其中很多訓練的安排都具有較強的系統性特點。在利用信息數據時，我們應該考慮到如何解決數據收集過程中遇到的各方面問題，以提升數據采集的效率和準確性。在現階段訓練的過程當中，信息數據采集主要是通過利用傳感設備和測量設備來實現的，同時配合相應的計算機軟件設備進行數據分析和處理，進而實現對訓練過程中各方面運動數據的有效追蹤。通過利用各種傳感器設備，對于學生訓練過程當中的血壓水平、心率水平及血氧水平等信息進行記錄，同時配合不同訓練環節當中相應的指標分析，發現當前學生訓練當中存在的不足和問題。例如，在籃球訓練過程當中，折返跑是其中一個重要的訓練方式，我們就可以利用相關的設備對學生折返跑過程中的相關時間的數據進行采集，為相關分析提供依據。只有做好數據的準確采集，確保采集全面，才能夠更好地確保后續訓練的良好成果。

第二，數據的處理。在中職體育運動訓練的過程當中，采集完數據之后需要對數據進行相應地處理和存儲。一般來說，在當前實際運動過程當中，相關數據的處理需要依靠專業的軟件，并且可以將相應的視頻文件進行剪輯處理。

第三，教學的應用。在信息化技術應用的過程中，其也能夠通過利用數字設備欄對學生視覺運動的表征進行清晰展現，讓學生更好地分析自己的不足，學習科學的動作。教師可以先利用多媒體設備錄制標準的技術動作，讓學生反復觀看，掌握其中的重點，如此使將這些訓練中的技巧和重要的標準以更加直觀的形式展現給學生。例如，在籃球訓練過程中，對于上籃等動作的教學就可以錄制相關的標準運動動作視頻，并且在視頻當中配上講解，然后教師組織學生觀看，這樣可以幫助學生糾正自己動作當中的不足，并且在參與相應訓練的過程當中也能夠逐步糾正自己動作中的問題，從細節的層面上進行調整，以此支持學生對一些更高難度、更專業的技術動作順利掌握。

第四，訓練計劃的制定。在中職體育運動訓練過程中，通過對信息技術的應用可對學生的實際運作情況進行分析，以及跟蹤學生體能的實際情況，配合相關的專業設備，讓學生自身的體能指標得到更加全面且準確的展現。在專業運動訓練的過程當中，學生很容易遇到一些運動損傷，不同類型的損傷對于學生所產生的影響是不同的，而通過配合利用信息技術設備對于學生運動過程當中的各方面指標進行跟蹤和記錄，能夠及時發現學生訓練中所遇到的問題。定期展開學生各方面生理指標和生化指標的檢查，有助于教師了解學生的體能狀況，以此作為調整運動負荷的依據，從而確保整個訓練強度和節奏設置的合理性。另外，從運動技術分析的角度來說，通過信息化的系統可以更好地分析學生的訓練狀態，并且結合學生實際訓練當中一些動作情況進行相應地糾正和調整，從而最終達到提升訓練效果的目的。

四、結語

總的來說，體育運動的核心本身具有較強的綜合性特點，并且涵蓋了運動學、生理學等不同學科類別的內容。通過對于信息技術手段的應用，能夠改變以往傳統訓練模式下存在的各方面問題和不足，讓訓練的效果更為顯著，同時也能為訓練計劃的制定提供一個更加科學準確的依據。在當前信息化時代下，我們應將更多的信息技術應用到中職體育運動訓練之中，以期更好地提升訓練過程的科學性，讓訓練的目標得以順利實現。

參考文獻：

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